這個(gè)話(huà)題還讓我深深回憶起來(lái)最近發(fā)生的一件事。那天晚上我跟隊(duì)友之間因?yàn)闇贤ǔ霈F(xiàn)問(wèn)題有了一些不同意見(jiàn)，加上白天發(fā)生的瑣碎。好在雙方都情緒穩(wěn)定。但是聊著聊著我心崩潰了，夫妻之間的小事就這樣不了了之。事后，我壓抑的情緒沒(méi)緩過(guò)來(lái)，陪伴女兒時(shí)心不在意。我主動(dòng)提出，媽媽現(xiàn)在情緒低落，我想一個(gè)人先安靜一會(huì)，就回臥室了。大概過(guò)了一個(gè)小時(shí)，在臨睡前，女兒說(shuō)媽媽我們聊一會(huì)吧。就開(kāi)始跟我聊今晚為什么會(huì)情緒低落的原因。我也如實(shí)回答，等到我描述完當(dāng)時(shí)的情緒，女兒教我深呼吸、想想美好的事、允許一個(gè)人獨(dú)處等。哇，這時(shí)我心里暖暖的。跟一個(gè)四歲10個(gè)月的女兒心靈鏈接這么美妙。
2020
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