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☆Hannah★
2019 2016
發(fā)布于 2020-06-23 · 圖片1 
這半年來(lái)宅在老家，因?yàn)椴挥妹τ谌惋嬍常嗔嗽S多讀書(shū)的空閑時(shí)光。要說(shuō)最有跪感的一本書(shū)，第一時(shí)間躍入腦海的便是——深度營(yíng)養(yǎng)。這本書(shū)完全顛覆了我之前的健康飲食認(rèn)知，其中有兩點(diǎn)值得與各位分享: 一是糖和植物油才是健康飲食的最大殺手，二是回歸傳統(tǒng)的飲食才是長(zhǎng)壽健康的秘訣。
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深度營(yíng)養(yǎng)
提到的圖書(shū)
深度營(yíng)養(yǎng)
24人有 · 4人讀過(guò) · 書(shū)評(píng)1
Catherine Shanahan / 中信出版社
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推薦閱讀

14歲
想法
那必須是魯迅的《故事新編》，不過(guò)與其說(shuō)是“跪書(shū)”，不如說(shuō)是對(duì)大師魯迅跪了????，以前上學(xué)的時(shí)候，除了《從百草園到三味書(shū)屋》有點(diǎn)感覺(jué)，覺(jué)得有趣以外，其他完全沒(méi)有感覺(jué)，覺(jué)得晦澀又難懂，也理解不了。直到畢業(yè)多年以后，有次讀到了魯迅先生的《故事新編》，天，簡(jiǎn)直不敢相信這就是我以前上學(xué)時(shí)讀的那些文章的作者魯迅先生??????，有趣，嬉笑中不乏眼淚，酣暢，讀完幾篇欲罷不能，還想再看????。

還有一本是楊絳先生的《洗澡》，我本身看小說(shuō)其實(shí)主要看熱鬧，門(mén)道看不大懂，但是讀這一本的時(shí)候，...
17歲
想法
《自卑與超越》

很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)原生家庭的觀點(diǎn)甚囂塵上，好像家庭就是人生的枷鎖，而這本書(shū)描述了兒童心理的真實(shí)狀態(tài)，及在人一生中所占據(jù)的到底是什么地位。

讀完以后我突然明白原生家庭其實(shí)是一個(gè)虛擬概念，有點(diǎn)像薛定諤的貓，當(dāng)我覺(jué)察他存在的時(shí)候他的影響力就會(huì)慢慢消退。

所有我們以為會(huì)對(duì)自己造成重大影響的事件，當(dāng)學(xué)會(huì)正視他，追尋到導(dǎo)致行為發(fā)生的源頭時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)是自己可以不被控制的，可以選擇另外一種行為方式和心理模式。

自卑與超越
2歲
16歲
想法
愛(ài)的書(shū)很多，比如《雙城記》、《海蒂》、《小婦人》、《樹(shù)上的男爵》、《太古和其他的時(shí)間》等等，每一本都讓我感動(dòng)，就選其中一本寫(xiě)過(guò)書(shū)評(píng)的吧。

《殺死一只知更鳥(niǎo)》——有一種東西不能遵循從眾原則，那就是人的良心。勇敢是當(dāng)你還未開(kāi)始就已知道自己會(huì)輸，可你依然要去做，而且無(wú)論如何都要把它堅(jiān)持到底。你很少能贏，但有時(shí)也會(huì)。（書(shū)中摘抄）

一開(kāi)始，我并不明白這本書(shū)和知更鳥(niǎo)有何關(guān)系。全書(shū)講的就是一個(gè)調(diào)皮搗蛋、無(wú)所畏懼的女漢子的成長(zhǎng)史。從跟著同樣調(diào)皮搗蛋的哥哥四處闖禍，到漸漸發(fā)現(xiàn)社會(huì)中的很多弊...
13歲
17歲
想法
最有跪感的，大概是魯迅的故事新編吧，很震撼，腦海里一直循環(huán)原來(lái)他真的很偉大這么一句話，尤其奔月，讓我覺(jué)得英雄好慘啊毀三觀，畢竟那時(shí)候才高一；

