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喜樂兒
2018 2013
發(fā)布于 2025-04-07 · 圖片1 
睡眠不足影響生長發(fā)育（如身高、免疫力）、增加肥胖和近視風(fēng)險。  長期疲勞導(dǎo)致注意力下降、情緒煩躁，甚至誘發(fā)焦慮。  我們家長要避免盲目報班，優(yōu)先保障孩子睡眠時間。  與學(xué)校溝通協(xié)作，而非被動配合超負(fù)荷任務(wù)。實在行不通，機(jī)械性作業(yè)咱們就給代勞了也不是不行。

作業(yè)與睡眠的沖突本質(zhì)是短期功利主義與長期教育目標(biāo)的矛盾。減少作業(yè)量不是降低教育質(zhì)量，而是通過科學(xué)方法提升學(xué)習(xí)效率。
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10歲
想法
我也糾結(jié)這個問題，一直回想到底是那一環(huán)節(jié)出問題了，我們放學(xué)時間是5點35，帶她去戶外玩一下，再跳繩打卡運動下，時間控制在40多分鐘這樣，回去又是煮飯休息下，是7點吃飯，吃完飯就是7點半了，在隨便弄弄，8點才開始寫作業(yè)，太晚了，寫到九點也寫不完，所以導(dǎo)致晚睡很嚴(yán)重，不知道你們那邊是哪一環(huán)節(jié)的問題呢？我們還是二年級呢！
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12歲
想法
娃的問題，很多時候，都是權(quán)衡問題。所以不要奢望有……還有……更要有……，看你更看重什么。

眼都不眨一下，我選保證睡眠！
作業(yè)么，啥時候能寫完？對成績和在校表現(xiàn)不作要求，睜只眼閉只眼，有些東西總得慢慢來，大方向不錯即可。
睡眠，就不同了！作為人的基本需求都不能滿足，尤其這么小，沒有睡眠，不考慮健康，其它都是零！
反正怎么學(xué)也成不了超級學(xué)霸，再搭上身體，怎么算都不合適。人生路漫漫，小學(xué)就這么拼命，大了可怎么生活……
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13歲
想法
四年級為什么有這么多作業(yè)呢？反正我的觀念是首先要保證一定的睡眠，十點一定要關(guān)燈睡覺的，節(jié)假日最多晚半小時。其次到底是作業(yè)多還是寫作業(yè)速度慢呢，還是說作業(yè)安排不合理？我們五年級，學(xué)校的作業(yè)基本上是在學(xué)校完成的。大概七點開始讀raz，背背新概念單詞，練鋼琴，練一頁英語書法，讀讀古詩詞，還要在keep上跟著鍛煉十來分鐘，做一點課外練習(xí)，又時間還早完成圍棋作業(yè)，一般還有半小時左右的課外閱讀時間。
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14歲
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睡眠最重要 作為一個失眠的中年人，真的是每天都無精打采，什么都干不好。對孩子的睡眠很重視。五年級之前都是盡量在九點睡覺，偶爾期末會晚幾天，有作文時會到十點多。也預(yù)想過中學(xué)的睡眠不足，到時候再看。但是基本原則還是要早睡，做不完可以早起完成作業(yè)。那樣精力會好一點。我們的作業(yè)盡量在學(xué)校完成了，還剩少量比較難一些，或者抄寫多的。就我家的情況，寫的慢主要是難，擅長的，就會快。解決辦法就是針對性提高弱項。比如練字，寫字快一些，語文作業(yè)就快了。作文寫不出，自然就慢。假期和平時還是要針對性的對弱項進(jìn)行提...
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11歲
想法
??，我家娃曾經(jīng)也非常拖沓，學(xué)校里一個字都不肯寫，我到家之前一個字都不寫，所有的作業(yè)都要等我七點多到家，吃完飯八點才開始。他后來和我講，他是故意不愿意開始的，因為知道做得快媽媽會安排額外的1/2/3。

