我正在努力用30天給女兒創(chuàng)造一個新習慣，感覺好難??！
看了視頻，感興趣，去谷歌了一下，找到中文譯文（節(jié)選）Matt Cutts 是谷歌的一個知名工程師。
Matt Cutts 談用30天嘗試新事物
幾年前，我感到生活枯燥乏味，所以我決定追隨美國傑出哲學家Morgan Spurlock的腳步，用30天時間嘗試新事物。這個想法其實非常簡單，想想那些你生命中一直想做的事，然後在接下來三十天裡嘗試做這件事。事實證明三十天剛好是一段合適的時間，在你生活中養(yǎng)成一個新習慣，或改掉一個習慣，例如看新聞。
我在這三十天的挑戰(zhàn)裡學到了一些事，第一件事是，和那些匆匆流逝或被遺忘的月份相比，這段時間顯得彌足珍貴，令人難忘。挑戰(zhàn)的一部分是，這一個月中，我每天要拍攝一張照片。我清楚記得每一天我身在何處、做了哪些事。我也注意到，隨著我開始做更多更難的三十天挑戰(zhàn)任務，我的自信心增強了。我從一位老是窩在電腦桌前的宅男，變成一位為了好玩而騎腳踏車去上班的人；去年我甚至完成了非洲最高峰－乞力馬扎羅山的登山活動；在我開始這三十天的挑戰(zhàn)之前，我從來沒有這樣愛冒險過。
我也發(fā)現(xiàn)，如果你真的非常渴望做一些事情，這些事情都可以拿來進行三十天挑戰(zhàn)。你曾想過寫本小說嗎？每年十一月，有數(shù)以萬計的人們，試著用三十天時間從頭開始撰寫他們自己的五萬字小說。結果是，你所要做的就是每天寫1667個字，寫上一個月，所以我這麼做了。順帶一提，秘密就是除非你在一天內寫完這些字，否則就別睡覺。你的睡眠時間可能被剝奪，但你將會完成你的小說。那麼，我寫的書會成為下一部偉大的美國小說嗎？不，我一個月寫完這本小說耶，讀起來超可怕的，但在我的後半輩子，如果我在一個TED派對上遇見John Hodgman，我不一定得說，「我是一位電腦專家?！共?，如果我想要的話，我能說，「我是一位小說家?！?BR/>
(笑聲)
我最後想提的一件事是，我學到的是，當我做一些小而持續(xù)性的改變時，就是一些我可以持續(xù)做的事，這些事比較容易有始有終的堅持下去。又大又瘋狂的挑戰(zhàn)並沒有什麼不對，事實上，那些挑戰(zhàn)樂趣無窮；但那些挑戰(zhàn)不太可能堅持下去。當我三十天不吃糖，第三十一天就會變成這樣。
(笑聲)
所以我想請問大家：你們還在等什麼？我保證大家在未來三十天，都會經歷一些你喜歡或不喜歡的事，那為什麼不考慮一些你一直想嘗試做的事，並在未來三十天裡試試，給自己一個機會。
印象深刻的是那一堆30天沒吃的糖果和零食，好大一堆！
