2009
記錄下2021年10月28號(hào)開始到12月底看的書。說起來汗顏，這是最勤奮的兩個(gè)月，之前的時(shí)間都浪費(fèi)了。。。。。。。
記錄下來，希望2022堅(jiān)持閱讀。
讀懂孩子:心理學(xué)家實(shí)用教子寶典(12-18歲)30人有 · 評(píng)價(jià)3邊玉芳 著北京師范大學(xué)出版社 / 2014-02
推薦指數(shù):★★★★★
參加心理培訓(xùn)，老師推薦的，這個(gè)系列分不同階段，這本更適合家有中學(xué)生的家長閱讀。特別特別實(shí)用接地氣。值得反復(fù)閱讀。
對(duì)于特別有用的做了部分筆記。
1.從書中了解到男孩和女孩在中學(xué)階段對(duì)自我評(píng)程不同狀態(tài)，女孩對(duì)自我評(píng)價(jià)分值比男孩低不少，這個(gè)更需要家長更要去關(guān)注，如何看待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，和如何評(píng)價(jià)他人。 2.中學(xué)生的同一性很少有達(dá)成階段，大多在同一性延緩階段，女孩的同一性核心是人際關(guān)系問題，性格和外貌。
3.中學(xué)生的父母，讓孩子依戀，而不要依賴。慢慢的依戀也會(huì)逐漸減少，取而代之的是自主性的提高。
4.適度的叛逆行為是青春期的正常表現(xiàn)。
5.中學(xué)階段孩子自我意識(shí)增強(qiáng)，希望能自己決定自己的生活，自身產(chǎn)生負(fù)責(zé)要求，是培養(yǎng)責(zé)任感的關(guān)鍵時(shí)期。適當(dāng)給孩子創(chuàng)造負(fù)責(zé)的機(jī)會(huì)，家長也要做好榜樣。
6.中學(xué)階段培養(yǎng)自主選擇和決策能力非常重要。孩子所做的決策有很糟糕的結(jié)果時(shí)，切忌說：我早說了這樣不行。要鼓勵(lì)孩子為結(jié)果負(fù)責(zé)，告訴孩子人不可能做的每一個(gè)決定都是對(duì)的即使錯(cuò)了也沒有關(guān)系，因?yàn)槟氵€小，經(jīng)驗(yàn)不足，慢慢的，從每一次教訓(xùn)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，你會(huì)越來越好。
7.領(lǐng)導(dǎo)力對(duì)于中學(xué)生來講很重要。
8.中學(xué)生和朋友交往時(shí)，要換位思考，主動(dòng)交流。特別是和朋友鬧矛盾的時(shí)候，誠心道歉是解決矛盾最好的辦法。家長要啟發(fā)告訴孩子，在友誼中先低頭的人不一定是有錯(cuò)誤的人，但肯定是更重視友誼的人，先低頭的是勇者和智者。
9.心里的人際樓層：一樓是店面朋友，見面打個(gè)招呼的關(guān)系。二樓是客廳朋友，可以喝杯茶，聊聊天的關(guān)系。三樓是廚房朋友，可以談心，笑聲或眼淚來做收?qǐng)?。四樓是臥室朋友，可以親密的朋友，可能成為伴，也可能成為絆。頂樓陽臺(tái)是緣分朋友，會(huì)有什么都隨緣，可能空空，卻裝滿回憶。要去試著：一秒過店面，兩秒過客廳，三分鐘在廚房，四小時(shí)在臥室，花五天屋頂?shù)却?，等待上天為自己生命帶來的驚奇和美麗。
10.對(duì)中學(xué)生來說，同伴的看法非常重要，遠(yuǎn)高于其他階段，為了獲得同伴的支持和認(rèn)可，避免受到排擠和孤立，中學(xué)生會(huì)順從同伴中的多數(shù)，于是產(chǎn)生同伴壓力。
11..中學(xué)生的戀愛有三個(gè)階段：愛慕期，初戀期，鐘情期。
如果家長發(fā)現(xiàn)孩子早戀：
a.跟孩子表明立場(chǎng)：不贊成早戀，但是因?yàn)槟汩L大了，尊重你的選擇。并嚴(yán)肅強(qiáng)調(diào)某些行為絕對(duì)禁止。
