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Allen and mama
2017
發(fā)布于 2025-05-08 
我們家娃中班的時候就在兒研所查出真性近視50度，這幾年各種防控手段都用了一遍（除OK鏡），說說我的心得哈。
大戶外在幼兒園的時候每天下午在外面玩6個小時候，娃曬的黑黑的，但是效果不佳，眼軸和度數(shù)增長還在持續(xù)。用了低濃度阿托品，大概半年也沒有什么效果，大班開學(xué)達(dá)到125度。后面刷到了趙陽主任的科普，開始跟著4L療法進(jìn)行防控。我們家的燈都換成仿照日光的護(hù)眼吸頂燈了，臺燈也換成護(hù)眼燈。用了紅光（這個如果各位麻麻想用的話還是要咨詢醫(yī)生，切不可在眼保店或者自行使用）。所有的網(wǎng)課用霧視屏上。一年級開學(xué)的時候因為娃個子高坐最后，還是配了多點離焦鏡（蔡司的小樂園），配鏡度數(shù)125。娃二年級復(fù)查沒有漲度數(shù)，今年又要復(fù)查了，希望少漲點。
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5歲
11歲
想法
近視后建議使用防控手段。眼鏡是其中之一，大戶外、讀寫臺、阿托品等等，建議糾正錯誤用眼習(xí)慣、改善光源、戶外、運(yùn)動；再增加一項，定期檢查看是否有效果。必要時，聯(lián)合各種手段。
如果戶外拉滿、糾正錯誤用眼習(xí)慣，配合一種防控手段就應(yīng)該有效果了，努力防控到12歲，降低高度近視的可能性，甚至有可能一直不漲或拉回正視。
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10歲
想法
你是怎么發(fā)現(xiàn)的？自測還是去的意？一般來講需不需要配眼鏡？得具體情況具體分析。每個醫(yī)生說的都不一樣，每個孩子的具體情況也不一樣。還有跟孩子在教室里坐的位置也有關(guān)系，坐的靠前的話不配也能看清楚，坐的靠后50度也是有一定影響的。
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11歲
想法
需要配眼鏡的，其實。我老公就是眼科醫(yī)生，就是我們還。也就是一直沒有配。三四年級的時候就是近視。就一直沒有配這樣硬拉的樣子?，F(xiàn)在五年級下冊是。一只眼50度，一只眼75度。也是一只眼50度，一只眼75度。這樣子其實不算高度。其實都是控制在100到200左右。以后鏡片很輕。老了之后不干什么事情，你還可以摘掉。I好的，戴上眼鏡這樣子?？梢越曇粋€防空。不帶當(dāng)然也沒有關(guān)系，但是。特別注意，特別發(fā)育期會長的很快。
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11歲
想法
聽幾個近視的孩子家長講，在娃剛剛近視50度、100度的時候，沒有重視配戴眼鏡，不到一學(xué)期，就加重近視到100度、200度。也是提醒我們，沒近視時注意不要過度用眼，同時特別是剛查出近視時，加上孩子正在生長發(fā)育，近視也會加速，需要額外重視，第一時間去配合適的眼鏡，防止近視過快。
哇，大家說得都好專業(yè)。但是幾乎很多輔助，都超出了我的認(rèn)知。

回顧我家孩子的經(jīng)歷，從幼兒園學(xué)前班開始，每個學(xué)期學(xué)校都會有視力檢測結(jié)果回來。

幼兒園的時候，看著都在5.0以上感覺還行，沒太關(guān)注。上了小學(xué)一年級，第一個學(xué)期孩子的檢測結(jié)果就沒有那么美麗了。

兩個眼睛都低于5.0了，當(dāng)時我就覺得需要干預(yù)了。我采取的方式是，放學(xué)回家感覺到屋里的光線暗下來，就打開所有的照明燈。

即使是大白天，我也會開著大燈，然后在用眼方面，看到孩子不正確的坐姿，關(guān)注到了就提醒一下。

就這樣，第二...
11歲
想法
年齡小不用戴眼鏡的，但平時要注意保護(hù)視力，多采用224方式。
8歲
想法
目前二年級視力良好，叮囑在校課間出來放松眼睛，放學(xué)回來打羽毛球戶外一會，希望能保持下去
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5歲
9歲
想法
我家也是50度，配離焦鏡+大戶外+調(diào)節(jié)力訓(xùn)練（隔天），至少三個月一復(fù)查。其他設(shè)備沒上，1年半多了，度數(shù)沒有增長，孩子最近還反應(yīng)看黑板比以前清楚了。
10歲
想法
可以關(guān)注一下趙陽醫(yī)生的4L療法。也可以關(guān)注杜軍輝。都是要用霧視屏、讀寫臺和遠(yuǎn)像光屏之類的。三言兩語說不清楚。
Allen and mama
Allen and mama
2017