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《全腦教養(yǎng)法》(新修版)

作者: （美）丹尼爾·西格爾 ; 蒂娜·佩恩·布賴森著 ; 周玥李碩譯

出版社:北京聯(lián)合出版社

出版時間:2017-01

頁數(shù):187

字數(shù):154000

開本:16

虛構(gòu):非虛構(gòu)

ISBN:9787550288577

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閱讀年齡分布

14歲以上

56.0%

3-4歲

8.8%

1-2歲

7.7%

2-3歲

6.6%

4-5歲

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男孩女孩閱讀比例

男孩 20%

女孩 80%

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圖書介紹

●父母的養(yǎng)育方式，決定了孩子的思維方式。在我們的父母還在為孩子報英語班、奧數(shù)班的時候，發(fā)展式教育的理念《全腦教養(yǎng)法》已經(jīng)風靡美國，改變了萬千父母的教養(yǎng)方式。美國著名兒童積極心理學家丹尼爾?西格爾的作品《全腦教養(yǎng)法》全面闡述了這一教養(yǎng)趨勢，情商之父丹尼爾?戈爾曼鼎力推薦。
●孩子在該睡覺的時候卻站在客廳里亂發(fā)脾氣，在本該乖乖聽話的公共場合突然亂發(fā)脾氣，無法跟兄弟姐妹或同齡伙伴正常相處，總是有各種莫名其妙的擔憂和恐懼——聽起來并不陌生吧？養(yǎng)育孩子的路上總是充滿挑戰(zhàn)。是孩子存心與父母作對嗎？不，是他們還未成熟的大腦在操縱著一切。讀完《全腦教養(yǎng)法》，你會恍然大悟。
●例如，在幼兒階段，孩子的右腦及其所控制的情緒支配著邏輯化的左腦，你只知道大腦分左右，其實還分上下層，“上層大腦”進行決策、平衡情緒，但要到二十多歲才能發(fā)育成熟。難怪孩子們會時不時地失去控制。通過把這些發(fā)現(xiàn)應用到日常育兒實踐中，你能把各種情緒爆發(fā)、與伙伴爭執(zhí)或不知名的恐懼轉(zhuǎn)化為整合孩子大腦、培育“全腦兒童”的機會?！叭X教養(yǎng)12法”將幫助你培養(yǎng)更加平和、快樂的孩子。
●風靡美國的發(fā)展式教育。養(yǎng)育孩子不再只是教會他們穿衣吃飯那么簡單，父母應該做的是拓展孩子的思維，幫助孩子獲得無限發(fā)展的能力，這是父母送給孩子最好的禮物。
●美國著名的兒童積極心理學家丹尼爾?西格爾力作。西格爾為天下父母揭秘前所未聞的腦科學知識，破解種種育兒難題?！扒樯獭?.. ●父母的養(yǎng)育方式，決定了孩子的思維方式。在我們的父母還在為孩子報英語班、奧數(shù)班的時候，發(fā)展式教育的理念《全腦教養(yǎng)法》已經(jīng)風靡美國，改變了萬千父母的教養(yǎng)方式。美國著名兒童積極心理學家丹尼爾?西格爾的作品《全腦教養(yǎng)法》全面闡述了這一教養(yǎng)趨勢，情商之父丹尼爾?戈爾曼鼎力推薦。
●孩子在該睡覺的時候卻站在客廳里亂發(fā)脾氣，在本該乖乖聽話的公共場合突然亂發(fā)脾氣，無法跟兄弟姐妹或同齡伙伴正常相處，總是有各種莫名其妙的擔憂和恐懼——聽起來并不陌生吧？養(yǎng)育孩子的路上總是充滿挑戰(zhàn)。是孩子存心與父母作對嗎？不，是他們還未成熟的大腦在操縱著一切。讀完《全腦教養(yǎng)法》，你會恍然大悟。
●例如，在幼兒階段，孩子的右腦及其所控制的情緒支配著邏輯化的左腦，你只知道大腦分左右，其實還分上下層，“上層大腦”進行決策、平衡情緒，但要到二十多歲才能發(fā)育成熟。難怪孩子們會時不時地失去控制。通過把這些發(fā)現(xiàn)應用到日常育兒實踐中，你能把各種情緒爆發(fā)、與伙伴爭執(zhí)或不知名的恐懼轉(zhuǎn)化為整合孩子大腦、培育“全腦兒童”的機會?！叭X教養(yǎng)12法”將幫助你培養(yǎng)更加平和、快樂的孩子。
●風靡美國的發(fā)展式教育。養(yǎng)育孩子不再只是教會他們穿衣吃飯那么簡單，父母應該做的是拓展孩子的思維，幫助孩子獲得無限發(fā)展的能力，這是父母送給孩子最好的禮物。
●美國著名的兒童積極心理學家丹尼爾?西格爾力作。西格爾為天下父母揭秘前所未聞的腦科學知識，破解種種育兒難題?！扒樯獭敝傅つ釥?戈爾曼力薦。
●神奇的“全腦教養(yǎng)12法”。整合上下腦、整合左右腦、整合記憶、整合自我、整合自我與他人——孩子的大腦一旦整合為一個整體去運轉(zhuǎn)，父母就能培養(yǎng)出一個心智健康的“全腦兒童”。
●國際著名教育家、心理學大師丹尼爾的科學教養(yǎng)系列。
●湛廬文化出品。 (展開)

