盤點農(nóng)歷2018年屬于我的那些小確幸！

在生活讓我們悲傷或者沮喪的時候，翻翻籃子里這些小幸福，他們會給我們帶來新的希望。

在迎接2019農(nóng)歷新年之際，就讓我來盤點一下那些屬于我的幸福小籃子里可以讓人幸福感倍增的小事兒吧！

（事先聲明：本文所有推薦不含任何商業(yè)軟性植入，純屬推薦，如有需要，可酌情購買。）

一：吃

俗話說”民以食為天“，就先從吃開始說起。

:1：“紅酒燉梨”

秋天時候，適合吃梨。但梨性寒，胃寒或是寒涼體質(zhì)的人就不宜多吃。袁先生今年胃總不舒服，我們就選擇了“紅酒燉梨”來吃。

沒想到做出來以后酒味并不大，梨的味道卻很好。

貼心如我，附上具體做法，如下：

1:原料：梨，紅酒，丁香（沒有可以不放）。

2:做法：把梨用面粉水泡15分鐘后洗凈，連皮帶核切成小塊，（皮和核不要扔）。

鍋內(nèi)放入梨塊，撒點丁香粉，倒入少量紅酒，到淹沒梨塊一半的位置，紅酒量不要多。

不要蓋鍋蓋，用小火燉。煮到梨塊變紅，鍋內(nèi)還剩一點點汁的時候，馬上關(guān)火起鍋。

3:禁忌：痰多不宜吃，風(fēng)寒感冒不宜吃，腹瀉不要吃。

4:注意事項：紅酒普通的就可以，不需要買名貴的，特別好的紅酒煮后味道反而不好。

不要用炒菜的生鐵鍋，用普通的不銹鋼鍋就可以。

幸福理由：這道紅酒燉梨特別適合秋天吃，潤肺，美膚，很容易就做的美味可口，讓我驚嘆自己的”精湛“廚藝。哈哈！幸福感飆升。

提示：俗話說“梨不見犁”，梨適合秋冬吃，但是不適合春天吃，會影響生發(fā)之氣，切記。如果喜歡紅酒燉梨，可以先收藏，等到秋天的時候嘗試一下，這道美肴定不會辜負你的久等。

2:“枸杞銀耳羹”

銀耳，被稱為“平民燕窩”，性平和，適合長期吃。尤其是秋分到立春之間，可以天天吃。

枸杞銀耳羹的簡便做法：

1：把銀耳洗凈，撕成小朵，越碎越好。

2：放到暖水瓶或保溫瓶里，再沖入一壺沸水，把它蓋住，悶一晚上。

3：第二天早上，倒入鍋里，煮十幾二十分鐘就可以了?？梢栽诳旌脮r加入枸杞。

這樣悶一晚，第二天早上把泡銀耳的水倒掉換新水煮就不算過夜。

我們習(xí)慣中午的時候喝，會在早上煮一會兒銀耳，然后放入保溫壺，中午再在鍋里煮十幾二十分鐘即可食用。

也可以照此法做銀耳蓮子羹，銀耳桂圓羹等等。

幸福理由：銀耳主要功能是滋陰潤燥，《吃法決定活法》的作者陳允斌說秋冬堅持吃一兩個月，皮膚就會水當當。因為她是南方人，南方本就濕潤，生于北方的我們吃了一段時候，發(fā)現(xiàn)雖然皮膚沒有水當當，但是最起碼可以保持皮膚不那么干燥。

二：讀書

或許是人近中年的緣故，今年讀的最多的竟然是養(yǎng)生方面的書。

《吃法決定活法》這本書是一個懂中醫(yī)的朋友推薦的，看完這本書才明白中國二十四節(jié)氣的具體時間以及如何吃飯的重要性。前面說的“紅酒燉梨”和銀耳羹都是這本書中的。我還照著里邊做了黃芪粥，也不錯。袁先生照著做了墨魚湯，但是由于南北方口味的差異性，我倆都吃不慣。所以提醒要看這本書的朋友，可以有選擇性的照書做一些，不可全搬。

《回家吃飯的智慧》是陳允斌的又一套書，分上中下三冊，里面講到很多很實用可以藥食同源的食物?？戳诉@套書，就會明白，大自然造物主在造每一樣生物的時候，它的每個部分都是有用的。比如大蔥的蔥根，芹菜根，白菜根，南瓜子，冬瓜子等等，這些平時做飯都要扔掉的部分卻是能預(yù)防治療很多疾病的寶物，再也舍不得丟棄，而是晾曬到了陽臺備用。

