2023.8.24

最近，小朋友天天嚷嚷打籃球，可是 好像都小一年沒有摸?? 了。而且天天不定期都?? ，籃球場是濕的。 

昨天就讓去滑輪滑平替籃球，前天好像是騎了自行車再次平替籃球?? ?? 

今天，給?? 打了氣，球場濕滑，人多的這個籃筐下，水坑被?? 砸干差不多了。 

小朋友屬于那種喜歡湊熱鬧的。一個人在有點濕的籃筐下，熱熱身，等到球滾到這邊人多的籃筐下，就玩到停不下來。 

其實，他一進球場就直奔了人多的這球場。 

我說那邊人少，你去那邊，誰知道，他是想要人多呢?? ?? 他和四五個小男孩玩投籃，防守，遠距離運球還有模有樣。

我在遠處沒動，當了小透明，結(jié)果被蚊子叮得?? ?? ?? 

天天能量釋放不完，前天，直接4點多出門，然后8點半回家?? ?? ?? 。我也發(fā)現(xiàn)，蓄能持久就是補足高蛋白?? ?? 續(xù)航久一點。 

以前不明白，現(xiàn)在明白了，長身體發(fā)育，餐餐給足蛋白質(zhì)的重要性。

今天上午游泳，下午又是下了乒乓球課，直接來了籃球場。 
 

當時的研究者總結(jié)道，每日的刻意練習，不是說學(xué)生有多少時間就都要投入進去，而是看他們有多少精力和腦力可以用于全力以赴的練習。畢竟在練習以外，他們也還要上課、做作業(yè)、參與各種活動。 

為了更好地幫助孩子科學(xué)休息，其實不妨把時間表倒過來設(shè)計，先考慮必須要滿足的事情，比如睡覺、寫作業(yè)、自由放松的時間，然后再安排額外的課外活動和補充學(xué)習。