爬坡的小蝸牛

2017

發(fā)布于 2024-07-01 · 圖片1

先從小運動開始

暑假本來挺想學游泳的，但實在放心不下安全問題（想要去那種家長可以在旁邊陪練的，今年的情況不允許），所以就推遲到明年了。
先定了拍球、跳繩、轉呼啦圈、踢毽子項目，這些不費爸媽的運動，隨時可以做，并且娃也很喜歡。

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那就換個思路，多get幾項運動技能吧？運動是小伙子們以后社交的好方式。我娃的一個小師兄，之前跟的一個羽毛球隊很牛的，非常專業(yè)。省級比賽獲獎，繼續(xù)專業(yè)院校深造。雖然沒想讓自己娃走體育生，但是學啥就盡可能專業(yè)一點兒，一定程度避免教練不專業(yè)而帶來運動損傷也很重要對吧？7月底沒啥文化課了，就每天...

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羽毛球平時一周兩節(jié)，暑假增加一節(jié)，一周三節(jié)。游泳去年學了蛙泳，今年報了兩周的暑期班學自由泳，其他時間想去就去吧，年卡辦了也沒去幾次。輪滑報了還有14節(jié)課，平時沒空上，暑假上完。之前一個籃球館新開做活動，報了一周的課，這個暑假運動項目比較多呀！

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減肥中的萌萌媽

11歲

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暑假大家對孩子運動方面有什么安排提升計劃？

游泳目前一周一次溜著上呢！到了暑假應該還有15節(jié)左右，一周三節(jié)一個多月就過去了。希望能把自由泳拿下。
然后娃一直想學滑板。正好娃上古箏課一站地就有一個教的地方想去看看！
跟娃說好這期舞蹈課結束要換羽毛球的。舞蹈班答應退費了。不知道什么時候退回來，退了我家小區(qū)新開了個羽毛球館。

3 3 評論

匿名花友

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假期報班安排的是：20次的乒乓球課+8次籃球課（上完可能再續(xù)，到時看時間安排）然后外加爸爸有空就會帶去游泳或者騎騎自行車。
孩子今天在教練那新購買的乒乓球拍，喜歡的睡覺都要抱著??乒乓球學了兩三年，已經是第五個拍子了??第一個剛在教練那買來，沒用幾次就拍在球臺上斷掉，第二個剛買來沒用一兩次又落在球館，莫名其妙丟掉，第三個沒在教練那買，教練老大不愿意，這個倒是用住了，但被教練各種嫌棄，第四個沒在教練那買，但買的是專業(yè)拍，依然被嫌棄，用了三個月教練各種做工作，好吧，這回在教練那又...

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Donny媽CC

2歲

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暑假大家對孩子運動方面有什么安排提升計劃？

擊劍每周可以兩到三次，畢竟沒啥其他事可以做，也沒其他文化課。羽毛球也有點喜歡，可以一周一次。

4 2 評論

鴻茗讀書

11歲

想法

暑假大家對孩子運動方面有什么安排提升計劃？

暑假，當然要有運動的計劃了。首先是游泳，孩子這周開始要學習自由泳和仰泳了，共16節(jié)課，暑假后半程能學完。然后就是跆拳道，因為疫情的原因，孩子耽誤了兩個月，影響了考級，所以可能暑假跆拳道會增加上課時間。還有就是籃球，考慮參加籃球暑期集訓。這三大塊是他主要的運動項目。其他乒乓球佛系學習中，輪滑、獨輪車等項目自己練習即可。因為視力度數(shù)增加，也不考慮大段的文化課的學習，估計會是一個悠閑的暑假。

3 1 評論

我的小窩love

10歲

11歲

想法

暑假大家對孩子運動方面有什么安排提升計劃？

每個假期體育都是必不可少的。
平時孩子學的武術每周兩節(jié)課，假期打算每周再加一節(jié)。
除此之外還要學游泳這門必備技能，裝備和教練已經找好了，只等放假啦。學會之后打算讓老二長期游下去，希望他能長的更壯實一些。

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匿名花友

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暑假大家對孩子運動方面有什么安排提升計劃？

馬上就要初中了，男生要考引體向上和1000米。
娃現(xiàn)在瘦得跟麻稈似的，胳膊一點兒勁兒都沒有，引體向上一個都拉不起來呢，準備先練啞鈴，加強臂力，然后再練俯臥撐，加強臂力與核心力量，最后再嘗試引體向上。長跑應該比引體向上好練，準備先練耐力，再慢慢提速，假期每周跑三次，先跑1.5公里，再逐漸增加到3公里。

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