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最好的生活方式是什么？

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陳舒虹

2010

發(fā)布于 2023-04-28

我覺(jué)得是睡眠質(zhì)量好。
人的一生中，有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò)。睡足而起，神清氣爽，勝過(guò)任何靈丹妙藥。
一天當(dāng)中最好的睡眠規(guī)律是：日出而作，日落而息。
如果有條件，在晚上9點(diǎn)入睡。由于種種原因很難做到，但是11點(diǎn)前上床睡覺(jué)，這個(gè)底線(xiàn)要守住。?

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陳舒虹

2年前

不要久坐，不要久坐，不要久坐

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陳舒虹

2年前

多走走多運(yùn)動(dòng)，少刷手機(jī)

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最好的生活方式是什么？

發(fā)現(xiàn)題主實(shí)在太會(huì)了，創(chuàng)造出了很多有意思的話(huà)題。
最好的生活方式就是吃得下，拉的出，睡的著。
這將形成一個(gè)非常完美的循環(huán)。
能達(dá)到這三樣，基本上就是一個(gè)舒適的生活方式，將活的十分之長(zhǎng)壽。我已經(jīng)開(kāi)始說(shuō)胡話(huà)了，掙五分太難了。

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