b.家長要從中立的立場(chǎng)，對(duì)早戀的危害進(jìn)行透徹的分析。以過來人的經(jīng)驗(yàn)告訴孩子，怎么處理，怎樣避免傷害。
c.引導(dǎo)孩子帶著責(zé)任感戀愛。只有變得更好才配得上對(duì)方，只有兩個(gè)人共同努力才有一個(gè)光明的未來。
12.中學(xué)生若和老師因誤會(huì)起沖突，家長要了解真實(shí)情況，和孩子討論解決辦法。要跟孩子說明，沖突不是解決問題的好辦法， 聰明人會(huì)想出其他辦法來解決問題。
13.中學(xué)生要計(jì)劃好課堂時(shí)間和自由支配時(shí)間，提高時(shí)間利用效率。注意力集中，大塊的時(shí)間安排枯燥或者不喜歡的科目，零星的，注意力易集中的時(shí)間，安排做習(xí)題和比較感興趣的科目。注意文理搭配，學(xué)習(xí)和娛樂交替。
14.人們?cè)谒X前看過聽過的東西，會(huì)在人進(jìn)入睡眠的時(shí)候，在大腦不斷重復(fù)鞏固。睡覺前看難記的知識(shí)，可能會(huì)潛移默化地進(jìn)入到記憶系統(tǒng)中。
15.好的參考書可以做三遍甚至四遍。第一遍的時(shí)候做通，把所有題目都做一遍，標(biāo)注其中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，后面幾遍只做重點(diǎn)和難點(diǎn)，其他題目可以不看，最后一遍作系統(tǒng)回顧。
16.對(duì)于難度不大的考試，保持中度的焦慮水平，利于考試的發(fā)揮，而對(duì)于中考高考這種難度較大，要求較高的考試，保持低度的焦慮有助于好成績的取得。
17.如果父母能接納成績不理想的孩子，給他們鼓勵(lì)，支持并和他們一起分析失誤原因，共同找出解決的辦法的話，孩子能感受到父母和他是站在一起的，他并不是孤軍奮戰(zhàn)，這有助于緩解孩子的焦慮水平。
18.父母在考前可以開導(dǎo)孩子：考試可以檢驗(yàn)出這段時(shí)間學(xué)習(xí)的情況，如果這次考試不理想，說明某些知識(shí)存在漏洞，如果能及時(shí)彌補(bǔ)，下次就可以提升自己，考出好成績。一次沒有考好，不代表下次也考不好，找準(zhǔn)原因，認(rèn)真準(zhǔn)備，就會(huì)有所進(jìn)步。
19.要引導(dǎo)中學(xué)生正視自己的優(yōu)勢(shì)和不足，不要跟其他孩子比，多關(guān)注自己，看自己是否在努力的過程中有所進(jìn)步，進(jìn)步就是成功。
20。青春期孩子晚睡，是因?yàn)榍啻浩诜置谕屎谒乇瘸扇撕蛢和矶r(shí)，所以青春期的孩子十二點(diǎn)左右才有睡意是正常的。
21。青春期的孩子容易扭傷，但也容易恢復(fù)，容易情緒過激，也很快平復(fù)。多一點(diǎn)知曉，多一份理解。
強(qiáng)風(fēng)吹拂57人有 · 評(píng)價(jià)23 · 書評(píng)1（日） 三浦紫苑 著；林佩瑾，李建銓，楊正敏 譯廣西師范大學(xué)出版社 / 2015-01 這本小說太迷人了，我看得手不釋卷。這個(gè)故事是從灰二在澡堂洗澡開始，他從澡堂出來遇到有人偷東西，便追上去，而這是個(gè)人叫阿走，跑得很快。兩個(gè)主人公就算是在這里相遇了。 然后，10個(gè)青竹莊的房客在灰二哥的慫恿下，準(zhǔn)備去參加一場(chǎng)非常難的接力賽，總共是10個(gè)區(qū)間，每個(gè)區(qū)間有20公里（箱根驛傳)。這10個(gè)人都很有個(gè)性：灰二哥很有責(zé)任心，但有時(shí)候騙人，很瘋狂，也是一個(gè)田徑好手；藏原走，也就是阿走，一心只想著跑步，創(chuàng)下了許多的記錄，但是在生活上卻是一個(gè)單純的人，沒有什么心計(jì)；雙胞胎是一對(duì)比較調(diào)皮，但是同時(shí)也有獨(dú)特個(gè)性的人；神童來自一個(gè)小山村，所以被取了外號(hào)叫神童，善良，有責(zé)任心，善于跑山路； King，非常喜歡猜謎節(jié)目，猜的非常好，算是王者；王子，滿腦子都是漫畫，跑得最慢；愛抽煙的尼古；性情有些固執(zhí)的阿雪；留學(xué)生姆薩，憨厚，喜歡問問題。 