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發(fā)布于 2023-01-02

如何防護(hù)

1囤貨準(zhǔn)備。聽(tīng)說(shuō)停止核酸檢測(cè)，我就意識(shí)到兩種可能的情況：①到處都是羊，②居家治療。馬上開(kāi)始針對(duì)性囤貨：①藥品，②生活物資。
2深居簡(jiǎn)出。三個(gè)人都居家，盡量每天派一個(gè)人集中在一個(gè)時(shí)段（一個(gè)小時(shí)左右）拿完快遞外賣和團(tuán)購(gòu)的菜，順便扔垃圾。
3防護(hù)。需要去室內(nèi)如菜鳥驛站就N95，其他情況普通外科口罩。帽子必須的。乘電梯不直接用手按鍵。
4消毒?；丶蚁染凭珖婌F噴帽子，上衣和手，再把外衣外褲脫了掛陽(yáng)臺(tái)。摘口罩洗手洗臉，鹽水漱口洗鼻。還有一個(gè)很重要的事，只要是從外面拿進(jìn)來(lái)的東西，都要消毒。能洗的用水沖洗，不方便洗的用酒精濕巾擦擦，或者單獨(dú)放兩天再動(dòng)。
5減少接觸。的確是要犧牲很多交際娛樂(lè)甚至親情。婆家都羊了，我團(tuán)購(gòu)幾大包物資，隊(duì)友送過(guò)去都是在小區(qū)大門外交接，不近距離聊天，關(guān)鍵時(shí)刻還是得理智。
大概就是這樣堅(jiān)持到了元旦。今天開(kāi)始隊(duì)友上班，風(fēng)險(xiǎn)大了，讓他一個(gè)人住外面也不放心，決定還是天天回來(lái)，住兒童房，出房間戴口罩，相對(duì)的稍微隔一隔吧，希望能堅(jiān)持安全到娃期末考試完。
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2年前
很全面哦！謝謝分享
2年前
親堅(jiān)持的很贊?。。。?BR/>
2年前
1月2日，隊(duì)友借隔離之機(jī)，端了茶和瓜子，躲在兒童房里玩手機(jī)。無(wú)論如何，今天也算是又安全了一天。
2年前
1月3日，隊(duì)友是單位最后一個(gè)小陰人，奪冠了。小K早上說(shuō)身上發(fā)冷，早餐也沒(méi)胃口吃，嚇我一跳。想想應(yīng)該是昨晚暖氣太足蹬被子著涼?；粝阏龤庖阂黄烤徑?，午餐吃了一碗面條。午睡之后她口鼻呼氣很熱，典型的寒包火，內(nèi)熱散不出來(lái)。煮了竹蔗茅根雪梨水喝。晚餐吃了大雞腿和饃饃，沒(méi)事了。
2年前
1月4日，又堅(jiān)持了一天。隊(duì)友好得很。我渾身不自在，小K提醒我可能是累著了。3日我拿菜取快遞跑了三趟，回來(lái)之后手抖個(gè)不停。堆起的東西，我一樣樣消毒整理。加之小K又不舒服，我還關(guān)注伺候著。我來(lái)來(lái)回回滿頭大汗沒(méi)顧上洗頭吹干。下午撐不住睡了一覺(jué)覺(jué)之后身上舒服多了，晚上頭卻疼了起來(lái)，吃了感冒片，今早起來(lái)沒(méi)事了。
2年前
1月5日，經(jīng)隊(duì)友提醒，我意識(shí)到鼻咽部經(jīng)常不舒服可能是鼻炎，而不是開(kāi)暖氣導(dǎo)致太干燥，吃了鼻炎片，似乎好些，再吃兩天看看。
小K上課寫作業(yè)復(fù)習(xí)，11點(diǎn)40才上床睡覺(jué)，累得沒(méi)力氣說(shuō)話。
倒是隊(duì)友，活力滿滿。
2年前
1月6日，好像又陰過(guò)了一天，隊(duì)友忙完了就躲房間里刷劇。數(shù)著日子過(guò)，還有周末兩天，小K再去學(xué)校考三天，如果羊了就養(yǎng)病，沒(méi)羊我就要戴好口罩出去玩嘍。
2年前
1月7日，安全一天。跟小K討論了她去學(xué)校后各個(gè)環(huán)節(jié)如何防護(hù)，搞得她有些焦慮。沒(méi)辦法，別說(shuō)無(wú)憂無(wú)慮，偶爾的輕松自在也很難了。
2年前
