背奶那些日子

洋媽育兒筆記第14篇——

因?yàn)閷殞毴轭^混淆，我從月子里就開始背奶的了。后面由于乳頭皸裂，又很怕疼，所以一直都是母乳瓶喂，只有偶爾幾次親喂。所以我想跟大家說說，我是怎么背奶的，給大家做個(gè)參考。

一、最重要的就是工具。

二、吸奶頻率。

三、一些瑣碎的注意事項(xiàng)。

先從工具說起。

你需要——吸奶器，消毒器，溫奶器、小冰箱還有背奶包。

我買了小白熊，還有美德樂的吸奶器，價(jià)格差很多。小白熊，200多塊錢，美得樂將近2000塊錢。但是吸奶的效果都很好。美中不足的是，小白熊只有單邊吸奶器，沒有生產(chǎn)雙邊的，所以如果像我一樣需要用到雙邊吸奶器的媽媽，就推薦入手美德樂了。

關(guān)于購入渠道，我的小白熊是京東上買的，然后美德樂是網(wǎng)易考拉上買的，鏈接平臺(tái)好像上不了，京東你們自己搜。自營。

網(wǎng)易

溫奶器，我也是買的蘇格朗的，這個(gè)入手渠道是淘寶。有點(diǎn)小，但是只溫奶的話很方便，期待有其他功能的自己找個(gè)大的入手。這個(gè)不是特別推薦，不放鏈接。

然后消毒器的話也是淘寶上買的，不過這款消毒器我用著并不好，所以也不放鏈接，不給大家做推薦了，你們自己去尋找更好的消毒產(chǎn)品。

小冰箱是我老公在網(wǎng)上買的，嗯，這種可以做車載冰箱，然后它的不足就是它只有冷藏的功能，沒有冷凍的功能，然后冷藏的溫度也不是很低，所以呢存放奶的時(shí)間并不能很長。但是放在臥室很方便，一天兩天內(nèi)的奶完全可以放心。

關(guān)于吸奶的頻率

一般推薦的是三個(gè)小時(shí)一次。就是和寶寶吸允你的頻率是一致的。一開始寶寶可能會(huì)吸得比較頻繁，這時(shí)候也可以比較頻繁的進(jìn)行吸奶，嗯，這樣的話就是可以保證一個(gè)乳量。有時(shí)候上班或者是說出去玩，沒有辦法兩三個(gè)小時(shí)一次，那么四五個(gè)小時(shí)一次也是可以的，只要不漲得難受。

一個(gè)秘訣是關(guān)于吸奶陣的，奶量不足的媽媽，在奶排空以后，再持續(xù)吸5分鐘，會(huì)有一個(gè)奶陣，每次可以多吸出50毫升左右，也可以提示身體奶量不足需要多分泌。

其他的一些細(xì)節(jié)

比如消毒的頻率啊，在剛出生三個(gè)月之前，我是每天都有消毒的，然后后面就漸漸減少了消毒的頻率。

吸奶的時(shí)候不要壓到你的乳房，會(huì)損傷乳腺。正確的方法就是輕輕的搭在你的乳房上，然后吸奶器就開始工作。

注意更換吸奶器，還有奶瓶的那些配件，嗯，定期更換。這樣才能保證衛(wèi)生。

關(guān)于奶存放的時(shí)間，自己百度吧我不當(dāng)知識(shí)的搬運(yùn)工。

凍奶可以提前一晚上放冷藏，這樣提早化凍，可以加快暖奶速度，尤其是，當(dāng)你的娃是個(gè)急脾氣的時(shí)候，五分鐘和十分鐘簡直差了一個(gè)世紀(jì)。

暫時(shí)就想到這些，有問題可以再問我。

我是洋媽，愛學(xué)習(xí)，愛分享，早教、英語、國學(xué)，花在生命里的時(shí)間，讓我不再浪費(fèi)生命。