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匿名花友
發(fā)布于 2024-04-13 
我們家幼兒園的時候電子產(chǎn)品較少接觸，沒有太關(guān)注視力這一塊；目前1年級，遠(yuǎn)視儲備已經(jīng)完全不夠，也是正?，F(xiàn)象。

首先，需要定期最好每3個月去一次正規(guī)眼科、?？漆t(yī)院進(jìn)行檢測、提早干預(yù)；
然后，日常注意用眼習(xí)慣，每天戶外運動2小時起，多曬太陽；迫不得已使用電子產(chǎn)品，請使用大屏幕；每隔40分鐘學(xué)習(xí)、閱讀、玩玩具，提醒孩子遠(yuǎn)眺，調(diào)節(jié)眼球。
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1年前
謝謝親，以后得好好休息一下了？
1年前
小小魚1812 謝謝親，以后得好好休息一下了？
不客氣的，嗯嗯，適當(dāng)休息就好了。
發(fā)布

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9歲
12歲
想法
我們幼兒園的時候也是沒有重視，等到老大近視了才著急起來。
你只是單純測的驗光視力其實只能參考，還是應(yīng)該到醫(yī)院去詳細(xì)檢查一下，查一下【裸眼視力、眼軸、角膜曲率、眼壓等等】，具體根據(jù)醫(yī)生的指示去查。
如果只是遠(yuǎn)視儲備沒了，就多戶外吧，減少近距離用眼，看書呀搭積木啊拼樂高呀什么的，都算近距離用眼。
如果測出來近視了，可以快散瞳確定一下是不是真性近視（快散還是慢散具體要聽醫(yī)生的診斷)，如果假性近視那還是多戶外那一套。如果是真性近視，那就是酌情配眼鏡了。
所以還是建議先去醫(yī)院檢查，而且...
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7歲
12歲
想法
我家二寶上幼兒園前（三歲半）入學(xué)體檢，遠(yuǎn)視儲備就是兩只都剩75度了，去年在眼鏡店測了下，一只75度儲備，一只50度儲備，現(xiàn)在是大班第二學(xué)期，前段時間在醫(yī)院測遠(yuǎn)視儲備一只75度，一只50度，基本上三年沒有太大變化。也是在即將近視邊緣。個人覺得，每天保證一定時間戶外（2小時），要有充足陽光照射（不是強(qiáng)光照射），另外就是盡量讓孩子多跑跑，或者飛盤、球類運動等，眼睛要頻繁遠(yuǎn)近距離調(diào)節(jié)，這樣對預(yù)防近視有一定好處。
真正判定是否近視需要去醫(yī)院做散瞳（快散或慢散）才能準(zhǔn)確判斷出來。
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11歲
想法
1.現(xiàn)在的孩子絕大多數(shù)都會近視，只是時間早晚而已，不用焦慮。
2.近視的產(chǎn)生的因素，除了電子產(chǎn)品，其他如看書，拼樂高積木這種近距離用眼都會影響，影響甚至?xí)笥诳措娨?。有些孩子雖然從不看電子產(chǎn)品，但抱著書一天看到晚，一樣會近視。
3.注意用眼習(xí)慣。控制用眼距離，用眼時長，堅持202020法則～
4.家里光源也很重要。孩子看書，游戲的區(qū)域，至少要500勒克斯以上光照。
5.雖然近視不可怕，但還是要控制。盡量在成年時，控制在中低度數(shù)。一天2小時戶外只是及格線，我家孩子4年級了，每周...
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9歲
14歲
想法
很多因素 1.只是近視其實沒什么大不了
首先建議你去醫(yī)院看看，排除眼部疾病。
相比于近視，其他眼部疾病更應(yīng)該關(guān)注，排除。也許近視只是表象。
當(dāng)然，如果只是近視，其實并沒有那么可怕。當(dāng)然，近視發(fā)展過程當(dāng)中，也應(yīng)該關(guān)注是否有其他衍生疾病。

