keep就可以啊?。。?! 里面運(yùn)動(dòng)內(nèi)容非常全面! 有單個(gè)動(dòng)作講解,練習(xí)。也有各種的課程,從簡(jiǎn)單到難,同類型的課程有很多。 可以跟著跳繩,開(kāi)合跳,踢腿跳等等 也可以跟著有燃脂的運(yùn)動(dòng),腰腹的,腿部的,肩頸的等等
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