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努力奔跑的駱駝
2012
發(fā)布于 2022-03-12 · 圖片7

身高體重都中上

九歲10個月男娃身高147，體重45kg。睡眠運動飲食，全部都是我看重的，娃視覺看上去不算胖，也在稍微控制飲食了，體重不能長得超過身高了。
每周一二三四晚上十點熄燈，每周五六日九點。上學時候早上七點5分鬧鈴，周末自然醒。入睡時間不能晚，節(jié)假日也是如此，不然我會煩躁的，什么任務沒做完都可以推遲到第二天，睡覺時間堅決不能耽誤。
每天放學后戶外半小時，和小朋友們玩，隨便玩什么，半小時后回來再吃飯，學習。每周末兩次網(wǎng)球課，周六周日。為此，取消了所有遠處的活動，而且娃很喜歡和球課小伙伴一起玩，每次上課前一小時，下課后一小時，都要一起玩。寒暑假還有集訓，運動量比較充足。
飲食的話，早飯幾乎全部在家吃，外食很少。從娃一年級開始，老母親開始了廚娘的生活。晚飯有時候我做，有時候姥姥做，上學日都是在家吃的。娃不挑食，吃啥都香，老母親只能人為控制一下減量，不能長得太胖了。不過每天都會保證1個雞蛋，500ml牛奶，各種水果和各種肉類換著花樣吃。
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3年前
樓主家娃長得真高??！
3年前
柳夢纖纖 樓主家娃長得真高?。?/span>
捂臉???♀?，他在班上只能算中等，算不上高的。
3年前
是不是樓主也比較高啊
3年前
拾憶7916420022 是不是樓主也比較高啊
我矮……我還不到160
3年前
每天一邊讀書一邊吃飯？
3年前
Tiger1111 每天一邊讀書一邊吃飯？
不一定，看心情。有時候就會專心吃飯，有時候一邊一邊
3年前
優(yōu)秀
3年前
Kal 鍇哥 優(yōu)秀
^_^謝謝
2年前
努力奔跑的駱駝 我矮……我還不到160
爸爸高嗎？嗚嗚我也矮
2年前
朵朵媽727 爸爸高嗎？嗚嗚我也矮
爸爸178
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17歲
想法
身高超高、體重正常 這一年多小朋友以一個月1厘米的速度竄著個兒，從里到外的衣服、鞋襪全都換了。由于腿長，過年買的180安踏運動褲，現(xiàn)在就短了......開學又買了兩條180的校服褲子，還沒寄到....大長腿，其實是隨他小姨啦???♀?
本來體重偏瘦，去年10月還90多斤，冬天飯量猛增，過了個春季，就100多了。最近練排球、學校里還打籃球，一周一次漢堡包，于是突破110了，不過還是正常范圍內(nèi)。
我的體重一直很穩(wěn)定，身高則開始縮水了，不過數(shù)據(jù)還可以和18歲的小姑娘拼一拼呢呵呵
15 3 27
8歲
14歲
想法
哥哥妹妹都達標 爸爸180，看哥哥和爸爸的背影，目前哥哥11歲，身高163左右。妹妹5歲，身高126左右。沒有具體測量過。
哥哥從來都是班里最高的，寒假身高體重漲很多，開學運動量上來了，整體瘦下一些，看起來不肥肥的了。
妹妹第一次上幼兒園，被老師當成大班同學，現(xiàn)在跟哥哥同學家二年級弟弟一起玩，別人會以為是同學……
沒咋關注過身高，總體應該是能吃。
哥哥最愛肉，海魚，蝦，牛奶。
妹妹最愛肉，海魚，蝦，牛奶。
所以，可能跟吃的有關吧……
14 1 27
13歲
想法
記錄身高體重 馬上就10周歲了，目前身高150cm，體重41kg，特別能吃，特別愛睡，身體倍棒。

