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認(rèn)知天性: 讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律

認(rèn)知天性: 讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律
出版社:中信出版社
出版時(shí)間:2018-10
頁(yè)數(shù):302
字?jǐn)?shù):206000
開(kāi)本:32
虛構(gòu):非虛構(gòu)
ISBN:9787508694672
840家庭擁有
23條書(shū)評(píng)筆記
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人均閱讀1.7次 , 最多14次
自主閱讀(61%) 泛讀(28%) 親子閱讀(4%) 有聲書(shū)(91%) 電子書(shū)(8%)
閱讀年齡分布
14歲以上
57.7%
1歲以下
5.1%
12-13歲
4.6%
2-3歲
4.0%
3-4歲
4.0%
男孩女孩閱讀比例
男孩 24%
女孩 76%
數(shù)據(jù)來(lái)自小花生App的閱讀打卡

圖書(shū)介紹

不管是朋友圈里年入百萬(wàn)的斜杠青年，還是得到、喜馬拉雅上的大師專家，無(wú)一不在刺激著在積極上進(jìn)的年輕靈魂。有沒(méi)有一種科學(xué)高效的，符合每個(gè)人思維規(guī)律的學(xué)習(xí)方法，可以讓自己瞬間提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力和商業(yè)生存力，以此走上財(cái)務(wù)自由、精神獨(dú)立的人生*。?在《認(rèn)知天性:讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律》這本書(shū)中，你將掌握學(xué)習(xí)領(lǐng)域的終極規(guī)律：?為什么說(shuō)天性懶惰孕育了認(rèn)知規(guī)律和心智模型 / 只需 1 次自測(cè)，一周后回憶率從 28% 躍遷為 39%? / 知識(shí)是平面的，復(fù)合型知識(shí)是立體的 / 哪些
“良性干擾”能提升學(xué)習(xí)效果 / 別在無(wú)法克服的學(xué)習(xí)困難上浪費(fèi)時(shí)間 / 如何打造適合自己的心智模型 / 掌握幾個(gè)適合自己的記憶技巧事半功倍……本書(shū)案例豐富，論點(diǎn)權(quán)威，是一本不容錯(cuò)過(guò)的認(rèn)知科普讀物。?總的來(lái)說(shuō)，《認(rèn)知天性》這本書(shū)，可以看作是認(rèn)知科學(xué)目前在“如何更有效地學(xué)習(xí)
”這個(gè)課題上取得的所有成果總結(jié)。讀者能從中獲取的，不僅是切實(shí)有效的學(xué)習(xí)方法，而且會(huì)對(duì)人腦的工作機(jī)制有更深的了解。?

所屬書(shū)單

閱讀筆記(查看全部 15 條)

《認(rèn)知天性》讀后感：原來(lái)，我們都用錯(cuò)了力氣 以前，我以為學(xué)習(xí)就是“多讀幾遍、多背幾次”。孩子背課文，我讓她反復(fù)念；數(shù)學(xué)題不會(huì)，就買一堆練習(xí)冊(cè)讓她刷。結(jié)果呢？孩子累，我也累，成績(jī)卻像擠牙膏一樣，半天出不來(lái)一點(diǎn)。直到翻開(kāi)《認(rèn)知天性》，我才發(fā)現(xiàn)：不是孩子不努力，而是我們用錯(cuò)了方法。 這本書(shū)像一盆冷水，把我潑醒了。原來(lái)那些“看起來(lái)很努力”的學(xué)習(xí)方式——反復(fù)看書(shū)、記筆記、劃杠杠、熬夜刷題、考前突擊，全是“假勤奮”?？茖W(xué)家們做了無(wú)數(shù)實(shí)驗(yàn)，結(jié)論扎心卻真實(shí)：越輕松的學(xué)習(xí)，忘得越快；越費(fèi)勁的思考，記得越牢?；叵肫鹞疑蠈W(xué)的時(shí)候，真的是浪費(fèi)了大量的時(shí)間... (展開(kāi))
42歲
2025-03-06
--讀了1次
如何學(xué)習(xí)？檢索，間隔，鞏固，細(xì)化，遷移…… 關(guān)于學(xué)習(xí)的一些共識(shí)：首先，想學(xué)以致用，就必須記憶；其次，我們要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)并記憶，終生不??；最后，學(xué)習(xí)本身是一項(xiàng)可以獲得的技能。 一、天性懶惰孕育了認(rèn)知規(guī)律和心智模型 ①檢索記憶并練習(xí)所學(xué)的東西：比如閱讀完之后可以用一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題考考自己，就可以鞏固所學(xué)，強(qiáng)化記憶。定期檢索可以防止遺忘，強(qiáng)化檢索路徑，而且可以保存你想要掌握的知識(shí)。面對(duì)問(wèn)題，先嘗試自己解決 ②間隔：出現(xiàn)間隔或兩件與多件事情同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，檢索難度會(huì)增大，但學(xué)習(xí)效果會(huì)更持久 ③鞏固：穿插練習(xí)與多樣化練習(xí)可以更好得掌握提煉技能 ④細(xì)化：理... (展開(kāi))
11歲
2023-10-16
--讀了11次
今天閱讀了認(rèn)知天性，明天把閱讀筆記總結(jié)出來(lái)。 今天累了睡了，睡了。 這幾天學(xué)著整理閱讀筆記，之前看了不少總結(jié)書(shū)籍的方法，看完了之后我覺(jué)得總結(jié)書(shū)籍好難??！試著用書(shū)里的方法總結(jié)過(guò)一本書(shū)，結(jié)果我只能默默驚嘆：總結(jié)書(shū)太TM難了，去TMD。結(jié)果讀過(guò)書(shū)一直不總結(jié)。 這些天心血來(lái)潮，試著用自己喜歡的方法總結(jié)了一下，哎呦喂，還是原創(chuàng)的，適合自己的好啊。還是那句話：世上最了解自己的就是你自己。 不過(guò)，也不要變得自戀，人家好的東西還是要認(rèn)可，借鑒。
38歲
2022-11-09
--讀了1次
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認(rèn)知天性: 讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律的書(shū)評(píng)(查看全部 8 條)

