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同理心: 做個讓人舒服的共情高手

同理心: 做個讓人舒服的共情高手
出版社:臺海出版社
出版時間:2018-10
頁數(shù):208
字?jǐn)?shù):130000
開本:16
虛構(gòu):非虛構(gòu)
ISBN:9787516820056
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圖書介紹

《同理心》一書通過兩大部分介紹了如何發(fā)現(xiàn)和運用你與生俱來的同理心。作者辛迪·戴爾是享譽全球的作家、愈師和咨詢師，將自己多年臨床經(jīng)驗進(jìn)行案例分析，并結(jié)合其他心理學(xué)專家的研究成果，對同理心進(jìn)行了全方位的解讀，旨在幫助讀者激發(fā)和擴展共情意識，在人際關(guān)系、工作甚至養(yǎng)育過程中發(fā)揮自身共情優(yōu)勢，療愈自己和他人。 本書介紹了五種不同的共情類型，并介紹了獲取絕大多數(shù)共情能力的方法。通過《同理心》一書中提供的方法和技巧，我們或許可以和失落已久的內(nèi)在真我重聚，在我們需要的時候喚醒共情力，成為讓人舒服的人。

所屬書單

閱讀筆記(查看全部 1 條)

一本講同理心的書，挺好的，但讀來感覺內(nèi)容有些不太好理解，導(dǎo)致讀了很長時間也沒有讀完，最終還是選擇放棄了。
19歲
2023-02-17
--讀了1次

同理心: 做個讓人舒服的共情高手的書評(查看全部 1 條)

書評
同理心: 做個讓人舒服的共情高手
（美）辛迪·戴爾 著，鏡如 譯，斯坦威 出品 / 臺海出版社
快速翻完的書，內(nèi)容和標(biāo)題并不太相符，但依舊有所獲。

屬于我的新知包括：

同理心是天賦，每個人都有，我們說一個人沒有同理心其實是說TA的同理心受損。

后葉催產(chǎn)素、多巴胺和血清素，三種激素是產(chǎn)生同理心的關(guān)鍵，并讓我們做出慈悲和利他的選擇。

不同的人擅長不同的共情方式，具體有五類：
身體共情（這樣的人可能感知對方的身體痛苦）
情緒共情（這樣的人能感知對方的情緒）
精神共情（這樣的人好像能知道別人在想什么）
自然共情（這樣的人擅長感知環(huán)境信息，天氣、動物、藥草療愈）
心靈同理...
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