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印證式傾聽：指傾聽者必須試著了解對方的感受和想法，然后用自己的話把對方的意圖表達出來并向?qū)Ψ角笞C。育兒過程中，富有挑戰(zhàn)性的時刻往往是因為孩子的大腦處于分裂狀態(tài)。整合就是讓大腦協(xié)調(diào)運作。父母為孩子提供的經(jīng)歷體驗能幫助他們整合大腦，使他們避免混亂與刻板，保持心理健康。最終，孩子的情感、才智和社交能力都會得到很大的發(fā)展。幫助兒童的大腦處理可怕的事情很重要，需要幫助孩子一遍遍地復述故事，這種方式可以使孩子化解恐懼。那么是什么塑造了我們的大腦呢?體驗。甚至到了老年，體驗也仍然在改變大腦的生理結(jié)構(gòu)。每經(jīng)歷一次體驗，一些腦細胞... 印證式傾聽：指傾聽者必須試著了解對方的感受和想法，然后用自己的話把對方的意圖表達出來并向?qū)Ψ角笞C。育兒過程中，富有挑戰(zhàn)性的時刻往往是因為孩子的大腦處于分裂狀態(tài)。整合就是讓大腦協(xié)調(diào)運作。父母為孩子提供的經(jīng)歷體驗能幫助他們整合大腦，使他們避免混亂與刻板，保持心理健康。最終，孩子的情感、才智和社交能力都會得到很大的發(fā)展。幫助兒童的大腦處理可怕的事情很重要，需要幫助孩子一遍遍地復述故事，這種方式可以使孩子化解恐懼。那么是什么塑造了我們的大腦呢?體驗。甚至到了老年，體驗也仍然在改變大腦的生理結(jié)構(gòu)。每經(jīng)歷一次體驗，一些腦細胞，也就是神經(jīng)元，就會被激活，或者說“開火”。大腦有上千億個神經(jīng)元，每一個都與其他上萬個神經(jīng)元相聯(lián)結(jié)。哪些特定的回路被激活，決定了我們的心理活動有怎樣的特質(zhì)，這包括從感知形象和聲音到更抽象的思維和推理等多個方面。當神經(jīng)元一起被激活，就能開拓出彼此間的新聯(lián)結(jié)。久而久之，神經(jīng)元激活的結(jié)果就是大腦“重新布線”。父母為孩子提供的經(jīng)歷可以直接塑造孩子正在生長的大腦。生活中發(fā)生的一切，都會影響大腦發(fā)育的方式。當孩子煩躁的時候邏輯往往不起作用，除非我們回應了孩子右腦的情感需求。我們把這種情感聯(lián)結(jié)叫作“感同身受”，也就是與另外一個人深入聯(lián)結(jié)，讓他“感到被理解”。當父母和孩子感受到對方的感受，他們就能體驗到所謂的聯(lián)結(jié)。父母們必須銘記在心的是，不論孩子的感情在我們看來是多么的荒謬和令人沮喪，它們對孩子來說都是真實而且重要的--我們也應該以同樣真誠和重視的態(tài)度做出回應。我們也不建議僅僅因為孩子沒有邏輯思維就一味地縱容他或者輕易讓他突破你的底線。不能僅僅因為孩子的左腦還不起作用，就把尊重和行為規(guī)范擲出窗外。例如，舉止不敬、傷害他人、亂摔東西等一切不當行為在孩子情緒高漲的時候都應該禁止。你應當制止孩子的破壞行為，把他拉到一邊，然后再開始進行聆聽和關注。最好在孩子平靜下來之后再討論其不當行為及后果，因為孩子情緒爆發(fā)的時候并非吸取經(jīng)驗教訓的最佳時機。一個孩子在用左腦工作的時候更容易接受信息，這時候立規(guī)矩也會更加有效。這就好比你是一個下水去救孩子的救生員，在告訴孩子下次不要游這么遠之前，你需要先游向他、抱住他并且?guī)椭习丁? 孩子需要的，往往是理清事情經(jīng)過，尤其是在他們體驗了強烈的情感時，需要有人幫助他們運用左腦搞清楚到底發(fā)生了什么事情。弄明白強大而又可怕的右腦感情，使他們可以有效地處理這些感情。這就是講故事的作用:整合左右腦來理解自己和所處的世界。經(jīng)歷給予我們前行的力量，讓我們在失控的時候重新掌控局面。一旦我們可以說出恐怖或痛苦的經(jīng)歷，用文字表達并接受這些經(jīng)歷，它們往往就會變得不那么讓人恐懼和痛苦。幫助孩子說出他們的痛苦和恐懼，就是在幫助他們撫平這些負面情緒。我們不僅要調(diào)動孩子的上層腦，還要幫助他們鍛煉上層腦。上層腦就像肌肉，經(jīng)常使用就會越來越強壯，表現(xiàn)越來越好;忽略上層腦，它就會停止發(fā)育，喪失能量，失去運轉(zhuǎn)的能力。這就是我們所說的“越用越靈光”。