不過(guò)，對(duì)我影響最大的書(shū)應(yīng)該是德伯家的苔絲吧，那時(shí)候我12歲，初一，我到現(xiàn)在都清晰地記得，讀完這本書(shū)后我撲在床上哭了一下午，第一次在書(shū)中意識(shí)到成人世界的可怕和各種無(wú)能為力，眼睜睜看著苔絲一步步走向毀滅，那樣的社會(huì)環(huán)境女性太難了，一步都不能踏錯(cuò)（其實(shí)現(xiàn)在也沒(méi)好太多），意識(shí)到男人不可靠，感情不可靠，只能靠自己，做任何事情前要考慮到最壞結(jié)果，...
11歲
想法
基本上所有的繪畫(huà)圖冊(cè)都是跪著讀的，筆有了，紙有了，手去哪里買(mǎi)？求鏈接……

《園藝花卉》，看到這種葉片分區(qū)就想撞墻。

Botanical Portraits with Colored Pencils，寫(xiě)實(shí)主義真的惹不起。

更可怕的大神在這里，學(xué)貫中西……真的是一本打開(kāi)就蒙，合上又舍不得的書(shū)，什么時(shí)候能看完我就修煉到家了。
8歲
想法
前一段時(shí)間看的“蠅王”里一段描寫(xiě)環(huán)境的（圖一最后一段）和狄更斯“圣誕歡歌”里一段，讀完震撼啊

A Christmas Carol Lord of the Flies
13歲
16歲
想法
沒(méi)有人看了不歡樂(lè)，沒(méi)有人看了不悲傷

就是這樣一本書(shū)

值得在我的書(shū)架占有一個(gè)屬于它的位置

??????

When Breath Becomes Air Educated: A Memoir Tara Westover Born a Crime: Stories From a South African Childhood
7歲
10歲
想法
黃帝內(nèi)經(jīng)，隨意抽一段出來(lái)都會(huì)讓我想跪。

例如養(yǎng)生：知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。

短短一段話，先講養(yǎng)生總綱，再提出飲食、起居、運(yùn)動(dòng)的原則，再講述中醫(yī)的養(yǎng)生目標(biāo)和健康定義(形與神俱，終天年，度百歲)。層次非常清晰，高度概括，毫無(wú)廢話，讓我總是忍不住擊節(jié)贊賞。換成現(xiàn)代文講養(yǎng)生，這一段的內(nèi)容需要講個(gè)幾千字吧？

再來(lái)四氣調(diào)神大論里的一段：春三月，此為發(fā)陳。天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志...
15歲
想法
去過(guò)莫高窟，在引導(dǎo)員的細(xì)致講解下觀看了十幾個(gè)洞窟（其實(shí)每年開(kāi)放的也就十幾個(gè)而已），所以算是不虛此行！

而這本書(shū)，讓我了解莫高窟的前世今生，讓我的心看到眼睛不能達(dá)到的地方！

作者趙聲良老師幾十年來(lái)只身西北，獻(xiàn)身于研究工作的那種精神更讓人欽佩！
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讀過(guò)這本，更是迫不及待的又讀了趙聲良老師的另一本！

藝術(shù)，歷史，寫(xiě)在書(shū)中，浮現(xiàn)在眼前！
3歲
10歲
想法
好書(shū)非常多，這些書(shū)是一下子就能蹦出腦海的。

還有王小波的特立獨(dú)行的豬，沉默的大多數(shù)

阿城的常識(shí)與通識(shí)

藝術(shù)的故事

藝術(shù)哲學(xué)

葉嘉瑩的各種詩(shī)詞鑒賞系列作品

芥川龍之介的小說(shuō)

汪曾祺的文集……

太多啦膝蓋早已跪穿！

藝術(shù)的故事 藝術(shù)哲學(xué): 希臘的雕塑(全彩配圖版) 老舍散文(汪曾祺、王朔極力推崇的語(yǔ)言大師, 優(yōu)美典藏版, 精選老舍64篇經(jīng)典散文) 人生如逆旅 汪曾祺著作 任伯年 鄭板橋 吳昌碩 張大千彩圖插畫(huà) 沉默的大多數(shù) 羅生門(mén)
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