書里面提到了我們之前并不了解的魚腥草，它是天然的抗生素，在南方是當菜吃的，沒有副作用，有消炎，清肺的功能。霧霾天，可以泡一些干魚腥草當水喝，對呼吸道和肺都有好處。味道類似紅茶，還不錯。只要試過，就會愛上它。

如果說《好媽媽勝過好老師》是我育兒路上書中的旗幟，那這套徐文兵，梁冬對話的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就是我在養(yǎng)兒和養(yǎng)生路上的標桿。

這套書，顛覆了我們很多平時的看似健康的養(yǎng)生方式，如要健康就要多喝牛奶，多喝果汁，如跑步健身等等都是大錯特錯的。如果要展開講，估計一整篇文章都不夠，我會在今后的公號里陸續(xù)寫這套書對我們家生活的改變，至少會有兩三篇文章，并且還會數(shù)次提及，以表達我對這套書的感激與崇敬之心。

這套書的音頻在喜馬拉雅app上有免費版，如有興趣可以先聽一下。雖然每個章節(jié)都很重要，如果想挑選部分聽，可以從《四氣調(diào)神大論》那章開始，因為這部分跟我們的生活息息相關(guān)，更容易聽進去。

這套書我只看了前兩本跟孩子有關(guān)系的，寫的通俗易懂，可操作性強。感興趣的媽媽們可以買前兩本看看。

幸福理由：有的時候，我們會抗拒年齡的增長，但如果放平心態(tài)，會發(fā)現(xiàn)，有些事情，并非書上教會的，而是生活與年齡。

不到這個年齡，這樣的書是絕對一眼都不會看的。從這個角度看，我們應(yīng)該感謝年齡。人生的每個階段都有它獨屬的樂與苦，希望我們無論處于哪個階段，都能保持天真與樂觀。

三：家用

1：書墻

自此踏上了對書瘋狂買買買的路之后，我們就一直希望能有一面書墻。2018年這個愿望終于成真。哈哈~！

幸福理由：一家三口圍坐在一起看書，互不打擾，這樣的事情想想就覺得很幸福。

2：HOMEPOD MINI 音響

（左邊為蘋果官網(wǎng)圖片，右邊為我家實拍）

小天兒從小喜歡聽歌，有歌聲在，他有時會手舞足蹈的跳，有時則會安靜而專注的玩。這個可以連接藍牙的音響，既滿足了他聽歌的需求，也解放了我們的手機。音響體積雖小，音質(zhì)卻很好。除聽歌之外，有時也會聽聽英文音頻，中文故事音頻等等。
 

幸福理由：當家庭被歌聲環(huán)繞，總會讓人開心快樂幾分。

3：魚缸

商場的生態(tài)魚缸動輒好幾千，袁先生從網(wǎng)上100多元錢買了個魚缸，自己設(shè)計裝扮成了這樣。雖然費心，但是樂在其中。

幸福理由：1：性價比超高，2：藝術(shù)性兼?zhèn)洌?：我們?nèi)叶己芟矚g。

4：泡腳桶

看到這么大這么土的木桶，有木有想哈哈大笑的感覺？

進入初冬的時候，第一次用買的這個木桶泡腳，當熱水快到膝蓋，熱量直接暖到心房的時候，這個木桶體積大占地方，土得掉渣的毛病全被拋到腦后。沒有光鮮的外表，卻有深刻的內(nèi)涵說的就是它啊！

這個桶很大，足夠我們一家三口六只腳同時泡，有時小家伙還會用腳打水仗玩，整的滿地水，有時我們也會邊泡腳邊聊天或者一起玩石頭剪刀布的小游戲，這個泡腳桶成為了我們一天之中最放松的棲息地，讓我們由原來的泡腳是一種任務(wù)變成了享受。如果不考慮顏值，真的值得擁有。

