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笑妍依依
2018
發(fā)布于 2022-05-05 
4Y5M 身高 113cm 體重 18.7kg～～
正?！?多半年 身高、體重都沒(méi)變化…

現(xiàn)在不挑食…
以前不吃的芹菜 豆角現(xiàn)在也都吃… 
入了幼兒園 在園老師有教 小雞蛋有營(yíng)養(yǎng)，多吃對(duì)眼睛有幫助的蔬菜水果，不吃炸雞漢堡…
疫情在家 鍛煉也得跟上…
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3年前
不挑食的寶寶在可愛(ài)的基礎(chǔ)上必須加個(gè)格外
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17歲
想法
身高超高、體重正常 這一年多小朋友以一個(gè)月1厘米的速度竄著個(gè)兒，從里到外的衣服、鞋襪全都換了。由于腿長(zhǎng)，過(guò)年買(mǎi)的180安踏運(yùn)動(dòng)褲，現(xiàn)在就短了......開(kāi)學(xué)又買(mǎi)了兩條180的校服褲子，還沒(méi)寄到....大長(zhǎng)腿，其實(shí)是隨他小姨啦???♀?
本來(lái)體重偏瘦，去年10月還90多斤，冬天飯量猛增，過(guò)了個(gè)春季，就100多了。最近練排球、學(xué)校里還打籃球，一周一次漢堡包，于是突破110了，不過(guò)還是正常范圍內(nèi)。
我的體重一直很穩(wěn)定，身高則開(kāi)始縮水了，不過(guò)數(shù)據(jù)還可以和18歲的小姑娘拼一拼呢呵呵
15 3 27
哥哥妹妹都達(dá)標(biāo) 爸爸180，看哥哥和爸爸的背影，目前哥哥11歲，身高163左右。妹妹5歲，身高126左右。沒(méi)有具體測(cè)量過(guò)。
哥哥從來(lái)都是班里最高的，寒假身高體重漲很多，開(kāi)學(xué)運(yùn)動(dòng)量上來(lái)了，整體瘦下一些，看起來(lái)不肥肥的了。
妹妹第一次上幼兒園，被老師當(dāng)成大班同學(xué)，現(xiàn)在跟哥哥同學(xué)家二年級(jí)弟弟一起玩，別人會(huì)以為是同學(xué)……
沒(méi)咋關(guān)注過(guò)身高，總體應(yīng)該是能吃。
哥哥最?lèi)?ài)肉，海魚(yú)，蝦，牛奶。
妹妹最?lèi)?ài)肉，海魚(yú)，蝦，牛奶。
所以，可能跟吃的有關(guān)吧……
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13歲
想法
記錄身高體重 馬上就10周歲了，目前身高150cm，體重41kg，特別能吃，特別愛(ài)睡，身體倍棒。

不上學(xué)的話，每天9:30睡覺(jué)，7:30起床。上學(xué)的話，9點(diǎn)睡覺(jué)，6:30起床，整體少睡半個(gè)小時(shí)。

不上學(xué)的話，目前每日運(yùn)動(dòng)：跑步2公里，羽毛球1小時(shí)，跳繩500個(gè)，核心力量操20分鐘，其余休閑時(shí)間都在室外滑板上。上學(xué)的話，只能完成核心力量操。

