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《認(rèn)知天性: 讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律》 筆記
4年前
娃給我講了一件可怕的事。他小學(xué)一位同學(xué)，初中不同班。今天見到娃，一把抱住，“蓬蓬，我想跳樓自殺。”娃竟然一句安慰的話也說不出來。 這孩子小學(xué)時成績不好，但人很聰明，情商很高，非常幽默。以前寫過一篇與英語老師交往的故事，里面那個敢和嚴(yán)厲老師開玩笑的孩子就是他。小學(xué)時大概是因為學(xué)習(xí)成績不好，比較受同學(xué)排擠。但娃很喜歡他的性格，經(jīng)常和他玩。 不知道到底發(fā)生了什么。也許初中海浪般襲來的壓力快把孩子整垮了。初中只見成績不見性格，那么多有趣的靈魂在成績面前變得面目模糊……
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6年前
第二章： 每天晚上反思一天的經(jīng)歷，思考發(fā)生了什么，以及我能采取什么措施。 測驗、多次測驗、有間隔的測驗，能達(dá)到最佳學(xué)習(xí)效果。但是我們應(yīng)該把測驗當(dāng)成一種學(xué)習(xí)工具，而不是用來衡量學(xué)習(xí)成果的方法。（所以說不應(yīng)該在意成績，而是想辦法幫助孩子查漏補缺，考試只是學(xué)習(xí)工具）
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6個月前
《認(rèn)知天性》讀后感：原來，我們都用錯了力氣 以前，我以為學(xué)習(xí)就是“多讀幾遍、多背幾次”。孩子背課文，我讓她反復(fù)念；數(shù)學(xué)題不會，就買一堆練習(xí)冊讓她刷。結(jié)果呢？孩子累，我也累，成績卻像擠牙膏一樣，半天出不來一點。直到翻開《認(rèn)知天性》，我才發(fā)現(xiàn)：不是孩子不努力，而是我們用錯了方法。 這本書像一盆冷水，把我潑醒了。原來那些“看起來很努力”的學(xué)習(xí)方式——反復(fù)看書、記筆記、劃杠杠、熬夜刷題、考前突擊，全是“假勤奮”?？茖W(xué)家們做了無數(shù)實驗，結(jié)論扎心卻真實：越輕松的學(xué)習(xí)，忘得越快；越費勁的思考，記得越牢。回想起我上學(xué)的時候，真的是浪費了大量的時間... (展開)
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2年前
今天閱讀了認(rèn)知天性，明天把閱讀筆記總結(jié)出來。 今天累了睡了，睡了。 這幾天學(xué)著整理閱讀筆記，之前看了不少總結(jié)書籍的方法，看完了之后我覺得總結(jié)書籍好難啊！試著用書里的方法總結(jié)過一本書，結(jié)果我只能默默驚嘆：總結(jié)書太TM難了，去TMD。結(jié)果讀過書一直不總結(jié)。 這些天心血來潮，試著用自己喜歡的方法總結(jié)了一下，哎呦喂，還是原創(chuàng)的，適合自己的好啊。還是那句話：世上最了解自己的就是你自己。 不過，也不要變得自戀，人家好的東西還是要認(rèn)可，借鑒。
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3年前
這是一本講如何有效學(xué)習(xí)的專業(yè)書籍。 學(xué)生時代的我非?？炭啵∠笾懈咧须A段，我經(jīng)常在考試前早早開始復(fù)習(xí)功課，把課本反復(fù)看、勾畫重點、背誦、刷題，雖然能勉強維持班級前十的成績，但感覺自己耗費的時間精力很多，學(xué)得非常辛苦。我特別羨慕那些看起來好像并沒有用我這么多時間學(xué)習(xí)，甚至有時候看起來有點“吊兒郎當(dāng)”、成績卻總能輕松維持前面幾名的“學(xué)霸”，那時一直搞不懂，他們到底是怎么保持這樣優(yōu)異的成績的呢？ 樊登在這本書的推薦序中講到，他中學(xué)的時候就是這種令人羨慕的、看起來并不努力的“學(xué)霸”。他分析自己學(xué)習(xí)方法的所謂“秘訣”，在于不論是讀書時代... (展開)
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1年前
