別永遠傷在童年: 如何療愈自己的內(nèi)在小孩
出版時間:2015-01
頁數(shù):288
字數(shù):242000
開本:16
ISBN:9787544751353
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圖書介紹
最有效的自我發(fā)掘歷程，重建人生的心契機。 你是否總是與周圍的人無法友好相處？ 你是否在婚戀中總是重復扮演受傷害的那一方？ 你是否總是缺乏安全感，卻變成了控制狂？ 你是否對過去的事情無法釋懷？ 你是否害怕別人發(fā)現(xiàn)真正的自己？ 你是否焦慮、壓抑、沮喪、不安…… 世界級心理大師約翰·布雷蕭在《別永遠傷在童年（如何療愈自己的內(nèi)在小孩）》中告訴你，雖然你已經(jīng)是成年人，但是童年的一些經(jīng)歷，比如被忽略、被誤解、被傷害，會對你一生的性格、心理和行為造成影響。而這一切你可能并不自知。本書通過數(shù)十個經(jīng)典案例和方法，教你了解、療愈自己的內(nèi)在小孩，找到人生幸福的方法。
最有效的自我發(fā)掘歷程，重建人生的心契機。 你是否總是與周圍的人無法友好相處？ 你是否在婚戀中總是重復扮演受傷害的那一方？ 你是否總是缺乏安全感，卻變成了控制狂？ 你是否對過去的事情無法釋懷？ 你是否害怕別人發(fā)現(xiàn)真正的自己？ 你是否焦慮、壓抑、沮喪、不安…… 世界級心理大師約翰·布雷蕭在《別永遠傷在童年（如何療愈自己的內(nèi)在小孩）》中告訴你，雖然你已經(jīng)是成年人，但是童年的一些經(jīng)歷，比如被忽略、被誤解、被傷害，會對你一生的性格、心理和行為造成影響。而這一切你可能并不自知。本書通過數(shù)十個經(jīng)典案例和方法，教你了解、療愈自己的內(nèi)在小孩，找到人生幸福的方法。
所屬書單
一個人一生所受的種種困擾大都源于幼年的創(chuàng)傷留下的陰影—他總是帶著一個有創(chuàng)傷的內(nèi)在小孩生活。
這個內(nèi)在小孩會以各種形象出現(xiàn)，例如自卑的、哭泣的、無助的、無力的、無望的，或是對這個世界充滿不信任、懷疑、不安全感的，對別人懷著厭惡和憎恨的，等等。
一個人一生所受的種種困擾大都源于幼年的創(chuàng)傷留下的陰影—他總是帶著一個有創(chuàng)傷的內(nèi)在小孩生活。
這個內(nèi)在小孩會以各種形象出現(xiàn)，例如自卑的、哭泣的、無助的、無力的、無望的，或是對這個世界充滿不信任、懷疑、不安全感的，對別人懷著厭惡和憎恨的，等等。
42歲
2021-03-14
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