就是這10個(gè)人組成的田徑隊(duì)，在關(guān)東大學(xué)最難的一次田徑賽跑里，最終進(jìn)入了前10。他們也想過放棄，也有過付出，不僅跑得慢的幾個(gè)人努力超越自己，有舊傷的灰二在決賽時(shí)奮力的跑，最終舊傷又復(fù)發(fā)了，很難繼續(xù)參加比賽。
推薦指數(shù):★★★★★
很久前看到推薦，開始看這本書，大概看了幾十頁，后來沒有繼續(xù)。書很厚，第二次翻開，沒有第一次的心浮氣躁，靜心看，體會(huì)到跑步的魅力。清瀨對(duì)于跑步的循循善誘，阿走對(duì)于跑步的自律和糾結(jié)，還有其他人慢慢的愛上跑步，越看越精彩的書。跑步，對(duì)于大家來說，也越來越精彩吧。很久沒有這樣酣暢淋漓看書的感覺了。跑步的魅力大概在于征服自己，超越自己，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想?？粗袂嗌岬哪贻p人們不斷挑戰(zhàn)自我，克服身心上的種種困難，迎難而上，讓我這個(gè)老阿姨也有一種想要跑步的沖動(dòng)。跑步的真諦是什么，追求更快的成績嗎？是追逐內(nèi)心想要追逐的，讓自己變得更強(qiáng)。很燃的一本小說，十個(gè)迥異的年輕人，以極低的起點(diǎn)，跑出來最高的境界。跑步帶給他們的，不僅僅是速度，更是堅(jiān)持，是挑戰(zhàn)，是超越自我，是以后對(duì)任何事情都有力量去處理的能力。跑起來吧，跑起來吧。
這本書還有同名動(dòng)畫片，同樣非常燃。
推薦指數(shù):★★★★★
在家上學(xué)，有些是迫于無奈不能適應(yīng)體制內(nèi)，有些是家長覺得家里可以給孩子更好的學(xué)習(xí)?？戳宋辶鶄€(gè)案例，對(duì)于家長的勇氣和行動(dòng)力無比佩服，特別是對(duì)于教育的深度思考和踐行，是很多名校老師都不及的?，F(xiàn)在的社會(huì)更包容和自由，也給在家上學(xué)更多的資源。
云南是在家上學(xué)的聚集地，聚集了不同的孩子不同的家庭和不同的育兒理念?？吹接屑议L和孩子，最后還是建議，如果可以，盡量在體制內(nèi)上學(xué)。在家上學(xué)是一條考驗(yàn)家長各方面能力的艱難之路。
幾個(gè)案例中，也有重新回歸學(xué)校的。選擇，確實(shí)需要很大勇氣。體制內(nèi)盡管詬病良多，但穩(wěn)妥安全有保障。在家上學(xué)，自由包容，也得到更多空間成長，家長和老師角色的重合，來自于世俗的壓力，也確實(shí)是一般人難以承受。在家上學(xué)絕非完美，卻為教育提供了另外一種可能。幾年前讀了兩遍康媽的書，康康的在家上學(xué)無疑是成功的，而本書選擇的案例也大多是在家上學(xué)目前良好進(jìn)行，或孩子已經(jīng)成年且發(fā)展不錯(cuò)的。看到調(diào)查數(shù)據(jù)說有6000多個(gè)這樣的在家上學(xué)的家庭。不管何種原因，在家上學(xué)是極其考驗(yàn)家長的。忠于自己選擇的路，好好的走下去。
南京大屠殺347人有 · 評(píng)價(jià)102 · 書評(píng)6（美） 張純?nèi)纾↖ris Chang） 著；譚春霞，焦國林 譯中信出版社 / 2015-08
推薦指數(shù):★★★★★
