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向內(nèi)看

日志1

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順美0619

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8歲

日志

游戲力

向內(nèi)看。說說向內(nèi)看這個(gè)事兒。尤其在情緒這件事兒上，我很暴躁。在書上學(xué)到一個(gè)新詞“蓄杯”，在你有情緒的時(shí)候，其實(shí)你有需求未被滿足。所以，向內(nèi)看，看看是不是自己太累了，需要休息，還是太餓了，需要吃點(diǎn)美食。有時(shí)候，媽媽需要先照顧好自己。有天娃放學(xué)先去圖書館看了會(huì)兒書，吃了飯，才回的家。然后我到家

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