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一諾千金5438413732
2010
發(fā)布于 2020-08-19 
全家一起跳繩鍛煉身體
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推薦閱讀

17歲
想法
我家是每周六去森林公園走走，不是圓明園就是奧森，或者遠點就去鷲峰。小朋友和爸爸各背一部單反，我背著望遠鏡。

春天尋花拍花，夏天找各種昆蟲拍昆蟲，秋天找種子，冬天觀鳥。其實春夏秋冬都可以觀鳥，主要是冬天沒有樹葉的遮擋，觀林鳥更容易。

圓明園的春夏秋冬以及二十四節(jié)氣的變化，都被我們記錄了下來。
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和爸爸一起去森林
7歲
想法
由于新成員還小才兩歲，一起參與的活動有限～最近參與最多的親子活動就是在家做做瑜伽鍛煉身體放松身心，寶寶學得有模有樣，逗得一家人笑個不停，最開心不過如此…很知足了…
13歲
想法
每周最少下4盤棋，中大班、一年級與媽媽下的多，爸爸觀戰(zhàn)并復盤；二年級與爸爸對弈，媽媽觀戰(zhàn)（已下不贏孩子），有時支點盤外招??，贏后開心的不得了。

從暑假開始下午小區(qū)跑步，爸爸帶我與孩子熱身后，爸爸領跑，我和孩子吊在后面跑，4圈后，我們?nèi)ゴ蚯颍职掷^續(xù)跑10來圈。孩子說：國慶后爭取能跑6圈。

基本上每周末都有一天爬山或逛公園
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11歲
想法
全家共同參與的呀，日常生活中最多的就是滑冰了，最開始是我陪娃滑，后來隊友也忍不住一起，反正都是打醬油式學習，三個臭皮匠，頂個諸葛亮，一起玩同步很有意思。

之前最多一起參與的是逛公園，周末一起去奧森、圓明園之類的大園子逛一逛。

還有看劇，前兩年看親子劇比較多，有一些我們比娃看得還起勁呢。

其他的就是旅游了，反正我出門都帶著娃，隊友能請假的時候就一起去，不過帶他出門比帶娃還累，經(jīng)常走著走著人沒了……
10歲
13歲
想法
我們生活在農(nóng)村里，平常晚飯后我們會一家人一起去鄉(xiāng)間的小路上散步。這時候兩個孩子會騎上他們心愛的自行車，我和娃爸會聊聊生活中的一些或煩惱或快樂的事。每天這樣平平淡淡也是一種快樂。
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種子在哪里
2歲
16歲
想法
我們家最整齊的一件事就是每周的周末只要有還不錯的電影，都會一起去看。每年基本上好看的電影都是在電影院看的，看完以后還會探討一下這部電影好不好看，再交流交流里面的劇情。我把電影票的票根都留下了，覺得特別有意義～
13歲
想法
我們也會一家人飯后一起散步，感覺幸福滿滿。娃的院子里一個朋友小時候羨慕的不行。我娃也喜歡拉著我倆的手。

周末一起出游，也很有儀式感。

每天一起晚飯，周末一起大掃除。

和娃爸一個做飯另一個收拾屋子，此時娃總要積極參加進來擦個桌子或整理沙發(fā)。其樂融融非常幸福。
9歲
13歲
想法
疫情前會在周末一起去超市大采買…好久沒一起去了??孩子總還是會東摸西摸再摸摸眼耳口鼻，不放心。

仍是疫情前??周末偶爾會去公園搭帳篷、踢球，偶爾去湖邊走走。這些正慢慢恢復，畢竟疫情剛好轉(zhuǎn)就復課了，復課后就梅雨季了，梅雨季結(jié)束又開始燒烤模式了??等天氣好點再常態(tài)開展吧。

再來就是偶爾上商場吃好吃的??這個最近剛恢復一次??

再來的話，那就是我和兒子的活動了，哇哈哈，平時買點小零食、爸爸出差時我們點外賣、偶爾拋夫（父）棄女（妹）去逛書店/圖書館然后再吃點好吃的……。話說，圖...
10歲
想法
每日活動做不到，基本獻給各種補課了，現(xiàn)在開始打算做減法，基本除了運動課，不打算報課了，晚上節(jié)約出來的時間改為全家小區(qū)一起運動，哪怕20分鐘也好。一直雷打不動保持的周末家庭習慣，就是各種戶外活動，天太熱就玩水，天太冷就跑動。堅持的不錯，孩子也很享受這種一張一弛的狀態(tài)。
7歲
想法
運動改變大腦！

我們家每天都會來一場家庭小小運動會，跑步比賽，賽車比賽，接力棒比賽！

疫情期間，孩子不能戶外運動，我便想到了這個小小運動會！正是這個每天半小時的運動，讓買買同學，學會了騎馬跳，滑滑板，平衡車。你追我趕，小朋友既做了運動，又發(fā)泄了精力。要知道運動不僅能鍛煉身體，提高免疫力。它還能改善大腦功能，包括記憶力，注意力和解決問題的能力！讓大腦發(fā)育的更好，讓孩子更聰明！

運動改造大腦
一諾千金5438413732
一諾千金5438413732
2010