作者從日本的角度，中國的角度，還有美國傳教士等親歷者的角度，不同角度來敘述南京大屠殺的歷史。前面部分剛剛打開血腥的一角，對(duì)于這段歷史，應(yīng)該好好去了解。第二部分講述了日本軍隊(duì)攻占南京前的一段歷史，從人數(shù)上，中國軍隊(duì)是占優(yōu)勢(shì)的，但是在作戰(zhàn)的時(shí)候接到大撤退的命令，無序的撤退造成不少軍人傷亡，留下的是沒有什么反抗能力的平民。如果當(dāng)初奮力抗擊，如果當(dāng)初直接撤軍投降，這慘痛的歷史會(huì)改變嗎？作者從三個(gè)角度，真實(shí)客觀又具體的敘述了南京大屠殺的真相，震驚于當(dāng)時(shí)日軍的過分殘忍，震驚于日本至今不肯反省，否認(rèn)歷史，甚至污蔑是中國人捏造了這段歷史，震驚于大屠殺實(shí)際的人數(shù)之龐大。感謝作者多年的努力，也深深惋惜，如果作者還能繼續(xù)寫作，那又會(huì)留下多少經(jīng)典的作品呢。
左宗棠: 帝國最后的"鷹派"136人有 · 評(píng)價(jià)14 · 書評(píng)1徐志頻 著中國青年出版社 / 2014-01 天下不可一日無湖南，湖南不可一日無左宗棠。 這句話日后衍生出了千千萬萬個(gè)版本，但是，我們更應(yīng)當(dāng)銘記原來的指向-----是左宗棠。 你對(duì)左宗棠的初步印象是什么呢？是收復(fù)新疆的封疆大吏？是帶著一股子狂野勁的書生？是謚號(hào)文襄的千古文臣？ 左宗棠，中國經(jīng)世致用實(shí)踐者的先驅(qū)：是他，為腐朽的清代中國迎來了一絲現(xiàn)代化的曙光；是他，各地任職，到哪里都新建工廠，開啟新的發(fā)展走向，讓中國看見了工業(yè)化的萌芽；是他，敢自號(hào)“今亮”，力排眾議，走向收復(fù)新疆的壯舉與偉業(yè)，令洋人驚嘆，更開啟了中國外交奇跡。 這本書里，作者從許多角度細(xì)細(xì)的剖析了左宗棠的一生。從屢試不第，到最終出山，實(shí)現(xiàn)飛龍?jiān)谔欤蔀榍Ч殴Τ?，其中歷程，歷歷在目。 作者告訴了我們，左宗棠創(chuàng)立了許多中國第一。他不僅是洋務(wù)運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)之一，而且在船政方面也有杰出的貢獻(xiàn)。著名的船政大臣沈葆楨就是他所提拔的，在沈葆楨繼續(xù)他的船政大業(yè)時(shí)，左宗棠也開始了新疆征途，至此沈公榕，左公柳，一南一北，一東一西，遙相呼應(yīng)。 左宗棠性格耿直，也不追求“道德之名，文章之名”，而是希望以實(shí)業(yè)實(shí)功立身立德。 銘記 歷史
推薦指數(shù):★★★★★
從作者詳實(shí)又遵從歷史的敘述中，了解到左宗棠人生前三十多年的考試不順，命運(yùn)多舛，好在讀書一直伴隨左右，身無半畝，讀萬卷書。讀書改變一個(gè)人的命運(yùn)，確實(shí)如此。作者對(duì)于左宗棠有明顯的偏袒，之前讀過曾國藩的傳記，作者同樣對(duì)曾國藩偏愛，所以在書中寫到自己偏愛的對(duì)象時(shí)，另外一個(gè)就成了貶低的對(duì)照。不同的人，寫的同一個(gè)人物，有很大的區(qū)別。作為讀者看著也挺有意思。左宗棠65歲高齡，西征，收復(fù)新疆全域，載譽(yù)而歸。佩服他的勇氣和智慧。特別是作者提到左宗棠年輕考試失意的時(shí)候，和夫人一起討論農(nóng)耕，討論地理，并且進(jìn)行實(shí)踐。當(dāng)時(shí)看起來的無用之用，到了新疆卻派了大用場(chǎng)。無用，也是一種積淀。如同閱讀，看似無用，卻是積淀。左宗棠在18歲那年，看到的幾本小書改變了他人生的軌跡，他一生致力經(jīng)世致用之學(xué)，用一己之力改變了中國的命運(yùn)。他傳奇的一生啟示我們，人的一生會(huì)遭遇無窮的失敗，挫折和沮喪。直面人生的豐富與復(fù)雜，捫心自問，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，純之又純的正能量事實(shí)在個(gè)人身上不存在。正能量往往來自負(fù)能量，負(fù)能量發(fā)揮得恰當(dāng)，往往可以轉(zhuǎn)變成正能量。