當你的孩子到了能寫字或畫畫的時候，你可以給他一個日記本，鼓勵他每天寫點兒或者畫點兒什么。這件儀式性的事情可以提升他關注并理解自己的內(nèi)心世界的能力。對于更小的孩子，可以讓他用畫畫的方式來講故事。你的孩子越多地思考內(nèi)心發(fā)生的一切，他就越具備理解并回應自己的內(nèi)心和周圍世界的能力。當孩子受過去負面經(jīng)歷的影響而感到痛苦時，他需要的不是忘記過去，而是以完整、連貫的方式重現(xiàn)那段經(jīng)歷，并記住最重要和最有價值的體驗。通過整合記憶，孩子能理解自己內(nèi)在的心理，從而控制自己的思想和行為，并對當前的事情做出理性的反應。大腦對未來的期待總是基于過去的經(jīng)歷。記憶促使我們期待下一步將要發(fā)生的事，從而塑造了我們對當下的感知。我們的過去確實塑造了我們的現(xiàn)在和未來，而這是通過大腦中的聯(lián)想機制實現(xiàn)的。因此，我們的第二個建議很簡單:加深記憶。在你們一起進行各種活動時，幫助孩子講述他們的體驗，讓他們整合自己的內(nèi)隱記憶和外顯記憶。尤其要記住他們生命中最重要、最有價值的體驗。如果你能更多地將那些值得珍視的時刻帶入他們的外顯記憶，比如家人相處的時光、重要的友情或成長的重大節(jié)點等，這些經(jīng)驗就會變得更加清晰、更有影響力。讓孩子了解并理解自己的感受非常重要。同樣重要的是，讓孩子了解感受真實的樣子:感受是一種暫時的、不斷變化的情形。它們是狀態(tài)，而非特質(zhì)。大腦本能地從社會環(huán)境中接收信號，再反過來影響個人的內(nèi)在世界。每個人的大腦都是在與他人的持續(xù)互動中建構(gòu)起來的。由于鏡像神經(jīng)元的作用，我們在周圍世界中看到、聽到、聞到、觸摸到、嘗到的東西不僅可以讓我們防御出他人的行為意圖，還能防御出他人的情緒狀態(tài)，與其他人產(chǎn)生共鳴。進入防御模式時，我們幾乎不可能以開放和關愛的姿態(tài)去與其他人聯(lián)結(jié);而當我們處于開放狀態(tài)時，我們會積極地與他人建立聯(lián)結(jié)，并在與他人的關系中感覺到安全感和存在感。任何健康的人際關系，無論是親情、友情、愛情還是其他情感，都由心理健康的個體之間相互聯(lián)結(jié)而成的。要成為健康良好的“我們”的一部分，個體必須同時是獨立的“我”。然而就像我們不希望我們的孩子過分偏向左腦或右腦一樣，我們同樣也不希望他們過于個人主義，這將導致他們自私、孤立或者過分依賴他人，令他們頭腦貧乏、依賴性強、心理過于脆弱，容易在不健康和有害的關系中受傷。我們希望孩子們拓展思維，建立整合的人際關系。整合我們自己。作為父母，生活中最重要的“我們”就是你與孩子的關系。親子關系對孩子的未來影響深遠。不斷有研究表明，如果父母能夠持續(xù)、穩(wěn)定地解和敏銳地回應孩子的情緒和需要，那么孩子的社交、情感、身體甚至學術都將得到更好的發(fā)展。你也可以簡單地用與你的父母培養(yǎng)你相反的方式來養(yǎng)育你的孩子，即開放式。但正確的做法是，開放地反思你與父母的關系如何影響了你。你可能需要處理那些在你無意識的情況下影響你的內(nèi)隱記憶。找心理治療師來處理這個問題會很有幫助，你也可以跟朋友分享這些經(jīng)驗。無論你怎么做，重要的是要清醒地認識你自己的故事，因為通過鏡神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)隱記憶，我們會把我們的情緒生活直接傳遞給孩子，不論好壞。要知道，孩子會接受和經(jīng)歷我們的體驗，這個重要的體悟會激勵我們?nèi)ダ斫庾约旱墓适?，包括一切歡笑與淚水。然后，我們將真正理解孩子的需要和傳達的信號，創(chuàng)建安全的依戀關系和強大而健康的聯(lián)結(jié)。如果你想在你的孩子們之間發(fā)展親密、長久的關系，參考一下這個數(shù)學公式:他們一起享受的歡樂應該多于他們經(jīng)歷的沖突。你永遠也不可能讓沖突為零，手足之間總會爭吵，這很正常。但是如果你能增強公式的另一邊，為他們創(chuàng)造大量制造積極情緒和回憶的機會，你就能在他們之間創(chuàng)造強大的聯(lián)系，這種牢不可破的關系很可能持續(xù)一生。 (展開)

