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寧聰?shù)臅u(píng)：1條
13歲
16歲
書評(píng)
反惰性: 如何成為具有超強(qiáng)行動(dòng)力的人
[德] 加布里埃爾·厄廷根 著 / 江蘇鳳凰文藝出版社
本書作者用大量案例來驗(yàn)證自己的觀點(diǎn)，要實(shí)現(xiàn)某個(gè)愿望，不僅僅需要對(duì)結(jié)果充滿積極的幻想，也需要對(duì)實(shí)現(xiàn)愿望過程中可能遇到的瓶頸和障礙有足夠的評(píng)估，利用WOOP方法監(jiān)督自己持續(xù)走在實(shí)現(xiàn)愿望的道路上！“如果XXX，就XXX”，不斷模擬，不斷練習(xí)，讓自己放下焦慮！