11歲
書(shū)評(píng)
認(rèn)知天性: 讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律
[美] 彼得·布朗，[美] 亨利·勒迪格三世，[美] 馬克·麥克丹尼爾 / 中信出版社
作者：
[美] 彼得·C·布朗（故事作家）
[美] 亨利·L·羅迪格三世（認(rèn)知科學(xué)家）
[美] 馬克·A·麥克丹尼爾（認(rèn)知科學(xué)家）

這本書(shū)之前在樊登讀書(shū)上聽(tīng)過(guò)，然后又在群里看到大家的推薦，因此選擇了這本書(shū)作為2022年的第一本讀物。

本書(shū)的兩位作者羅迪格和麥克丹尼爾都是認(rèn)知科學(xué)家，研究學(xué)習(xí)與記憶，他們與另外9位認(rèn)知心理學(xué)家合作完成了本書(shū)中列舉的案例，來(lái)闡明哪些是經(jīng)過(guò)研究證明的高效學(xué)習(xí)原則。為盡量不堆砌研究成果，本書(shū)用講故事的方式來(lái)詮釋這些學(xué)習(xí)原則。

在第一章看到書(shū)中列舉...
贊 2 1
9歲
書(shū)評(píng)
認(rèn)知天性: 讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律
[美] 彼得·布朗，[美] 亨利·勒迪格三世，[美] 馬克·麥克丹尼爾 / 中信出版社
這是一本講如何有效學(xué)習(xí)的專業(yè)書(shū)籍?？吹倪^(guò)程中會(huì)不斷的想起自己的學(xué)生時(shí)代，會(huì)有一種遺憾，當(dāng)時(shí)有人給我講這些道理該多好。
這本書(shū)所講的主要方法："檢索、間隔、鞏固、細(xì)化。。。掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，不斷地采用正確的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)，能達(dá)到事半功倍的效果。這本書(shū)詮釋了學(xué)習(xí)與記憶工作的有效方式，我歸納了以下要點(diǎn)：
1、有間隔地重復(fù)關(guān)鍵概念，穿插討論不同但相關(guān)的話題；
2、檢索式練習(xí)：回想事實(shí)、概念或事件；
3、細(xì)化：用自己的語(yǔ)言表達(dá)新知識(shí)，并與已知相聯(lián)系；
4、測(cè)驗(yàn)：了解學(xué)習(xí)中的薄弱...
8歲
11歲
書(shū)評(píng)
認(rèn)知天性: 讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律
[美] 彼得·布朗，[美] 亨利·勒迪格三世，[美] 馬克·麥克丹尼爾 / 中信出版社
閱讀后做測(cè)試，這是一種鞏固練習(xí)，屬于檢索記憶。在我看過(guò)的動(dòng)畫(huà)片中，愛(ài)冒險(xiǎn)的朵拉屬于運(yùn)用了這個(gè)原理的動(dòng)畫(huà)片。在每個(gè)片尾，它都會(huì)向小朋友提問(wèn)，你最喜歡哪個(gè)部分？然后朵拉和其他參與角色會(huì)說(shuō)出她們最喜歡的部分，這就屬于檢索記憶，會(huì)有利于兒童記住看過(guò)的內(nèi)容。
運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中，可以讓孩子在閱讀完后給孩子提問(wèn)，可以讓孩子向大人提問(wèn)，這些都有助于孩子學(xué)習(xí)。
把新知和已知聯(lián)系起來(lái)的模式叫細(xì)化。
13歲
書(shū)評(píng)
認(rèn)知天性: 讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律
[美] 彼得·布朗，[美] 亨利·勒迪格三世，[美] 馬克·麥克丹尼爾 / 中信出版社