1月8日，安全一天。明天開(kāi)始才是真正的考驗(yàn)。小K去學(xué)?？荚?，早餐備好車上吃，午餐備好保溫桶帶去學(xué)校吃，不去食堂，只能希望盡量避開(kāi)不戴口罩的聚集，晚餐備好車上吃。菩薩保佑安全考完。
2年前
1月9日，似乎還好著。畢竟小K上學(xué)才一天，我為了保護(hù)好自己，一個(gè)人睡主臥，父女倆活動(dòng)主要在兒童房和書房，其他公共空間大家戴口罩。
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12歲
想法
我和兒子沒(méi)陽(yáng)，我們這里感染高峰已經(jīng)過(guò)去。
這段時(shí)間我們沒(méi)有閉門不出，只要不是風(fēng)特別大，我們每天中午出去戶外2～3小時(shí)，但是沒(méi)有去任何人多的地方，也沒(méi)有跟任何人接觸和過(guò)多的交談。
每次出門戶外帶手消+N95口罩，到了目的地也會(huì)摘掉口罩，前提是方圓大幾百米沒(méi)有任何一個(gè)人。因?yàn)橐汩_(kāi)人群去的地方都是土路，我倆的鞋子天天全是灰，臟兮兮的??
進(jìn)門前全身消毒包括鞋底，然后直接去洗手，再摘口罩脫衣服，所有外衣翻過(guò)來(lái)疊放在固定地方，再去洗手、臉、鼻子、漱口。為了避免每天洗頭，我們會(huì)帶帽子出...
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我們一家三口還沒(méi)羊，還是社會(huì)面活動(dòng)少加運(yùn)氣好。
租的房子在一樓，單元門早上開(kāi)晚上關(guān)，等于一開(kāi)門就是半開(kāi)放空間，一個(gè)單元只有6戶，被鄰居傳染的風(fēng)險(xiǎn)就降低了不少。
隊(duì)友單位還沒(méi)復(fù)工，可以居家辦公，又消滅了被同事傳染的可能。
疫情以來(lái)三年沒(méi)去過(guò)超市菜場(chǎng)，全部靠盒馬京東快遞送上門，開(kāi)門必戴口罩，所有東西都噴過(guò)酒精再收納。每周回自己家時(shí)出租屋用紫外線燈照一個(gè)房間。
室外鍛煉找沒(méi)人的地方，路上盡量和其他人保持間距，尤其是看到不帶口罩的，繞著走……進(jìn)入公共室內(nèi)空間兩層口罩，外科加N95，隨...
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有段時(shí)間不出門了，自打老師通知說(shuō)不用做核酸，自備抗原那天起，娃就基本上就沒(méi)怎么出門，孩子已經(jīng)習(xí)慣了不得出門的日子，這兩天看窗外就會(huì)問(wèn)“怎么有的人就可以在小區(qū)里玩兒呢，我怎么就不可以啊”……
“今年怎么還不下雪，是不是下雪了就可以出去玩，去年生日的時(shí)候就有雪啊…”

再堅(jiān)持兩天吧，畢竟已經(jīng)挺進(jìn)決賽圈了……
另外，大人出門，雙層口罩，N95+醫(yī)用外科，隨身帶雙極水，門口/洗手間 84和酒精……
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一、隔離 隊(duì)友每天正常上下班，我居家辦公，娃上網(wǎng)課，剛放開(kāi)沒(méi)多久就把隊(duì)友一個(gè)人留在市區(qū)里的小房子，我和娃去郊區(qū)住了。不到一個(gè)星期，隊(duì)友就陽(yáng)了，我和娃暫時(shí)幸免。
二、減少外出 搬到郊區(qū)之后，每隔一天帶娃下樓玩挑沒(méi)有人的地方玩一會(huì)兒。除了取快遞，基本不出門，買菜靠美團(tuán)。
三、消毒 每次取回來(lái)的快遞都會(huì)在門外噴酒精消毒，然后放到陽(yáng)臺(tái)冷靜一天左右。因?yàn)樘炖?，出門要戴手套，回家之后和外套一起噴酒精消毒，手機(jī)和鑰匙用酒精濕巾擦拭。自己在家配了一瓶淡鹽水，如果乘電梯遇到其他人，回家就用淡鹽...
