君楠

2020

2010

發(fā)布于 2021-06-20 · 圖片4

健康成長(zhǎng)

家有兩女，感覺(jué)業(yè)余時(shí)間真的不夠用??！特別是周一到周五，我看顧大女的學(xué)習(xí)，就沒(méi)辦法兼顧小女的親子閱讀！熬到五晚上，隊(duì)友從深圳回來(lái)廣州就可以續(xù)口仙氣吊著命啦！
我同事周日休息是瀟灑！我周日休息是削皮！
今年中考改革后，作為父母的我們更加壓力山大！工作壓力和生活雙重壓力下，感覺(jué)人特別浮躁、易怒！我好想?一本書，一本魔法書！可以讓我開(kāi)闊心胸，開(kāi)闊視野！可以幫我陪伴大女兒學(xué)習(xí)，可以讓我不再疲于奔命！可以慢下來(lái)陪孩子一起長(zhǎng)大！
好想來(lái)一次說(shuō)走就走的旅行！好懷念大女兒幼升小的九寨溝之行！
希望小楠楠健康快樂(lè)成長(zhǎng)，好期待楠楠3歲入園前的旅行！
現(xiàn)階段，咱們還是還是老老實(shí)實(shí)的短途旅行吧！

回應(yīng) 舉報(bào)

贊2

發(fā)布

推薦閱讀

嘛嘛愛(ài)你

5歲

6歲

想法

明明可以早點(diǎn)睡，兩個(gè)小時(shí)前都可以關(guān)燈了，為啥又熬到了24:00？蒼天啊大地??！
明明很困很困了，既影響身體也影響白天工作狀態(tài)，既沒(méi)有完成各類deadline漸進(jìn)的精進(jìn)任務(wù)也沒(méi)有享受到娛樂(lè)的快活？
可我生生地刷了兩個(gè)多小時(shí)手機(jī)??
真是廢材

健康成長(zhǎng)

1 收藏評(píng)論

堅(jiān)定的向日葵

5歲

想法

拒絕身高焦慮，科學(xué)助力孩子成長(zhǎng)

寶子們，作為兩個(gè)孩子的媽媽，我太能理解大家對(duì)娃身高的焦慮了。我家大寶小時(shí)候總是比同齡孩子矮一截，看著別人都“蹭蹭”長(zhǎng)高，我心里那個(gè)急呀！
為了幫娃長(zhǎng)高，我開(kāi)始各種查資料、看攻略。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)高并不是一蹴而就的事，需要從日常生活細(xì)節(jié)和生活習(xí)慣入手。
飲食方面，我開(kāi)始注重娃的營(yíng)養(yǎng)均衡。每天保證娃喝牛奶、吃雞蛋、瘦肉和豆制品，這些食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。同時(shí)，我會(huì)做些娃愛(ài)吃的高鈣食譜，像奶酪棒、酸奶等。
運(yùn)動(dòng)也很關(guān)鍵。我?guī)е抟黄鹛K、...

贊收藏評(píng)論

Evan津津

6歲

想法

娃剛六個(gè)月，對(duì)于孩子的教育我們?cè)摬辉摻箲]？

新手媽媽焦慮正常，但請(qǐng)安撫好自己的焦慮，別讓孩子受到影響。新手媽媽的焦慮，很大部分來(lái)自于對(duì)孩子的責(zé)任心，生怕因?yàn)樽约旱臎](méi)經(jīng)驗(yàn)，不懂，耽誤了孩子的成長(zhǎng)，能理解，我也是這么過(guò)來(lái)的。

但是作為一名過(guò)來(lái)人，回過(guò)頭來(lái)去看孩子小時(shí)候，新手媽媽的焦慮一定要自己消化好了，不要去折騰孩子。

把用來(lái)焦慮的時(shí)間和精力，去閱讀，去學(xué)習(xí)，去真正了解嬰兒最需要的是什么。

重視閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)是好事，但比起閱讀，嬰兒的吃喝拉撒睡更重要，也是嬰兒更需要的。

剛讀完了一本書，陽(yáng)光三月寫的《向內(nèi)生長(zhǎng)》，講兒童睡眠問(wèn)題的，是的，睡覺(jué)非常重要，家庭文化的建立離不開(kāi)吃...

1 收藏評(píng)論

堅(jiān)定的向日葵

5歲

想法

沒(méi)想到補(bǔ)充氨基丁酸比補(bǔ)鈣還有用，洛貝卡給孩子補(bǔ)鈣很多年了，一直感覺(jué)效果不明顯，日常習(xí)慣也沒(méi)有什么變化，帶去檢查結(jié)果骨密度高了，醫(yī)生問(wèn)問(wèn)是不是經(jīng)常吃鈣片，孩子吃了太多，骨密度高了影響長(zhǎng)高，建議我們補(bǔ)充氨基丁酸，推薦了洛貝卡，孩子吃了食欲確實(shí)提高了，吃了一點(diǎn)時(shí)間，再測(cè)身高的時(shí)候，真高了一些。
#健康成長(zhǎng)# #氨基丁酸#

健康成長(zhǎng)