女性養(yǎng)生三步走: 疏肝, 養(yǎng)血, 心要修109人有 · 評(píng)價(jià)15羅大倫 著北京聯(lián)合出版公司 / 2019-01
推薦指數(shù):★★★★★
基本上羅博士的書都買了，很實(shí)用。
之前看了另外一本，推薦一個(gè)方子給朋友爸爸，他的痛風(fēng)真的吃好了。
你想活出怎樣的人生1112人有 · 評(píng)價(jià)367 · 書評(píng)5（日）吉野源三郎 著;（日）脅田和 繪; 新經(jīng)典 出品南海出版公司 / 2019-08 這本書講述了一個(gè)外號(hào)叫小哥白尼的男孩的成長過程。他叫小哥白尼是因?yàn)樗@一次走在大街上時(shí)想到，人就像海洋里的水分子，在潮汐中身不由己。 作者對(duì)人物心理的描寫十分生動(dòng)。尤其是這小哥白尼覺得自己背叛了朋友，非常后悔的一段。在生活中每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這種令人后悔的事情，而每次的心里往往都是：“啊，要是我這么做了該多好啊！”尤其是背叛了朋友時(shí)，更會(huì)感到自責(zé)，并且擔(dān)心朋友正在責(zé)備自己，討厭自己。書里的描寫就是這樣的，小哥白尼甚至因此生了病，但最后他卻發(fā)現(xiàn)，朋友并不討厭他，直接原諒了他。這一段故事似乎也是在說：有些事情不用過度在意，意料中嚴(yán)重的結(jié)果，有時(shí)并不會(huì)出現(xiàn)。 在書的結(jié)尾小哥白尼開始把自己的感想記錄下來，他似乎想到一個(gè)問題： 你想活出怎樣的人生？ 這也正是文章的標(biāo)題了。這個(gè)問題是每個(gè)人的一生中都應(yīng)該思考，都應(yīng)該自我審問的。
推薦指數(shù):★★★★★
舅舅給小哥白尼的信中寫到，這個(gè)世界貧窮的人很多，舅舅欣賞小哥白尼與家境貧寒的浦川同學(xué)相處的自然和諧。貧窮使人自卑，自卑被更多人看不起。如何和貧窮的人相處，確實(shí)是需要思考。水谷家的富有和川浦家貧窮，是極其鮮明的對(duì)比，浦川在水谷家得到水谷和姐姐熱情的招待，學(xué)會(huì)了跳高。貧窮和富有，是相對(duì)的，富有的水谷家，水谷很寂寞，幾天見不到父親。貧窮的三浦家，家人每天熱熱鬧鬧在一起。到底哪個(gè)更幸福呢？很難想象這是寫于1937年的書，到七八十年后的現(xiàn)在，還值得閱讀，且?guī)Ыo人深思。小哥白尼想為這個(gè)世界變得更好而努力，想成為一個(gè)這樣的好人。我不禁也會(huì)問自己：你想活出怎樣的人生?不同于小時(shí)候?qū)τ谧魑闹欣硐氲姆笱?，真正的問自己，值得深思，思考，永遠(yuǎn)不晚。
深夜加油站遇見蘇格拉底55人有 · 評(píng)價(jià)12 · 書評(píng)1（美） 丹·米爾曼（Dan Millman） 著；高潔 編；韓良憶 譯浙江人民出版社 / 2013-04 這本書充滿了哲理，一次深夜，在一個(gè)小加油站，作者碰到了一個(gè)他稱之為蘇格拉底的老人，從此開啟了一場(chǎng)修煉，迎來了升華與改變。 與蘇格拉底的相處，除了給作者思考與快樂，有時(shí)也伴隨著難以理解的痛苦，作者開玩笑說，要是有人聽見他在夜里喊“天殺的蘇格拉底”估計(jì)會(huì)以為他是一個(gè)在古希臘研究上碰到了問題的學(xué)生。 我本來以為這是一本小說，蘇格拉底也只是作者的想象。但是后記中提到，蘇格拉底真實(shí)存在，他給作者帶來了許多改變，所以才有了這本書…… 讓我們跟隨蘇格拉底做和平勇士，走向一個(gè)全新的人生軌跡。
書是看完了，但可能理解能力不夠，不是太能懂
2009
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