不上學的話，每天9:30睡覺，7:30起床。上學的話，9點睡覺，6:30起床，整體少睡半個小時。

不上學的話，目前每日運動：跑步2公里，羽毛球1小時，跳繩500個，核心力量操20分鐘，其余休閑時間都在室外滑板上。上學的話，只能完成核心力量操。

視力狀況還是維持得異常艱辛，一點也不敢松懈，好在最近一年都沒有漲，堅持住啊。
11 8 9
12歲
想法
家里女娃，平時沒注意，后悔啊
今天早上剛去看生長發(fā)育科，標準線下5CM，骨齡跟實際年齡吻合，B超的數(shù)據(jù)顯示也是正常情況。醫(yī)生建議我們查內(nèi)分泌，看是什么原因導致骨齡身高測定比遺傳身高值差這么遠。
今天起，堅持運動，堅持縱向運動，立個flag
25 1 6
16歲
想法
關于身高，和大家的關注點完全不一樣，經(jīng)常被朋友說是凡爾賽，哈哈??大家都希望娃高，我希望娃不要太高。我們從小很少喝牛奶，幾乎一年喝幾次而已，結果前幾天告訴我學校測出來已經(jīng)身高166了，上初中這半年，長了六厘米。我還沒有開口，她已經(jīng)提前說出我的心聲：你又要說我長太高了。是啊，女娃165足夠了。希望不要再長個了。
6 2 20
7歲
想法
4Y5M 身高 113cm 體重 18.7kg～～
正?！?br/>多半年 身高、體重都沒變化…

現(xiàn)在不挑食…
以前不吃的芹菜 豆角現(xiàn)在也都吃…
入了幼兒園 在園老師有教 小雞蛋有營養(yǎng)，多吃對眼睛有幫助的蔬菜水果，不吃炸雞漢堡…
疫情在家 鍛煉也得跟上…
17 7 1
15歲
想法
身高達標，169，體重勉強，有點偏瘦。
妞這身高，應該是遺傳加運動，來自她爹184的單方遺傳基因，我是嚴重拖后腿的那方……
妞打出生至今，妥妥睡渣，睡得晚，入睡難??
打小挑食，愛葉子青菜水果，不太愛肉，肉吃固定的兩三種海魚牛肉排骨，雞只愛雞胸肉。另一個幫助長個的就是愛運動，跑公園，學校田徑隊訓練，跳操，偶爾打籃球羽毛球。估計應該還能長點個，因為還沒怎么發(fā)育??
7 2 14
11歲
想法
因為我自己個子矮，所以對于小朋友的身高很關注，目標也很實際，壓住平均值就好?，F(xiàn)在8歲半，身高134.5cm，體重29公斤，還是達標的。
飲食上特別注意的是蛋白質(zhì)和鈣的攝入，維生素D也一直在補充。運動量不小，不過我發(fā)現(xiàn)今年因為其他項目太多沒怎么跳繩，身高增長明顯降速，看來還是得天天跳。
但是要命的是我家是睡渣！從小就是！現(xiàn)在每天9小時不知道睡不睡得到??
6 5 11
11歲
想法
不太達標??！愁人，孩子從小個就矮，有遺傳因素。孩爸170，我158，目前7周半，二年級，身高126，是他們班最矮的男生，其他同學高的，都有140以上的，我們走出去，經(jīng)常被誤認為是學前班的小朋友。長高季，多運動，多戶外，保證營養(yǎng)和睡眠！有早長和晚長的孩子，我們就密切觀察著吧！養(yǎng)個孩子吧，關注點太多，又是眼睛，又是牙齒，又是身高，又是學習，又是體育，父母不容易??！
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9歲
想法
達標了 6歲時，妹妹118.身高中上水平。她爸爸180，我164，身高孩子沒啥焦慮的。本來孩子應該再高2厘米的，嬰兒期在脖子上長了血管瘤，長得有點快。打抑制針影響了長高，少長了2.幾厘米。但問題不大，成年應該在1.6幾米，夠了。

要想孩子長高，少生病，足營養(yǎng)，足鈣。多運動，多睡覺。定期做兒保體檢，觀察也很重要。生長激素可以考慮。

還有食品安全方面，肉雞，草莓等少吃，亂七八糟的垃圾零食少吃，不要超重，容易提前發(fā)育。

多戶外，多跑跑跳跳。
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2012
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