整本書(shū)差不多300頁(yè),所以還沒(méi)有讀完。就我個(gè)人看,沒(méi)有太多幫助,因?yàn)槔锩骊P(guān)于健康的知識(shí)都是一些大眾的知識(shí),也就是說(shuō)作為熱愛(ài)了解健康知識(shí)的人來(lái)講,里面的內(nèi)容都是自己已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)的。但是書(shū)寫(xiě)的比較細(xì),時(shí)不時(shí)的念一段給9歲的兒子聽(tīng),還是挺好的。因?yàn)樗@個(gè)年紀(jì)對(duì)健康知識(shí)知之甚少,里面對(duì)每一個(gè)論點(diǎn)進(jìn)行了詳細(xì)的解釋。