玥兒吖

33歲

2025-01-30

--讀了5次

經(jīng)典的育兒書就是值得細細品讀?！度X教養(yǎng)法》曾經(jīng)在前兩年看過幾眼，但是很遺憾后面居然沒有看完。最近把這本書翻出來，真的隔了幾年再看，寫得是真好。才看了前面的第1章就已經(jīng)被作者的凝練、精準、高度概述的語言給打動了。尤其是關于“幸福之河”的類比簡直就是讓我這個老母親為之心靈一顫（太tm說得好了）。我一直特別欣賞那些寫作時特別會使用類比的作者。一個類比用的好不好真的很考驗作者的理論基本功、觀察力、和領悟能力。想起了斯坦福的那本《科學學習》一書中提到過類比學習法（Analogy）,里面提到“是否成功構(gòu)建出類比關系，取決于作者是否能夠從表象特征迥異的事... (展開)

春天兔愛讀書

43歲

2023-09-22

--讀了6次

雖然書里一些細節(jié)并不贊同，但是腦科學和育兒連接起來，讓原來P.E.T.的很多技巧都有了原因，看見原因也能更容易看見孩子。還是有很多收獲！整合左右腦：傾聽增加情感聯(lián)結(jié)，即右腦對左腦的聯(lián)結(jié)，情緒流淌后左腦才能思考；整合上下腦：分清上層怒火和下層怒火上層怒火即孩子為達到某些目的的反應，要設定穩(wěn)固且有溫度的界限；下層怒火即下層腦的應激反應，要先聯(lián)結(jié)等大腦開放狀態(tài)再調(diào)動思考；鍛煉上層腦的兩個點：讓孩子自己解決+運動改造大腦整合記憶：思維遙控器面對某段痛苦經(jīng)歷積極傾聽幫助孩子重演記憶回顧重要事件整合自我：浮云原理、情緒調(diào)色板、第七感第七... (展開)

Viki晨曦

44歲

2022-05-27

--讀了1次

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《全腦教養(yǎng)法》(新修版)的書評(查看全部 4 條)

Busybear

8歲

書評

《全腦教養(yǎng)法》(新修版)

（美）丹尼爾·西格爾，蒂娜·佩恩·布賴森著；周玥李碩譯 / 北京聯(lián)合出版社

這本書里邊的定義多，理解起來有點費勁。前半本仔細讀，關于先右腦后左腦，讓我想到了正面管教里多次提到的“聯(lián)結(jié)”。講外顯記憶和內(nèi)隱記憶這一章，受用，說是把內(nèi)隱記憶的碎片整合起來，變成外顯記憶，成為判斷事物的參考。讀到第七感和覺知之輪的時候，讀不下去了。知道有這么回事，以后用到的時候再來讀吧