媽們經(jīng)常處于“以小孩為中心”或者“過(guò)度付出”的處境,已經(jīng)很累了,又不放心爸爸來(lái)分擔(dān)。疲憊的心情得不到舒緩,面對(duì)孩子漸漸缺乏耐心,溝通出現(xiàn)障礙,就陷入對(duì)孩子大吼、事后卻又百般懊悔的無(wú)盡循環(huán)。
本書(shū)集結(jié)了21篇實(shí)用好文,邀請(qǐng)專(zhuān)家和媽媽達(dá)人,透過(guò)“好好愛(ài)自己”“婚姻不氣爆”與“變身戒吼媽”三大篇章,分析媽媽情緒規(guī)律,解讀夫妻、親子間好關(guān)系的有效句型,以及讓親子溝通順暢的重要心法。讓媽媽通過(guò)這21天的旅程,掌握不吼不叫的教養(yǎng)方式,不再被情緒綁架,扭轉(zhuǎn)怒吼媽形象,啟動(dòng)不被輕易激怒的夫妻和親子關(guān)系。
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