2021
2012
如何通過(guò)閱讀了解自我、提升自我、表達(dá)自我，以及如何通過(guò)閱讀系統(tǒng)地掌握某一門(mén)類的知識(shí)，是我一直在苦苦探尋的問(wèn)題。2019年前半年經(jīng)常忘記讀書(shū)，后半年稍稍有點(diǎn)改進(jìn)。希望2020年在閱讀能力上有所提升。
一、 “學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則??！”讀書(shū)最重要的是要思考
1、《佩蓉的媽媽經(jīng)》
教育的目的正是為了盡可能挖掘孩子的天賦，鼓勵(lì)他們不要因?yàn)楹ε率《烟熨x“埋在地里”。生活中最大的失敗，不是在挑戰(zhàn)中被擊垮，不是測(cè)驗(yàn)不及格，也不是犯錯(cuò)誤被人批評(píng)，而是不能充分使用自己的天賦、才能和機(jī)會(huì)，這是對(duì)資源和自我生命的極大浪費(fèi)。
管教不是威脅（馬上關(guān)掉電視，否則不許你玩游戲），妥協(xié)（再看5分鐘就要關(guān)掉了），命令（我數(shù)到3，你得馬上給我關(guān)掉，3、2、1）或嘮叨（關(guān)掉電視，好不好，好不好，好不好）。 管教是事先約定原則以及破壞原則后要承擔(dān)的后果，如果孩子違反了原則就按規(guī)定處理。所規(guī)定的“后果”一定得是孩子不喜歡甚至?xí)屗X(jué)得痛苦的，這樣才能產(chǎn)生效果。
2、有關(guān)改變的書(shū)《改變帶來(lái)醫(yī)治》，亨利.克勞德(Henry Cloud) 著，顧美芬 譯，甘肅人民美術(shù)出版社
改變帶來(lái)醫(yī)治19人有 · 評(píng)價(jià)1（美） 亨利·克勞德 著；顧美芬 譯甘肅人民美術(shù)出版社 / 2012-06
說(shuō)愛(ài)一個(gè)人很容易，但讓對(duì)方有自由很難。當(dāng)別人不照我們的意思去行事時(shí)，我們就想“逮到他把他殺了”。我們繃著臉，憤怒地哭叫，發(fā)出令人有罪惡感的訊息，并企圖控制別人。這種行為扼殺自由意志，最終會(huì)扼殺愛(ài)。沒(méi)有自由，愛(ài)就不能存在；而沒(méi)有責(zé)任，就沒(méi)有自由。我們必須對(duì)所擁有的負(fù)責(zé)，包括我們的失望，就如別人不照我們的意思行事。我們所愛(ài)的人運(yùn)用他們的自由意志而令我們失望，我們要負(fù)責(zé)去處理。這是使愛(ài)存活的唯一辦法。
這句話警醒我，每個(gè)人都有自己的自由意志，就好如他擁有自己的界線，請(qǐng)尊重他的自由意志。
3、有關(guān)界限的書(shū)籍《過(guò)猶不及》，亨利.克勞德(Henry Cloud)、約翰.湯森德(Hohn Townsend) 著，蔡岱安 譯 海天出版社
“后果”好比在籬笆加上鐵刺，讓別人知道我們對(duì)自我的尊重是真心真意的，如果有人膽敢侵犯到它們，一定會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。這是在告訴對(duì)方：我們對(duì)自己的生活很有原則，我們?nèi)娜獾爻兄Z要依據(jù)對(duì)我們有助益的價(jià)值觀而活，我們將保護(hù)和防衛(wèi)這樣的承諾。
如果把“籬笆”比作我的界線，那么“鐵刺”表達(dá)了入侵該界線所應(yīng)承擔(dān)的后果。界線，是生活有原則，是自己的承諾，是自己對(duì)自我的尊重。我希望我能認(rèn)清自我，慢慢地建立起自己的界線。
4、 《自控力》 凱利.麥格尼格爾
我們的腦袋里有兩個(gè)自我，一個(gè)自我任意妄為、及時(shí)行樂(lè)，另一個(gè)自我則克服沖動(dòng)、深謀遠(yuǎn)慮。 在意志力挑戰(zhàn)中獲勝的關(guān)鍵，在于學(xué)會(huì)利用原始本能，而不是反抗這些本能。 注意力分散的人更容易向誘惑屈服。
認(rèn)識(shí)自我、關(guān)心自我和提醒自己真正重要的事物，這三種方法證實(shí)自我控制的基石。
5、《兒童人格教育》奧地利心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒
兒童的人格教育評(píng)價(jià)1 · 書(shū)評(píng)1阿爾弗雷德·阿德勒 著上海人民出版社 / 2006-06
“ 一個(gè)有拖延習(xí)慣的兒童背后，總有一個(gè)事無(wú)巨細(xì)為其整理收拾的人。”
兒童心理學(xué)家皮亞杰通過(guò)“對(duì)偶故事法”就發(fā)現(xiàn)，兒童的責(zé)任判斷需要經(jīng)歷一個(gè)從他律再到自律的過(guò)程。也就是說(shuō)，當(dāng)孩子年紀(jì)較小時(shí)，還不能準(zhǔn)確地理解“責(zé)任”的意義，需要借助外界比如父母或老師的“要求”才能履行責(zé)任。當(dāng)他長(zhǎng)大，可以獨(dú)立判斷不負(fù)責(zé)任的后果，就不再是因?yàn)閼峙鲁扇说臋?quán)威而是自覺(jué)地選擇承擔(dān)責(zé)任。
6、《深閱讀》齋藤孝
我首先能弄清楚作者是以怎樣的問(wèn)題意識(shí)來(lái)寫(xiě)這本書(shū)。
是否能把書(shū)的內(nèi)容用一兩分鐘的時(shí)間向別人說(shuō)清楚。
單純陳述概要是不合格的，合格的前提條件是必須引用原文，而且在講述時(shí)，要將選擇該部分的理由和 自己的有趣經(jīng)歷結(jié)合起來(lái)。
永遠(yuǎn)心懷賢者森林。
7、《月亮與六便士》【英】 威廉· 薩默賽特·毛姆
讀完《月亮與六便士》這本書(shū)后，給我最大的感觸是我們作為文明人永遠(yuǎn)無(wú)法逾越自然，而是必須要敬畏自然。Charles Strickland本人似乎是自然的化身，他不受文明社會(huì)的道法禮教所約束，所以我們無(wú)法以慣有的世俗眼光看待他。
Charles一生輾轉(zhuǎn)只為追求心中的理想，而大多數(shù)人則在世俗生活中謀生存。無(wú)論是高潔的月亮，還是世俗所追尋的六便士，每個(gè)人都有自己選擇的權(quán)利。然而埋頭俯拾六便士者眾，慢慢地滋生出了虛偽，這也彰顯了Charles的珍貴之處。我們時(shí)常應(yīng)提醒自己抬頭看看空中高掛的月亮，以敬畏之心對(duì)待之。
8、《了不起的蓋茨比》
了不起的蓋茨比234人有 · 評(píng)價(jià)54 · 書(shū)評(píng)2（美） 弗朗西斯·司各特·菲茲杰拉德 著；李繼宏 譯天津人民出版社 / 2013-01
巨大盛會(huì)，夜夜笙歌，但卻很少人真正了解他。宏大描述之后，Gatzby舉辦晚會(huì)的目的和他自己的身世隨之慢慢浮出水面。極大追求物質(zhì)財(cái)富造成的后果是人們變得冷漠無(wú)情，物質(zhì)至上，貪圖享樂(lè)。酒肉朋友再多也無(wú)益，知心朋友一個(gè)便足矣。
9、《閱讀力-文學(xué)作品的閱讀策略》 【加】 阿德麗安.吉爾
閱讀是站在大師的肩膀上前行，寫(xiě)作是站在自己的肩膀上攀升。
閱讀力、寫(xiě)作力、思考力和創(chuàng)造力，如同人的大腦中的四個(gè)齒輪，相互促進(jìn)，相互作用。
一個(gè)好的閱讀者是元認(rèn)知的，能夠有意識(shí)地在閱讀中使用以下策略，從而與文本進(jìn)行互動(dòng)，更深刻地理解文本內(nèi)涵。作者提倡五種閱讀力：1）聯(lián)結(jié) 2）提問(wèn) 3） 圖像化 4）推測(cè) 5）轉(zhuǎn)化
10、《閱讀力-知識(shí)讀物的閱讀策略》【加】 阿德麗安.吉爾
閱讀分解為兩個(gè)領(lǐng)域：解碼和理解?？傮w來(lái)說(shuō)，教授解碼策略是初級(jí)階段閱讀指導(dǎo)的重點(diǎn)。包括學(xué)習(xí)字母、發(fā)音、組合、詞尾、音節(jié)如何組合成詞語(yǔ)和詞語(yǔ)如何組成句子等。理解是學(xué)習(xí)如何思考，如何找到含義，并從元認(rèn)知角度上認(rèn)識(shí)理解。
教授學(xué)生五種技巧，以增強(qiáng)他們對(duì)所閱讀的信息文本的理解：推進(jìn)、提問(wèn)/推測(cè)、確定重點(diǎn)、聯(lián)結(jié)和轉(zhuǎn)化的能力。
二、一些在我大腦里揮之不去的話語(yǔ)
