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起床后的黃金1小時(shí)

作者: 班杰明．史鮑著

出版社:臉譜

ISBN:9789862357613

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64位成功人士不藏私分享50%成功案例 + 50%獨(dú)立思維 = 100%專屬早晨習(xí)慣因?yàn)槟憔褪?佳解答★榮獲2018 ***商業(yè)類*佳書(shū)籍選書(shū)★★榮獲2018 5月《金融時(shí)報(bào)》商業(yè)類選書(shū)★★榮獲《商業(yè)內(nèi)幕》商業(yè)類*佳書(shū)籍今夏選書(shū)★想過(guò)甚么樣的人生，先過(guò)甚么樣的早晨「我們無(wú)意識(shí)的行為，也就是我們的晨間習(xí)慣，往往反映出自身的特點(diǎn)?！供ぉび?guó)傳奇搖滾樂(lè)團(tuán)「披頭四」主唱約翰?倫農(nóng)（John Lennon）我們每天做的小事不但會(huì)影響自我成長(zhǎng)，也會(huì)形塑我們的生活樣貌，決定我們成為什么樣的人。運(yùn)用晨間時(shí)光的方式，會(huì)大大影響接下來(lái)一整天的生活。早上起床后第一個(gè)小時(shí)內(nèi)做的選擇，會(huì)決定我們當(dāng)天做事的效率、能否擁有內(nèi)心的平靜，或是擾亂我們的思緒。謹(jǐn)慎運(yùn)用早晨時(shí)光，不僅能讓你做好準(zhǔn)備、計(jì)劃未來(lái)的可能性，還能幫助你厘清哪些是真正需要完成的事、哪些是可以暫時(shí)擱置的事、哪些是必須優(yōu)先處理的重要任務(wù)。少了晨間習(xí)慣，你就像少了舵的船一樣，只是不斷變換方向，從來(lái)沒(méi)有真正航行在自己設(shè)定的生活航道上?！襁\(yùn)用「起床后的黃金1小時(shí)」，做「*重要的事」無(wú)論是早睡早起的晨型人，還是晚睡晚起的夜貓族（或是中間分子），「早晨」只會(huì)在起床后才開(kāi)始，不管幾點(diǎn)，都會(huì)遇上起床后的「黃金一小時(shí)」，這段時(shí)間要「為自己做*重要的事」，為接下來(lái)一整天做好準(zhǔn)備。●從成功者的創(chuàng)意晨活實(shí)踐術(shù)找靈感，打造屬于自己的晨間習(xí)慣成功的人從起床到上班前都在做甚么？他們的成就跟習(xí)慣有關(guān)嗎？堅(jiān)守習(xí)慣蘊(yùn)含著極大的力量... 64位成功人士不藏私分享50%成功案例 + 50%獨(dú)立思維 = 100%專屬早晨習(xí)慣因?yàn)槟憔褪?佳解答★榮獲2018 ***商業(yè)類*佳書(shū)籍選書(shū)★★榮獲2018 5月《金融時(shí)報(bào)》商業(yè)類選書(shū)★★榮獲《商業(yè)內(nèi)幕》商業(yè)類*佳書(shū)籍今夏選書(shū)★想過(guò)甚么樣的人生，先過(guò)甚么樣的早晨「我們無(wú)意識(shí)的行為，也就是我們的晨間習(xí)慣，往往反映出自身的特點(diǎn)?！供ぉび?guó)傳奇搖滾樂(lè)團(tuán)「披頭四」主唱約翰?倫農(nóng)（John Lennon）我們每天做的小事不但會(huì)影響自我成長(zhǎng)，也會(huì)形塑我們的生活樣貌，決定我們成為什么樣的人。運(yùn)用晨間時(shí)光的方式，會(huì)大大影響接下來(lái)一整天的生活。早上起床后第一個(gè)小時(shí)內(nèi)做的選擇，會(huì)決定我們當(dāng)天做事的效率、能否擁有內(nèi)心的平靜，或是擾亂我們的思緒。謹(jǐn)慎運(yùn)用早晨時(shí)光，不僅能讓你做好準(zhǔn)備、計(jì)劃未來(lái)的可能性，還能幫助你厘清哪些是真正需要完成的事、哪些是可以暫時(shí)擱置的事、哪些是必須優(yōu)先處理的重要任務(wù)。少了晨間習(xí)慣，你就像少了舵的船一樣，只是不斷變換方向，從來(lái)沒(méi)有真正航行在自己設(shè)定的生活航道上?！襁\(yùn)用「起床后的黃金1小時(shí)」，做「*重要的事」無(wú)論是早睡早起的晨型人，還是晚睡晚起的夜貓族（或是中間分子），「早晨」只會(huì)在起床后才開(kāi)始，不管幾點(diǎn)，都會(huì)遇上起床后的「黃金一小時(shí)」，這段時(shí)間要「為自己做*重要的事」，為接下來(lái)一整天做好準(zhǔn)備?！駨某晒φ叩膭?chuàng)意晨活實(shí)踐術(shù)找靈感，打造屬于自己的晨間習(xí)慣成功的人從起床到上班前都在做甚么？他們的成就跟習(xí)慣有關(guān)嗎？堅(jiān)守習(xí)慣蘊(yùn)含著極大的力量，習(xí)慣也能協(xié)助我們臻至生產(chǎn)力顛峰。「我的晨型人生」（My Morning Routine）網(wǎng)站推出以來(lái)，采訪了上百位世界各地的成功人士，發(fā)現(xiàn)他們都能充分掌握「起床后的黃金1小時(shí)」，而且愈來(lái)愈多網(wǎng)友對(duì)「如何善用早晨時(shí)光展開(kāi)新的一天」感到興趣。本書(shū)囊括了推特創(chuàng)辦人、藍(lán)瓶咖啡創(chuàng)辦人、麻省理工校長(zhǎng)、美國(guó)先鋒集團(tuán)董事長(zhǎng)、四星上將、奧運(yùn)游泳金牌得主、福斯電影公司總裁、奧運(yùn)三金得主、皮克斯動(dòng)畫工作室總裁，以及改變?nèi)松娜毡菊斫讨鹘俾槔锘莸?4位成功人士的晨活經(jīng)驗(yàn)，了解如何創(chuàng)造出一套積極、正面、專注又冷靜的晨間習(xí)慣，并堅(jiān)持下去。這本從睡眠模式、日常飲食、電 (展開(kāi))

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起床后的黃金1小時(shí)

班杰明．史鮑著 / 臉譜

擺脫越活越累的生活方式，起床后就把一天的工作搞定，成為一個(gè)高效能人士，起床后的黃金一小時(shí)中前30分鐘做好一天的工作分類確定先后順序后30分鐘朝著理想努力踐行，如何制定早起方案，如何避開(kāi)電子產(chǎn)品帶來(lái)的負(fù)面影響，沒(méi)有干勁總是拖延，感到迷茫時(shí)怎么辦？如何規(guī)劃一天的工作，生活中的各種細(xì)節(jié)關(guān)系著我們起床后黃金一小時(shí)的習(xí)慣養(yǎng)成，這本書(shū)中有詳細(xì)的方案為你解決此類問(wèn)題。