有獎(jiǎng)?wù)魑?| 夏日運(yùn)動(dòng)，我家這么辦！

夏天來(lái)了，陽(yáng)光很大，天氣很熱，但娃的運(yùn)動(dòng)不能停，大家有什么好思路？

本月，我們的征文話題就是——「夏日運(yùn)動(dòng)，我家這么辦！」邀請(qǐng)大家分享自家的夏日運(yùn)動(dòng)安排，啟發(fā)更多花友帶娃無(wú)懼夏日，暢享運(yùn)動(dòng)的靈感~

?? 如果你不知道從哪兒寫起，可以參考以下思路（當(dāng)然也歡迎自由發(fā)揮哦）：

• 夏天這么熱，你家夏季運(yùn)動(dòng)都做什么？
• 日曬時(shí)間長(zhǎng)，夏季運(yùn)動(dòng)時(shí)間都怎么安排（上學(xué)日/周末，都請(qǐng)來(lái)說(shuō)說(shuō)~）
• 夏季戶外活動(dòng)有什么收獲？需要注意哪些防曬防暑事項(xiàng)？有哪些好用的裝備推薦？

我們也挑選了一些之前分享過(guò)的適合夏季進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，比如，游泳：

每周10小時(shí), 8歲女兒堅(jiān)持游泳2年: 每分鐘都值得！

一周4小時(shí), 10歲兒子堅(jiān)持游泳8年, 夏天就沖這個(gè)運(yùn)動(dòng)！

再比如一些室內(nèi)球類運(yùn)動(dòng)：

羽毛球

不上補(bǔ)習(xí)班, 五年級(jí)女兒6年每周9小時(shí)羽毛球, 收獲足以讓我說(shuō)"值"！

乒乓球

6歲女兒每周練習(xí)乒乓球19小時(shí)，裸眼視力4.9，值了！

?? 征文時(shí)間及參與方式

• 征文時(shí)間：5月30日-6月30日
• 參加方式：寫日志，記得加話題標(biāo)簽 #夏日運(yùn)動(dòng)#

?? 積分獎(jiǎng)勵(lì)

• 原創(chuàng)1000字以上：100積分
• 2000字以上：200積分
• 3000字以上+圖文并茂：500積分（上公眾號(hào)幾率大增，最高可得1萬(wàn)分?。?/li>

期待大家的夏日運(yùn)動(dòng)好安排！