1、“堅(jiān)持做10分鐘，然后就可以放棄?！?人的本能是及時(shí)享樂(lè)，利用“10分鐘法則”來(lái)克服誘惑和拖延。
2、年輕人不喜歡被人說(shuō)教。一旦被觀念不同的人說(shuō)“你現(xiàn)在這樣可不行”，他們就會(huì)立刻堵住耳朵，拼命 保護(hù)當(dāng)前的自己，除了與周圍同樣性質(zhì)的人接觸以外，斷絕任何外界往來(lái)。
3、美國(guó)著名兒童學(xué)家阿黛爾·法伯說(shuō)過(guò)：“永遠(yuǎn)都不要低估你的話對(duì)孩子一生的影響力?！?/p>
4、心理學(xué)上有個(gè)詞叫“南風(fēng)效應(yīng)”：北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫掉。 北風(fēng)吹出了刺骨的冷風(fēng)，行人因?yàn)楹ε潞洌怨o了大衣；而南風(fēng)吹出了柔和的微風(fēng)，行人覺(jué)得很溫暖，便解開(kāi)了大衣。
5、教育孩子也是一樣：請(qǐng)用春風(fēng)化雨般的溫柔，潤(rùn)物于無(wú)聲！
6、“要盡可能地投資自己，你最重要的資產(chǎn)就是你自己?！卑头铺卦诮邮蹸NBC采訪時(shí)也表示過(guò)類似的觀點(diǎn)：“你為提升自身才能和價(jià)值所做的任何事，都會(huì)以適當(dāng)?shù)膶?shí)際購(gòu)買(mǎi)力為形式得到回報(bào)?！?而且這些回報(bào)也是巨大的?！安还苣阆蜃陨硗顿Y了多少，你得到的回報(bào)都是乘十倍的?！倍也幌衿渌Y產(chǎn)和投資，“沒(méi)人能對(duì)它收稅，也沒(méi)人能偷走它。”
7、知識(shí)成為永流的活水。向孩子解釋幫助別人的好處，“問(wèn)渠哪得清如許，為有源頭活水來(lái)?！?nbsp;
8、挫折如果沒(méi)有把你擊垮，就一定會(huì)讓你更強(qiáng)大。-蔣佩蓉
9、其實(shí)痛苦、失望、失敗在我們的人生中經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)，怎樣在這些不好的經(jīng)歷中獲得成長(zhǎng)呢？成長(zhǎng)公式：痛苦 + 反思 = 成長(zhǎng)。我們希望經(jīng)歷了痛苦之后進(jìn)行反思，繼而調(diào)整言行，然后再反觀自己的言行，看到自己的進(jìn)步，是一個(gè)循環(huán)的過(guò)程。 -蔣佩蓉
10、“我們常常挑戰(zhàn)自己，也挑戰(zhàn)孩子們，鼓勵(lì)他們做水管，而不是水桶。知識(shí)或技能就好像進(jìn)來(lái)的活水一樣，學(xué)到了就是要使用的?；钏强梢宰８e人，供應(yīng)生命給他們的。” -蔣佩蓉
11、“有一句古老的箴言說(shuō)：知識(shí)是叫人自高自大，惟有愛(ài)心能造就人。”
12、“很年輕時(shí)就知道，把每一天安排好，就是對(duì)人生負(fù)責(zé)任，想的太多，沒(méi)有任何意義”。 -儲(chǔ)時(shí)健
13、“衡量一個(gè)人成功的標(biāo)志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力。 -巴頓將軍
14、“死亡是一個(gè)必將到來(lái)的盛大節(jié)日。它終將到來(lái)，我們無(wú)從躲避。 每個(gè)人都是一本書(shū)，出生是封面，死亡是封底。我們雖無(wú)法改變封面前和封底后的事情，但書(shū)里的故事，我們卻可以自由書(shū)寫(xiě)?！?。 -史鐵生
15、“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰?！? -康德
16、“一個(gè)人越自律，時(shí)間就會(huì)越來(lái)越值錢(qián)，自己也會(huì)越來(lái)越成功。”
17、“高度的自律，往往創(chuàng)造高級(jí)的人生，而自我放縱，就會(huì)在低級(jí)的欲望里越陷越深?！?/p>
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