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游泳的魚2372890516

2023

2012

發(fā)布于 2024-01-07 · 圖片1

今天心想要去散步，與其開車到公園去散步
，不如走路去菜場(chǎng)。也算運(yùn)動(dòng)打了個(gè)卡，來回
走了5000多步。不知道要做什么菜，菜場(chǎng)溜達(dá)一下，看到食材才有了創(chuàng)意。羊肉做湯底，娃有點(diǎn)咳嗽，燉點(diǎn)白蘿卜+紅棗+香菇+鮮筍+嫩豆腐，我煮東西都是很大手筆，現(xiàn)在想要精致一點(diǎn)，少一點(diǎn)。買了三個(gè)大鮑魚切薄片，加在湯里。藥食同源，吃好東西進(jìn)去就是對(duì)我們身體的滋補(bǔ)

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產(chǎn)后恢復(fù) 今年40歲高齡產(chǎn)婦，生完三胎。老大男孩17，老二男孩12，老三女兒。孕前調(diào)整飲食起居，堅(jiān)持鍛煉，身體健康。生產(chǎn)過程輕松順利，太過于自信做完月子馬上正常工作生活，結(jié)果差點(diǎn)斷氣?，F(xiàn)在女兒10個(gè)月了，身體恢復(fù)好了些。經(jīng)驗(yàn)一胎比一胎恢復(fù)慢。