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匿名花友
發(fā)布于 2024-07-13 · 圖片2

近期小結

近期做的好的：
開始看紙質書了。而且目前完整看完了一整本。育兒類，想做但還沒寫讀后感。

做的不好的：
六月七月幾乎沒有高質量的鍛煉。
飲食上也有放松。
回看過去的照片，和青蔥對比確實

馬上三伏天了。重拾，堅持一下？就倆月。

昨天種草《錯位》，今天抽空開始追

#媽媽自我成長#
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推薦閱讀

匿名花友
想法
2022年一升二暑假閱讀 因為有暑假閱讀打卡活動，所以每天一個小時的中文閱讀堅持得還算比較好。閱讀內容主要以中文橋梁書為主：
第一套《蒼蠅小子爆笑橋梁書》，圖畫居多，字數(shù)不多，小朋友拿到一口氣就讀了七八本，兩天時間就把故事部分的二十本看完了，但是不喜歡科普書的娃兒即便是有趣的故事人物做主角的同系列的科普書也依然讀不下去，所以到現(xiàn)在勉強讀完一本再也沒讀二本。

《蒼蠅小子》應該算是開啟了小朋友的自主閱讀之路，讀完之后，小朋友又把上一個寒假開始時買的《神奇斑馬》橋梁書（共5冊）拿出來又讀了一遍，和之前不同...
匿名花友
想法
發(fā)小 保持一年一聚（2），我們真的很酷！?。?br/>上學時一天見三面，現(xiàn)在一面約一年[破涕為笑]。
想想，住得都很近，嫁得也不遠，就連串門的時間都沒有。
兩點一線不是慣了，是夠了，忙夠了。
除了自己，還是女兒、妻子和媽媽！

約今天已是挑了又挑，才勉強大家都合適。
今晚一語成讖，真的等到最后一位到了才排到位，哪怕是第二號（大桌）。等了一個半小時。
開席后離另一位計劃接兒子放學的時間又不遠了。
匆匆又沖沖

幸好我們還是最初的我們。
紀念?屬于我們的“520”??
不需要費勁經(jīng)營，幸運相逢...
想法
今日份覺察日志 剛剛聽課，老師說到有些人是生活在過去的。很多職業(yè)的人，天天研究的也是過去……
我覺察到我就是習慣地生活在過去的人，總是念舊。出去旅行，也喜歡走那種舊街巷，逛博物館。對高科技、科技館這些比較無感。
對未來似乎也很少有什么積極向上的、熱切的期待……
總體上來說生命的底色是一個悲觀的人，災難化思維也嚴重……
結合我自己的成長經(jīng)歷，也是可以尋到原因。
出生以后就由外婆帶著，6歲上小學開始單獨和外婆生活。去外婆家沒幾天，我80多歲的外公就去世了，外婆那時也已經(jīng)70多歲。我和外婆就兩個人...
5歲
6歲
想法
見賢思齊 從來不追星的人，周末刷了兩小時演唱會小視頻，甜心教主Cyndi。
出道20年，20年前不怎么感冒，只覺得非主流，20年后突然有點喜歡上了，溫柔堅定。
這個年紀，能唱能跳膚白貌美，每套裙子都超棒，衣品絕佳，可愛動作也完全不覺得尷尬、媚惑或油膩。
少女感老樣子，而我已經(jīng)樣子老了班味濃郁。

保持自律的力量。
#媽媽自我成長#
5歲
6歲
想法
短途游 以前出門旅游，恨不得五天九天連著、“既然去了就盡量全面”、每分每秒都用足用好。
有娃后，特別是近幾次，越來越感覺到三天小短途最不累人(主要針對我家，主要針對短途)，在新鮮勁和娃煩人之間找到一個相對完美的平衡。

人到中年，越來越能夠接受不完美——人太多了可以不去、體驗感不佳可以不去、覺得累了可以放棄。
#媽媽自我成長#
5歲
6歲
想法
非常理想的一天 以下是理想中希望完成的事情——
21：30入睡6點起，睡足8.5小時，睡眠質量高

空腹跳操半小時

英語晨讀2則各3遍連聽共10分鐘
二外多鄰國學習半小時

電子閱讀半小時（好文+好書）

步行超10000

刷題\復盤\錯題本，三科共三單元

親子閱讀和陪伴一小時

簡記復盤15分鐘

總結：不算其他低耗，每日需要四個半小時。應對：
一開源：唯有精力充沛才可賦能漫長備考。
二截流：除了運動、備考、睡眠，其余都可以砍掉，親子陪伴可以替換渠道（隊友）。

六個月
#媽媽自我成...
5歲
書評
我的爸爸叫焦尼
Bo R Holmberg/文 / 湖北美術出版社
《我的爸爸叫焦尼》這是一本溫馨感人的繪本，榮獲“三十年中國極具影響力的300本書”童書獎，由林格倫兒童文學大獎作家、國際安徒生大獎提名畫家聯(lián)袂創(chuàng)作。這本繪本記錄了父子的離別與團聚，讓孩子感受到父親的愛不受地域、時間、關系的限制，是無條件的愛。

在為孩子講讀這本繪本時，有5點可以和孩子進行互動：

1、 這本繪本主要以時間為線索，并以自述的方式，為我們講述了主人公狄姆與他爸爸焦尼相處的一天。優(yōu)秀的繪本包括三個故事：從圖畫中讀出的故事，文字敘述的故事，圖文結合形成的完整故事...
5歲
6歲
想法
人生如麻糍。

晚上帶倆外甥去外邊吃飯，點了這盤麻糍，一人一塊秒光盤。

今天豬隊友大為光火，嚷嚷著暴躁地對我生了倆回氣。除了心里歸咎（說一件極普通的日常事便指責我扁他打壓他、語言冷暴力他）、不就事論事（瞎關聯(lián)）外，還當著四個孩子的面對老婆爆粗口。

目瞪口呆
無語
苦笑不得

有暖、有甜，但不能多吃。是麻糍人生。

#媽媽的自我成長#
13歲
想法
盛開 一朵干枯的玫瑰，放在雙層的玻璃杯里，緩緩地張開，盛滿了整個容器。密密扎扎的黃色花蕾，一根根驕傲的立著，透明的開水，慢慢冷卻，慢慢變成粉紅，輕輕搖晃，花瓣在水里搖曳生姿。這種繁盛艷麗的景象，讓人有一種紅紅火火的感覺。
人到中年，常覺自己已看透紅塵，只想躺平躺平再躺平。羨慕一朵花的熱烈，即便枯萎后仍然美麗。這一朵玫瑰，雖已枯萎，卻在水的蕩漾下再次盛開。火烈而動人心魄??#媽媽自我成長#
6歲
想法
??媽媽的成長 ????當媽以后，最大2個進步就是：
1?? 用歸納總結，提煉要點來做事
2?? 篩選和甄別信息
?? 新愛好：
對政策全前所未有的關注和興趣-政治與經(jīng)濟
?? 新發(fā)現(xiàn)：
博弈——經(jīng)歷了房屋買賣談判、幫同事處理勞動糾紛、和中介的溝通，我發(fā)現(xiàn)我的博弈能力又提高了。
??好像越來越自信了！最近在嘗試鍛煉打卡，嘗試尋找控制身體的感覺，定了100天的目標。做到了，我會信心加倍！