淘寶上一百多元買的，也有幾十元或者好幾百不等的，可以根據(jù)自己喜好挑選。但是盡量挑木質(zhì)的，保溫效果遠勝于塑料材質(zhì)桶。

幸福理由：有的時候，幸福來的很簡單，有它的存在，溫暖了我們家的整個寒冷的冬天。

四：玩

圖一為小天兒跟老家鄰居小姐姐在用玉米棒芯跟我們打仗玩。

圖二為跟小天兒一起在老家地里放風(fēng)箏。

圖三圖四為全家到內(nèi)蒙臨河的一個博物館參觀恐龍化石。

圖五圖六為小天兒跟小表哥騎馬，喂鹿。

夏天帶他去草坪踢球，秋天帶他去野外觀察昆蟲和植物。

今年冬天雪很少，陽光不錯的日子，可以戶外玩耍一會兒。

幸福理由：孩子是最會找樂的，跟著他們走，就會發(fā)現(xiàn)生活的樂趣。

五：睡眠

今年秋天，我們?nèi)胰说乃X時間由原來的十二點提前到了十點?，F(xiàn)在有句話叫“媽媽熬的不是夜，是自由",說到了無數(shù)媽媽的心坎上，也包括我。我之前會刷手機到半夜，現(xiàn)在不會了。因為我突然發(fā)現(xiàn)熬得不是夜，而是命啊。改變很難，但卻值得。堅持早睡的好處是第二天精力充沛，外加皮膚變好，比晚睡敷面膜管用很多。親測有效。

幸福理由：早睡堅持一段時間，會發(fā)現(xiàn)它的好處，當一個人身體健康了，心情也會好很多。

六：友情

今年由于機緣巧合，認識了小區(qū)里幾個沒有老人幫忙自己帶娃長大的媽媽，他們的孩子跟小天兒年齡相仿，每次他們幾個小朋友一起玩，媽媽們也可以聊聊自己的事情。

小天兒每每說起他們幾個小伙伴，總會開心的說”我的那些好朋友們“，他們讓他懂得了除了父母親人以外的另一種感情---友情。

很慶幸遇到他們，無論是小天兒還是我自己。

幸福理由：跟她們聊天，好幾個媽媽回想娃小時候的事都會泛出淚花，沒有全天全年帶娃的人很難理解自己帶娃的百般滋味。自己的樂有人分享是一種幸運，自己的苦有人明白則是一種幸福。

碼字到這時，想到過年的時候，可以與一些老朋友相聚，不覺嘴角上揚，感謝這個世界上除了親人以外，還有關(guān)心我愛我的你們！

七：親情

今年冬天，小家伙的爺爺奶奶來我們這邊住，他們的到來，大大緩解了我跟袁先生帶娃的辛苦和焦慮。幸福感飆升。

有時我也會跟老爸弟弟他們打個電話或者視頻，親人間的問候無需太多，有心就會感知。祝愿所有親人身體健康，平安快樂。

幸福理由：有親人在，溫暖就在。

八：愛情

由于小天兒爺爺奶奶的到來，我跟袁先生終于可以倆人不帶娃出門了。哈哈。

在有了娃之后，家里曾經(jīng)也是一地雞毛。小家伙還是個高需求寶寶，無論到哪兒都得帶著。

如今長大了，也終于可以離開我們一會兒。

前幾天，跟袁先生一起取快遞。路上牽手而行，并不善言辭的他說了句”等老了也這么牽你的手，就一直這么牽著，可好？“我點頭，更多的是幸福與感動。

幸福理由：“執(zhí)子之手，與子偕老?！边@就是愛情最美的詮釋吧？

除了這些小確幸以外，2018年的大事是我弟結(jié)婚 ，借此公號寶地祝愿他們小兩口和和美美，白頭到老。

說起幸福這件事，突然想到一個關(guān)于“人生”的小故事。說是當你掉下懸崖時突然抓住了一根藤，地下有猛虎，張著牙等著你，上面還有個耗子啃你的藤，這時候你咋辦？是痛苦是焦慮？你突然看見旁邊有一顆草莓，摘下來吃，哎，真甜！

這就是人生！

如今，80后的我們都要步入中年行列，雖然不至于上有耗子下有猛虎，但也都到了上有老下有小年紀。在自嘲人到中年不如狗的歲月中，在有些狼狽有些喪的日子里，這些小確幸就猶如那顆懸崖上的草莓，帶給了我們甜蜜與希冀。

在農(nóng)歷2018年即將結(jié)束的時候，希望大家都可以整理出一些屬于自己的幸福時刻。這些時刻或許不在你的記憶中，卻被定格在了手機里。如若不信，打開你的手機相冊試試看吧！

最后祝愿我所有的家人朋友以及公號的讀者們在新的一年里心存真善，遇見美好。各從其欲，皆得所愿！

THE END！

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