放寒假了,孩子的寒假作業(yè)除了寫的、聽的以外,還有一份關(guān)于健康管理的,其中專門有每日運(yùn)動的要求,對于懶癌患者的我,要督促孩子動起來的最好辦法就是跟她一起運(yùn)動。田老師的這本書記述了自己從如何從一個在跑步機(jī)上跑幾步就喘氣的大叔一步步鍛煉成為腳步拉近理想與現(xiàn)實(shí)的百馬英雄,非常勵志,而且其中一些小技巧也很有借鑒意義。雖然百馬于我依舊萬分遙遠(yuǎn),但邁開腿已有了動力!加油!
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