我現(xiàn)在喜歡按照學(xué)期來排計劃,不過既然卡到2018,也是可以列得出來的:
一、健康
1、運動保持目前的狀態(tài),每周保證9小時運動時間。(平時擊劍不少于3小時,周末擊劍3小時+足球1.5小時+街舞1.5小時)
2、睡眠
最遲21:30關(guān)燈。每日底限保證實際入睡時間不能少于9小時,爭取10小時。
3、體重
只要能保證在BMI指數(shù)內(nèi)即可,目前瘦得馬上要跌出最低值了,這個是最頭疼的問題,希望新年結(jié)束時再長胖一點。
二、學(xué)習(xí)
1、語文
三年級的題明顯和一二年級不同了,我要開始關(guān)注孩子課內(nèi)部分,做到及時查漏補缺各個擊破,除了默寫能手以外不額外刷題,錯題集要提前開始準(zhǔn)備,不能像以前拖到快期末才整理。中文閱讀保持目前的節(jié)奏,注意每日朗讀名家名篇。開學(xué)時堅持了不錯,最近這方面松懈了,要反思。
2、數(shù)學(xué)
抓緊課內(nèi),繼續(xù)打牢基礎(chǔ),根據(jù)學(xué)校進(jìn)度挑選舉一反三的練習(xí)做。錯題集同語文,不能拖到期中或期末前才整理。
3、英語
本月20號之前全部精力用來備考KET,之后把最近沒有抓的wonders好好復(fù)習(xí)一下,跟緊老師進(jìn)度,要求每次默寫要有A,所有的知識點和詞匯必須百分百掌握。閱讀方面,按照目前的節(jié)奏,RAZ每天做一本,章節(jié)書每天看30分鐘,VIPKID每周2-3次課。我負(fù)責(zé)海選看的書和聽的書,讓孩子從書單里自己選擇。
三、興趣愛好類
目前有兩個,都是學(xué)校的社團,校合唱隊和物聯(lián)網(wǎng)社團。盡心盡力參加,準(zhǔn)備再入一兩個STEM類的桌游。我全力配合做好后援。
大致這樣。