如何學(xué)習(xí)？檢索，間隔，鞏固，細(xì)化，遷移…… 關(guān)于學(xué)習(xí)的一些共識：首先，想學(xué)以致用，就必須記憶；其次，我們要堅持不懈地學(xué)習(xí)并記憶，終生不??；最后，學(xué)習(xí)本身是一項可以獲得的技能。 一、天性懶惰孕育了認(rèn)知規(guī)律和心智模型 ①檢索記憶并練習(xí)所學(xué)的東西：比如閱讀完之后可以用一個簡單的問題考考自己，就可以鞏固所學(xué)，強化記憶。定期檢索可以防止遺忘，強化檢索路徑，而且可以保存你想要掌握的知識。面對問題，先嘗試自己解決 ②間隔：出現(xiàn)間隔或兩件與多件事情同時出現(xiàn)時，檢索難度會增大，但學(xué)習(xí)效果會更持久 ③鞏固：穿插練習(xí)與多樣化練習(xí)可以更好得掌握提煉技能 ④細(xì)化：理... (展開)
4年前
學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)天性的必修課 對于學(xué)習(xí)者來說，最好的習(xí)慣之一應(yīng)該是進行有規(guī)律的自測，重新校準(zhǔn)自己知道什么、不知道什么。 檢索式練習(xí)，會強化記憶，并阻止遺忘。 細(xì)化就是理解新知識的過程，細(xì)化的方法就是用自己的語言把新知識表達(dá)出來，把它和已知聯(lián)系起來。
4年前
微信讀書閱讀認(rèn)知天性，之前看過認(rèn)知覺醒。這本認(rèn)知天性是上PMP培訓(xùn)班時老師推薦的閱讀書目。如何更好學(xué)習(xí)，如何利用更多的方法學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果好。目前讀到化解失敗帶來的焦慮感。愛迪生把失敗稱為靈感的源泉。據(jù)稱，他曾這樣說：“我沒有失敗。我只是發(fā)現(xiàn)了10 000種不適用的方法?！痹谒磥?，在失敗面前堅持不懈才是成功的關(guān)鍵。
5年前
想給4.5星，系統(tǒng)不允許，猶豫了一下四舍五入了。書里有不少反常識的內(nèi)容能切實幫助讀者更新學(xué)習(xí)技巧、提高學(xué)習(xí)效率。書里引用的不少書或理論都是我已經(jīng)讀過或者熟知的，所以讀這本書對我來說相當(dāng)?shù)赜淇?，就好像偶然認(rèn)識了一個新朋友，細(xì)聊之后發(fā)現(xiàn)有好多共同的老相識。開心??！
5年前
金 句 精 選 1.對自己的知識感到自信是一回事，把對知識的熟練掌握表現(xiàn)出來則是另一回事。 2.在別人教給你答案之前，先嘗試自己解決問題。這樣效果會更好，哪怕在嘗試中會犯下一些錯誤。 3.記憶是可以被扭曲的。對于一件事，我們只會記住其中對自己情感影響最大的因素，剩余的細(xì)節(jié)則由自己填補。
5年前
非常棒！尤其樊登推薦時說到的，用紙去默寫一門學(xué)科一個學(xué)期的知識圖，還有間隔性小測驗，分4個盒子反復(fù)練習(xí)，當(dāng)年的錯題本，第一天34頁
6年前
認(rèn)知天性 D8 P215-252 第八章 寫給大家的學(xué)習(xí)策略 1? 給學(xué)生的學(xué)習(xí)策略 1)練習(xí)從記憶中檢索新知識 你在讀課本或是研究課堂筆記的時候，要不時地停下來，合上書本問自己這樣一些問題：核心概念是什么?哪些術(shù)語或概念是我沒接觸過的?我會如何定義它們?這些概念和我已知的東西有什么聯(lián)系? 許多課本的章末都設(shè)有學(xué)習(xí)問題，它們是很好的自測材料。向自己提問并把答案寫下來，也是學(xué)習(xí)的好方法 在整個學(xué)期里，每周都留出一點兒時間，用課上的資料自測：這一周已經(jīng)學(xué)到的東西和下一周即將涉及的材料都可以 2)有間隔地安排檢索練習(xí) ?? what：不止一次地學(xué)習(xí)資料 不過兩次練... (展開)
認(rèn)知天性: 讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律
作者:[美] 彼得·布朗，[美] 亨利·勒迪格三世，[美] 馬克·麥克丹尼爾
出版社:中信出版社
出版時間:2018-10
頁數(shù):302
字?jǐn)?shù):206000
開本:32
虛構(gòu):非虛構(gòu)
ISBN:9787508694672