所以，再說一遍，只是近視其實沒什么大不了
2.沒有遠(yuǎn)視儲備或者終將近視，因素很多
雖然你一再強(qiáng)調(diào)，屏幕時間少，戶外時間不少。比如說遺傳，有些人眼部肌肉不強(qiáng)，容易疲勞，這也是遺傳。并不是只有先天遺傳眼病。另外，比如，某些維生素吸收不好，某些成分自身合成不...
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11歲
想法
先去做個全面檢查，眼底眼壓眼軸等等，你這個沒有散瞳的話，大概率還有一點遠(yuǎn)視儲備，散完能測出來。
如果很在意近視這個事情，那么要嚴(yán)格控制單次近處用眼時間和全天總量，包括但不限于寫字畫畫用學(xué)習(xí)機(jī)玩樂高讀書等等，20到30分鐘就要休息，當(dāng)中最好出去散步望遠(yuǎn)休息，或者陽臺遠(yuǎn)眺。
少量多次的戶外活動比整塊時間更有效，可以及時放松睫狀肌，避免過度疲勞。戶外也要注意視距，低頭挖沙子玩小車是無益的。
注意坐姿，保證睡眠時間，減少糖的攝入量，按時檢查，近視了及時配鏡，家長能做的也就這些了，還得...
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11歲
想法
1 去專業(yè)醫(yī)院查一查，聽醫(yī)生的建議
2 增加戶外活動
3 減少長時間近距離用眼，注意：樂高，鋼琴，圍棋都很費眼。
4 注意適當(dāng)補(bǔ)充維生素
5 用眼習(xí)慣要注意，如果開始寫字了，千萬注意寫字姿勢。
我家四下，目前雙眼5.0，遠(yuǎn)視儲備一只50一只100，保持的還算可以，多方面原因吧。
孩子愛玩，下課出去玩的多，寫字姿勢也很好，沒有樂高樂器圍棋等興趣班，也經(jīng)常補(bǔ)充葉黃素和其他維生素，希望能保持到初中。
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9歲
想法
1.去醫(yī)院把眼軸曲率查清楚，有問題遵醫(yī)囑。
2.看看家族中是否有高度近視，有沒有遺傳因素。
3.加大戶外時間。
4.減少近距離用眼時間。
5.盡量少吃糖。
6.臨睡前不要看書，盡量放松眼部肌肉。
7.不要焦慮，做好日常近視防控即可。
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匿名花友
想法
不要迷信眼鏡店，去醫(yī)院看看。

嘀嗒、嘀嗒......小磨中緩緩滴出的，是中國最早的植物油——芝麻油，因其格外香甜，又被廣大人民群眾簡單粗暴地稱為“香油”。它太便捷美味，很快就取代了動物油脂，成為最常見的食用油。
11歲
想法
我們家娃
現(xiàn)在上四年級
左眼他近視75度
右眼了，他有50度的遠(yuǎn)視儲備
左眼的視力是1.0
右眼的視力是1.2
我覺得應(yīng)該在咱們眾多花友之中
算是視力比較好的了
來分享一下我的經(jīng)驗
首先定期帶孩子的檢查眼睛
其次，孩子眼睛有必要多戶外，少看書，少用電子產(chǎn)品
最后如果要是孩子出現(xiàn)一些意外狀況，可以讓醫(yī)生想辦法要遵醫(yī)囑
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10歲
想法
我覺得不用太焦慮！去醫(yī)院查下眼軸等等，然后就是繼續(xù)大戶外
有的時候沒有遠(yuǎn)視儲備，也不一定就馬上會近視的！我有個朋友孩子，之前剛一年級的時候查了也沒有遠(yuǎn)視儲備了，然后就還是跟以前一樣，多戶外，用20-20-20法學(xué)習(xí)，現(xiàn)在三年級了，還沒近視，而且查遠(yuǎn)視儲備居然又有50-75了
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