我的收獲
1、了解青春期孩子的四個(gè)特質(zhì)：他們尋求新奇事物、積極參與社會(huì)、情緒強(qiáng)烈，并不斷進(jìn)行富有創(chuàng)造力的探索。這些令他們挑戰(zhàn)不斷。
2、這些特質(zhì)背后是腦科學(xué)的發(fā)現(xiàn)：青春期時(shí)多巴胺的神經(jīng)回路更活躍，因此更沖動(dòng)、更容易上癮，并形成超理性思維；青春期是前額葉的重塑性改變期，大腦的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)在修剪并形成髓鞘，處于超理性思維到本質(zhì)思維的發(fā)展期。
2、作者主張父母要牢記有關(guān)青春期的科學(xué)觀點(diǎn)，設(shè)法幫助青少年順利度過青春期，基本目標(biāo)是避免他們傷害自己和他人。另一個(gè)中心目標(biāo)是盡量保持開放溝通。
3、提供的工具是通過第七感練習(xí)，令我們和孩子用有益的方式運(yùn)用情感、思想和記憶。
4、第七感的三種基本技能：洞察自己、共情他人、整合出有益的人際關(guān)系。其日常練習(xí)方式包括：內(nèi)省、睡眠、專注、休息、娛樂、運(yùn)動(dòng)、聯(lián)結(jié)。?
5、書末湛廬提供的如何閱讀商業(yè)圖書簡(jiǎn)明實(shí)用。
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