可以從以下幾個方面著手:
1. 制定規(guī)則:與孩子共同協(xié)商并制定明確的手機使用規(guī)則,包括使用時間、使用場合和使用目的等。
2. 設(shè)定榜樣:家長自身要減少在孩子面前過度使用手機,以身作則。
3. 培養(yǎng)興趣:鼓勵孩子發(fā)展多樣化的興趣愛好,如閱讀、運動、繪畫等,減少對手機的依賴。
4. 約定獎勵與懲罰:當(dāng)孩子遵守手機使用規(guī)則時給予獎勵,違反時則進行適當(dāng)懲罰。
最后,最好一開始就不要圖省事用手機去哄孩子,這根本不是應(yīng)該給孩子的"娛樂",只是家長懶、圖省事的借口罷了。