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挺進(jìn)決賽圈… 我和娃還有家里老人都沒(méi)陽(yáng)。重慶的感染率是非常高的，而且感染速度非常快。兩個(gè)星期，身邊人基本全都陽(yáng)了?，F(xiàn)在第一波感染高峰已經(jīng)過(guò)去。
本來(lái)11月封閉了一個(gè)月沒(méi)出去過(guò)小區(qū)了，其實(shí)是真的很想出門走走的。但剛一宣布放開(kāi)，我第一反應(yīng)就是危險(xiǎn)，馬上清點(diǎn)家里的藥，然后外賣買好退燒藥和抗原。也沒(méi)有跟大多數(shù)人一樣，馬上出門聚會(huì)，逛街，反而是待在家不出門，一直大量囤積食品。
放開(kāi)第一周，每天中午人最少時(shí)帶娃出來(lái)附近遛遛，基本都自己一個(gè)人玩，不跟其他人接觸。也碰到過(guò)平時(shí)一起玩...
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目前沒(méi)有陽(yáng)，一是因?yàn)榫蛹肄k公，不用去上班；二是因?yàn)闇p少外出，基本除了一周去采買，很長(zhǎng)一段不外出了。然后出門買東西的時(shí)候，都戴手套，兜里揣著一個(gè)小酒精噴霧或者凝膠。三是，可能沒(méi)有碰到病毒，感覺(jué)最后大家都避免不了。
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在恐陽(yáng)和幻陽(yáng)中煎熬?。。。。?！????????????關(guān)鍵是我一個(gè)人，又是神經(jīng)病體質(zhì)????????????
還要去上班，家里電腦太舊了，沒(méi)法居家辦公！我得配臺(tái)新的，以備不時(shí)之需啊?。?br/>其它時(shí)間基本不出門。買菜買了一周的，扔垃圾兩三天一次。
昨天中午去樓頂曬太陽(yáng)，結(jié)果現(xiàn)在中暑更嚴(yán)重了，而且不知道是中暑還是陽(yáng)。
沒(méi)陽(yáng)過(guò) 我們家體質(zhì)問(wèn)題，我和兩個(gè)孩子都是容易上火，喉嚨疼發(fā)炎引起發(fā)燒，我10月份發(fā)燒過(guò)一天，打退燒針，然后吃了兩天三黃片，12月份兩個(gè)孩子先后發(fā)燒兩天，咳嗽四五天。現(xiàn)在都很健康，平時(shí)就多喝水，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，早睡早起，沒(méi)事兒就打掃衛(wèi)生，收到的快遞包裹都消毒！每天就一個(gè)人出去發(fā)貨和買菜，這個(gè)人在家也天天帶著口罩！
沒(méi)做啥，就是基本不出門～連垃圾也不送～
剛剛開(kāi)放沒(méi)幾天～我們小區(qū)有一例～是隊(duì)友同事的家屬～他馬上很敏感意識(shí)到情況不樂(lè)觀～然后嚴(yán)格禁止我和娃出門～??～自己住辦公室～我們有需要買菜、快遞或者垃圾之類的他會(huì)回家給我們送～送到門口他就走～我會(huì)把門口和樓道、把手噴酒精或者含氯的消毒液～拿回家的東西放在門廊～消完毒精致2小時(shí)以上再去收拾～快遞消完外面，里面也再消一遍～門廊處相當(dāng)于一個(gè)緩沖間～但是美中不足是沒(méi)有門～買了紫外消毒燈～但是快遞不行～慢慢爬吧～總能到的
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與世隔絕 目前家里人還沒(méi)有陽(yáng)，估計(jì)是歸功于與世隔絕，隊(duì)友正常上班，下班后回公公家，跟公公兩人住，但也是兩個(gè)房間隔離開(kāi)，隊(duì)友的單位已經(jīng)放倒一片了。因?yàn)槎迍偝錾?，我和兩娃及婆婆在家，又是老人又是小孩，有基礎(chǔ)病，抵抗力也差，只能隔離，平時(shí)基本不下樓，物資由隊(duì)友和公公買好了送過(guò)來(lái)，偶爾取快遞，也是消殺后再拿回來(lái)。如果不可避免的話，希望晚一點(diǎn)，至少等二娃過(guò)了白天。
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