1 1 1

奮斗D阿八

8歲

想法

2Y9M16D
數(shù)學(xué)，糕媽傳遞
英語(yǔ)，分級(jí)15,prek
語(yǔ)文，繪本5
主題，廚師，做飯，健康不健康
音樂(lè)，海洋
獨(dú)立技能，疊和準(zhǔn)備吃飯
能和我一起疊自己的睡衣，能分好筷子
這幾天有點(diǎn)horrible three
一直有情緒，因?yàn)椴凰X(jué)之前幾天都沒(méi)好好玩游戲。
昨天哥哥來(lái)玩了一天，又因?yàn)楹ε侣曇艨蘖撕枚嗷亍?br/>感到進(jìn)步的是，我和他慢慢聊天能緩解情緒，看來(lái)只能這樣了。

贊收藏評(píng)論

匿名花友

想法

高齡備孕，吃對(duì)輔酶果然靈，樂(lè)尼西本以為自己保養(yǎng)的好，年齡大點(diǎn)也不影響生娃，結(jié)果備了6個(gè)月也沒(méi)懷上，去檢查，卵巢功能太差，amh極低。

大白告訴我高齡備孕困難，主要是卵巢內(nèi)線粒體衰退，卵細(xì)胞產(chǎn)生的能量也急劇減少
卵子發(fā)育不好，懷孕幾率自然很低，30歲之后，備孕不能只靠葉酸，輔酶Q10，就是線粒體產(chǎn)生能量所必須的

聽(tīng)說(shuō)及時(shí)補(bǔ)充輔酶Q10，線粒體制造能量的能力就會(huì)變強(qiáng)，卵子發(fā)育成熟質(zhì)量就越好！
為了優(yōu)化卵巢環(huán)境我就是每天吃1粒樂(lè)尼西輔酶，自己就能感覺(jué)卵子活力滿滿，卵巢健健康康

排卵也正常了，一次就中超級(jí)容易...

備孕

贊收藏評(píng)論

Sunny5455540483

13歲

想法

半年后當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成了愛(ài)好與習(xí)慣之后，已經(jīng)不是“堅(jiān)持”兩個(gè)字了，而是“享受”。

去年一年一共掉了25斤肉，然后就一直卡在了105斤至108斤左右，如果看體重稱的話，仿佛運(yùn)動(dòng)真的沒(méi)有必要進(jìn)行下去的必要了，因?yàn)椴还苣闳绾闻?，體重還是那樣?？晌移灰粯?，我是多照鏡子看形態(tài)，看體脂率和肌肉含量。
就這樣，這半年我一直在享受我的運(yùn)動(dòng)，分泌快樂(lè)多巴胺。
每天都不重樣，運(yùn)動(dòng)的方式不一樣，穿著不一樣。
我一般還是做有氧刷脂，力量訓(xùn)練，以及腹部核心訓(xùn)練，臀腿和拉伸，也有瑜伽等等……
4...

贊收藏評(píng)論

兵睿琪源

9歲

13歲

想法

2018，你手機(jī)里最難忘的一張照片是？

我家爸爸長(zhǎng)年不在家，什么事都要我自己扛。

2018年最難忘的照片是孩子做了手術(shù)，臉上畫了手術(shù)部位，要進(jìn)手術(shù)室了，還沖我笑。當(dāng)媽的都懂，心如刀絞，恨不得痛在我身上，孩子身體健康最重要。孩子倒是啥事沒(méi)有，麻藥下去，什么都不知道。醒過(guò)來(lái)以后，還能吃冰激凌。感覺(jué)像度假。

出院才一個(gè)星期，帶著出去玩，又從高處摔下來(lái)，手骨裂了，哎！崩潰?。￠_(kāi)學(xué)第一天，打著石膏去了，一下就變名人了??。

希望2019，家人健康快樂(lè)！

1 收藏評(píng)論

娜娜家的小甜甜

11歲

想法

孩子有自己的想法好還是不好今天帶孩子出去逛街，一路上孩子念叨著，到了之后先玩什么游戲，再玩什么游戲。
終于到了，我倆直接去了啵啵抓，開(kāi)始了抓娃娃之旅，還真不錯(cuò)，孩子60個(gè)幣抓了7個(gè)娃娃，真是太開(kāi)心了，下一站湯姆熊，孩子最喜歡玩的就是捕魚，一頓捕魚過(guò)后，游戲幣很快消耗光，姑娘忽然跟我說(shuō)了一句，媽媽我沒(méi)玩夠，我想再玩另外那幾個(gè)游戲，暫時(shí)不想走，這句話一出，感覺(jué)姑娘一下子長(zhǎng)大了，敢于說(shuō)出自己的想法，這一點(diǎn)我真是高興，你們覺(jué)得孩子有自己的想法是好還是不好呢？#健康成長(zhǎng)#

健康成長(zhǎng)

贊收藏評(píng)論

嘴嘴媽媽

11歲

想法

娃的牙齒，大家費(fèi)過(guò)心嗎？

今天剛?cè)ザ巳暾?jì)劃，4W，吞金獸是沒(méi)跑了這題我會(huì)答！

腺樣體略大，張口習(xí)慣，鼻炎，集齊了神龍，導(dǎo)致了上頜骨向外，下巴內(nèi)縮。

今天專門去看了牙醫(yī)，定了隱適美，三到五年整體矯正。

醫(yī)生說(shuō)還好骨齡偏小，牙齒還在換，目前努努力可以不用拔牙，再大一點(diǎn)就必須拔牙矯正了。

牙套弟的生涯自此開(kāi)始了！#健康成長(zhǎng)# #刷牙#