之前一直將記性不好怪罪于家庭遺傳，因?yàn)槲覌尷贤隆?br/> 讀完《認(rèn)知天性》后才知道，不管看書(shū)還是生活記事，只停留在“以為自己知道”的假象層面，感覺(jué)熟悉但是想不起來(lái)的狀態(tài)。
現(xiàn)在正一點(diǎn)點(diǎn)嘗試書(shū)中的方法：檢索測(cè)驗(yàn)。閱讀一頁(yè)就合上書(shū)論述下書(shū)中主要概念和定義。跟以前相比，翻書(shū)的時(shí)間拉長(zhǎng)，效果還不明顯，不過(guò)能回想起幾個(gè)關(guān)鍵概念。重在堅(jiān)持?。
生活記事采用了輔助記憶法，用很夸張的想象畫(huà)面輔助記憶，效果不錯(cuò)。以前一直認(rèn)為輔助記憶是在投機(jī)取巧，現(xiàn)在...
15歲
16歲
書(shū)評(píng)
認(rèn)知天性: 讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律
[美] 彼得·布朗，[美] 亨利·勒迪格三世，[美] 馬克·麥克丹尼爾 / 中信出版社
爛尾書(shū)，再?gòu)念^開(kāi)始看。發(fā)現(xiàn)上次幾乎都看到尾了，怎么還會(huì)爛尾呢??????
但是，這次還是像看新書(shū)一樣的，記號(hào)處處是，唯獨(dú)記憶里啥都沒(méi)有??
看完一本書(shū)真的不等于吸收了懂了會(huì)用了……
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。
有些實(shí)例特別好，觸發(fā)我對(duì)工作上的某些思索～～～
17歲
書(shū)評(píng)
認(rèn)知天性: 讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律
[美] 彼得·布朗，[美] 亨利·勒迪格三世，[美] 馬克·麥克丹尼爾 / 中信出版社
學(xué)習(xí)的步驟在于編碼，鞏固，檢索。我記得楊瀾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，讀過(guò)的書(shū)的價(jià)值在于忘記以后沉淀下來(lái)的東西。大概講的就是這種學(xué)習(xí)方法吧。我看見(jiàn)很多學(xué)校都已經(jīng)在用這種理念進(jìn)行教育，著名的周周爽就是出自于此。但是所有的形式都是虛妄，如果沒(méi)有切實(shí)的履行編碼檢索的行為，那么周測(cè)也不過(guò)只是換一種形式的重復(fù)。
8歲
11歲
書(shū)評(píng)
認(rèn)知天性: 讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律
[美] 彼得·布朗，[美] 亨利·勒迪格三世，[美] 馬克·麥克丹尼爾 / 中信出版社
這是一本實(shí)證研究的書(shū)，通篇用案例引出觀點(diǎn)再引入實(shí)驗(yàn)方法最后導(dǎo)出結(jié)論。應(yīng)該說(shuō)刷新了我對(duì)認(rèn)知的感受。里面也介紹了很多非常有助于提升學(xué)習(xí)效率的方法。為了能夠耐心看完這本書(shū)并且記住里面一些很有用的結(jié)論我還特地制作了詳細(xì)的思維導(dǎo)圖。（小木屋打卡第14本）
10歲
書(shū)評(píng)
認(rèn)知天性: 讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律
[美] 彼得·布朗，[美] 亨利·勒迪格三世，[美] 馬克·麥克丹尼爾 / 中信出版社
第二次讀，除了又多了一些劃線標(biāo)記，依然腦袋空空，合上書(shū)能想起來(lái)的知識(shí)點(diǎn)屈指可數(shù)??幸虧還會(huì)做一年系統(tǒng)的讀書(shū)打卡，這本書(shū)繞不過(guò)去，繼續(xù)讀。期待三刷后，我能夠?qū)懗鰜?lái)一點(diǎn)有價(jià)值的心得。
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