視力狀況還是維持得異常艱辛，一點(diǎn)也不敢松懈，好在最近一年都沒(méi)有漲，堅(jiān)持住啊。
11 8 9
12歲
想法
家里女娃，平時(shí)沒(méi)注意，后悔啊
今天早上剛?cè)タ瓷L(zhǎng)發(fā)育科，標(biāo)準(zhǔn)線下5CM，骨齡跟實(shí)際年齡吻合，B超的數(shù)據(jù)顯示也是正常情況。醫(yī)生建議我們查內(nèi)分泌，看是什么原因?qū)е鹿驱g身高測(cè)定比遺傳身高值差這么遠(yuǎn)。
今天起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持縱向運(yùn)動(dòng)，立個(gè)flag
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16歲
想法
關(guān)于身高，和大家的關(guān)注點(diǎn)完全不一樣，經(jīng)常被朋友說(shuō)是凡爾賽，哈哈??大家都希望娃高，我希望娃不要太高。我們從小很少喝牛奶，幾乎一年喝幾次而已，結(jié)果前幾天告訴我學(xué)校測(cè)出來(lái)已經(jīng)身高166了，上初中這半年，長(zhǎng)了六厘米。我還沒(méi)有開(kāi)口，她已經(jīng)提前說(shuō)出我的心聲：你又要說(shuō)我長(zhǎng)太高了。是啊，女娃165足夠了。希望不要再長(zhǎng)個(gè)了。
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身高體重都中上 九歲10個(gè)月男娃身高147，體重45kg。睡眠?運(yùn)動(dòng)?飲食，全部都是我看重的，娃視覺(jué)看上去不算胖，也在稍微控制飲食了，體重不能長(zhǎng)得超過(guò)身高了。
每周一二三四晚上十點(diǎn)熄燈，每周五六日九點(diǎn)。上學(xué)時(shí)候早上七點(diǎn)5分鬧鈴，周末自然醒。入睡時(shí)間不能晚，節(jié)假日也是如此，不然我會(huì)煩躁的，什么任務(wù)沒(méi)做完都可以推遲到第二天，睡覺(jué)時(shí)間堅(jiān)決不能耽誤。
每天放學(xué)后戶外半小時(shí)，和小朋友們玩，隨便玩什么，半小時(shí)后回來(lái)再吃飯，學(xué)習(xí)。每周末兩次網(wǎng)球課，周六?周日。為此，取消了所有遠(yuǎn)處的活動(dòng)，而且娃很喜歡和球課...
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15歲
想法
身高達(dá)標(biāo)，169，體重勉強(qiáng)，有點(diǎn)偏瘦。
妞這身高，應(yīng)該是遺傳加運(yùn)動(dòng)，來(lái)自她爹184的單方遺傳基因，我是嚴(yán)重拖后腿的那方……
妞打出生至今，妥妥睡渣，睡得晚，入睡難??
打小挑食，愛(ài)葉子青菜水果，不太愛(ài)肉，肉吃固定的兩三種海魚(yú)牛肉排骨，雞只愛(ài)雞胸肉。另一個(gè)幫助長(zhǎng)個(gè)的就是愛(ài)運(yùn)動(dòng)，跑公園，學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練，跳操，偶爾打籃球羽毛球。估計(jì)應(yīng)該還能長(zhǎng)點(diǎn)個(gè)，因?yàn)檫€沒(méi)怎么發(fā)育??
7 2 14
11歲
想法
因?yàn)槲易约簜€(gè)子矮，所以對(duì)于小朋友的身高很關(guān)注，目標(biāo)也很實(shí)際，壓住平均值就好?，F(xiàn)在8歲半，身高134.5cm，體重29公斤，還是達(dá)標(biāo)的。
飲食上特別注意的是蛋白質(zhì)和鈣的攝入，維生素D也一直在補(bǔ)充。運(yùn)動(dòng)量不小，不過(guò)我發(fā)現(xiàn)今年因?yàn)槠渌?xiàng)目太多沒(méi)怎么跳繩，身高增長(zhǎng)明顯降速，看來(lái)還是得天天跳。
但是要命的是我家是睡渣！從小就是！現(xiàn)在每天9小時(shí)不知道睡不睡得到??
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11歲
想法
不太達(dá)標(biāo)啊！愁人，孩子從小個(gè)就矮，有遺傳因素。孩爸170，我158，目前7周半，二年級(jí)，身高126，是他們班最矮的男生，其他同學(xué)高的，都有140以上的，我們走出去，經(jīng)常被誤認(rèn)為是學(xué)前班的小朋友。長(zhǎng)高季，多運(yùn)動(dòng)，多戶外，保證營(yíng)養(yǎng)和睡眠！有早長(zhǎng)和晚長(zhǎng)的孩子，我們就密切觀察著吧！養(yǎng)個(gè)孩子吧，關(guān)注點(diǎn)太多，又是眼睛，又是牙齒，又是身高，又是學(xué)習(xí)，又是體育，父母不容易?。?/span>
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9歲
想法
達(dá)標(biāo)了 6歲時(shí)，妹妹118.身高中上水平。她爸爸180，我164，身高孩子沒(méi)啥焦慮的。本來(lái)孩子應(yīng)該再高2厘米的，嬰兒期在脖子上長(zhǎng)了血管瘤，長(zhǎng)得有點(diǎn)快。打抑制針影響了長(zhǎng)高，少長(zhǎng)了2.幾厘米。但問(wèn)題不大，成年應(yīng)該在1.6幾米，夠了。

要想孩子長(zhǎng)高，少生病，足營(yíng)養(yǎng)，足鈣。多運(yùn)動(dòng)，多睡覺(jué)。定期做兒保體檢，觀察也很重要。生長(zhǎng)激素可以考慮。

還有食品安全方面，肉雞，草莓等少吃，亂七八糟的垃圾零食少吃，不要超重，容易提前發(fā)育。

多戶外，多跑跑跳跳。
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笑妍依依
笑妍依依
2018
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