所以遇到作業(yè)多的情況，家長可以先大概判斷一下，實際學(xué)校每天的作業(yè)認(rèn)真做大概需要多長時間。給一些獎勵措施鼓勵娃在學(xué)校完成部分作業(yè)，獎勵可以是時間獎勵，比如學(xué)校完成一定比例，晚上可以下棋、遛狗、看閑書等等，挑娃喜歡的獎勵。不是過度雞血的學(xué)校，小學(xué)生一般平時作業(yè)30-60分鐘，周末...
匿名花友
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我小孩的語文老師布置抄的作業(yè)很多，抄課本，抄段意，抄梗概，抄好詞好句，抄三遍字詞…………小孩寫字又慢……
后來我直接上手幫孩子寫抄寫的作業(yè)。成績也沒影響。

如果是數(shù)學(xué)量大，那么選擇題家長代勞也是很容易的吧。

即便如此，因為孩子得練琴，每天也就是勉強(qiáng)八小時左右的睡眠。從三年級開始就是如此了……
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13歲
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把作業(yè)細(xì)化、量化，再歸類 太多是多少？每個孩子對太多的理解不同，建議先跟孩子一起把作業(yè)量化。
先把每門作業(yè)分解細(xì)化，每一項需要的時間標(biāo)清楚。
然后再組合，那幾項放在一起，單獨還是家長輔助完成。有些是學(xué)?；蛘n堂上可以完成，有些是娃在家單獨完成，也有些是需要大人輔助完成，比如聽音頻、背誦、錄視頻、聽寫等。
規(guī)劃好了之后，會效率高很多。
我娃之前都是這樣，算好時間寫作業(yè)，盡管還加了一點點家里額外作業(yè)，也是會早早完成，每天都有固定自由活動時間。他寫作業(yè)很積極，不過作業(yè)質(zhì)量一般，好在都是獨立完成。每天八點下樓玩...
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12歲
想法
因為不知道作業(yè)的量，沒法說什么。

總的來說，作業(yè)多與不多，需要根據(jù)班上大多數(shù)同學(xué)能夠正常完成的時間來看，而不是以自己孩子能夠完成時間來定老師布置作業(yè)量的多少。

其實，完成作業(yè)時間來看，也可以看到孩子的薄弱點，在班里大體的成績位次。這個就不多說了。

具體的說，比如作文，有同學(xué)一小時完成，有同學(xué)二小時完成，有同學(xué)要一晚上的時間，如果你孩子恰好是需要較長時間完成的，那么應(yīng)該提高孩子作文的效率，即使孩子一晚上寫出來的作文很優(yōu)秀。

數(shù)學(xué)也是如此，不能在單位時間內(nèi)快速完成學(xué)校作業(yè)...
3歲
11歲
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建議和班級其他家長溝通一下，是否大部孩子都覺得作業(yè)太多，來不及寫。如果大家都嫌多，時間不夠，影響睡眠，可以跟老師溝通一下，減少作業(yè)量，保證睡眠。如果是個別孩子的現(xiàn)象，可以把所有作業(yè)羅列一下，看是孩子效率低來不及完成，還是不必要的作業(yè)太多。效率低，提醒孩子做作業(yè)計時完成，不必要的作業(yè)家長可以幫忙完成或不完成
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10歲
14歲
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作業(yè)多，睡眠少 公立學(xué)校作業(yè)是真的多
我們才一二年級就感受到了這股風(fēng)暴
有時也存在睡眠不足的問題

中午不午睡，晚上的睡眠質(zhì)量就特別重要
飲食上晚上吃少點，飯后散散步
和孩子一起提升作業(yè)效率
有些老師布置的重復(fù)性的刷題和寫生字等等，我們家是家長會幫著弄一點的

有次手抄報作業(yè)晚九點多還沒做完，還有數(shù)學(xué)作業(yè)沒開始做，我就幫孩子涂色打格子了

在健康和學(xué)習(xí)之間，我選健康在前
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喜樂兒
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