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anyamom
2016
發(fā)布于 2023-05-02 

心有靜氣，不因小事起伏，
保持好情緒；
人別懶散，該鍛煉身體時(shí)，
不懈怠不前。
努力奮斗之余，愛(ài)惜好自己；
心里有事之時(shí)，不過(guò)于憂慮。
保障心情好，身體好，
不說(shuō)閑話，有自己喜歡的事情去做，和自己喜歡的人在一起。
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15歲
想法
我覺(jué)得是睡眠質(zhì)量好。
人的一生中，有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò)。睡足而起，神清氣爽，勝過(guò)任何靈丹妙藥。
一天當(dāng)中最好的睡眠規(guī)律是：日出而作，日落而息。
如果有條件，在晚上9點(diǎn)入睡。由于種種原因很難做到，但是11點(diǎn)前上床睡覺(jué)，這個(gè)底線要守住。?
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16歲
17歲
想法
發(fā)現(xiàn)題主實(shí)在太會(huì)了，創(chuàng)造出了很多有意思的話題。
最好的生活方式就是吃得下，拉的出，睡的著。
這將形成一個(gè)非常完美的循環(huán)。
能達(dá)到這三樣，基本上就是一個(gè)舒適的生活方式，將活的十分之長(zhǎng)壽。我已經(jīng)開(kāi)始說(shuō)胡話了，掙五分太難了。

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anyamom
anyamom
2016
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