陪著不等于陪伴，低質(zhì)量的陪伴是一種傷害！

想起一位育兒專家說(shuō)過(guò)的話：中國(guó)大部分孩子都是有父母的“孤兒”，盡管有父母陪伴在身邊，卻沒(méi)有傳遞內(nèi)在心理支持的正能量。

 

兒童心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，幾乎所有令父母頭疼的兒童問(wèn)題，如暴力、沉溺游戲、孤僻不合群、消極抵觸等，最終都能找到一個(gè)相同的源頭：父母陪伴的缺失。

01

陪伴不只是陪著

統(tǒng)計(jì)調(diào)查表明有的孩子平均一天只能從父親那得到7分鐘的陪伴，從母親那得到11分鐘的陪伴，而被調(diào)查的很多父母都還一直以為自己已經(jīng)花了很多時(shí)間陪著孩子了。

這就形成了一個(gè)令父母和孩子雙方都非常抓狂的現(xiàn)象——父母覺(jué)得自己很委屈：我下班回家后犧牲了所有時(shí)間陪著你，你還想怎樣？ 

而孩子方面呢，也覺(jué)得很委屈，這不是我想要的陪伴，可是不知如何表達(dá)，只能通過(guò)不斷調(diào)試自己的心理，不斷試探或者挑戰(zhàn)。

最后慢慢封閉自己的內(nèi)心，之后轉(zhuǎn)而把自己的情感通過(guò)另外的渠道宣泄出去，比如，電子游戲……畢竟，電子游戲從來(lái)沒(méi)有讓他失望。

所以問(wèn)題就出在：父母不明白，陪著和陪伴，是兩回事。

很多父母陪著孩子的時(shí)候，刷朋友圈、聊微信，端著手機(jī)對(duì)著孩子拍拍拍，其實(shí)一點(diǎn)兒都不高明。

這樣無(wú)效的陪伴對(duì)孩子來(lái)講，是一種傷害。

02

假裝陪伴比缺席陪伴更嚴(yán)重
 

你是否也在參與這種沒(méi)有回應(yīng)的陪伴

“假裝在陪伴”其實(shí)比缺席更嚴(yán)重，因?yàn)槲覀兊男袨樵诟嬖V孩子，即使我們?cè)谝黄?，你太無(wú)關(guān)緊要了，以至于我可以分心去考慮其他事情。

父母的陪伴，僅是保證了孩子的安全，滿足了孩子的吃喝，驅(qū)趕了孩子的黏擾及依賴。這些都不是孩子想要的陪伴！

來(lái)看看我們平時(shí)都是怎么陪伴孩子的呢？

帶孩子去游樂(lè)場(chǎng)所，讓孩子自己去玩，自己找朋友玩，或和自己玩，而父母盯著手機(jī)專心致致，一副全然忘了孩子的樣子。

帶孩子出來(lái)參加活動(dòng)，讓孩子和別的小朋友玩，或讓孩子獨(dú)自放風(fēng)，而父母則忙于接電話，刷手機(jī)，安排工作……忙得讓孩子不敢打擾。

在孩子的糾纏懇求下，終于答應(yīng)陪著看部動(dòng)畫(huà)片，孩子興奮又開(kāi)心，但看不到十分鐘，父母要么不耐煩，要么玩手機(jī)，甚至有一些爸爸還在孩子身旁睡著了；

睡前，孩子一再要求父母講個(gè)故事，父母會(huì)大吼埋怨：都忙了一天，哪有力氣給你講故事，趕緊睡覺(jué)去吧；

即使陪著孩子做作業(yè)，也是充滿火藥味……

曾有位媽媽在微信向我訴苦，她說(shuō)她5歲的兒子很調(diào)皮，愛(ài)耍賴，愛(ài)發(fā)脾氣，霸道不講道理，比留守兒童問(wèn)題都多。

然而心理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于3-11歲的孩子，父母參與度過(guò)低的陪伴，反而會(huì)給孩子造成負(fù)面的影響。

與孩子在一起，哪怕只是眼神的交流，靜靜的聽(tīng)他表達(dá)，回應(yīng)孩子的對(duì)話，或是和孩子玩耍片刻，都會(huì)讓孩子感受到來(lái)自媽媽的關(guān)注，這會(huì)給孩子內(nèi)心帶來(lái)極大的滿足感和安全感。

父母的參與度，其實(shí)就是對(duì)孩子的接納和尊重度，是愛(ài)孩子的最高體現(xiàn)。

孩子的壞脾氣，愛(ài)耍賴，霸道不講道理，都只是為了引起父母關(guān)注而已。

可能很多父母都不知道，很多孩子看似笑靨如花，幸福快樂(lè)，沒(méi)有留守的傷痛，也沒(méi)有物質(zhì)的匱乏，但卻無(wú)比“孤獨(dú)”，無(wú)比“焦躁”，因?yàn)殡m然父母在身邊，但是沒(méi)有把精力真正的放到孩子的需求上。

 

陪伴，不是陪同，不是看管，不是物質(zhì)滿足，更不是說(shuō)教和監(jiān)督。

陪伴是什么？

陪伴，是全身心融入孩子的內(nèi)心世界；

陪伴，是真誠(chéng)的接納和欣賞；

陪伴，是給孩子滿滿的安全感和正能量；

陪伴，是建立起與孩子溝通的橋梁；

用心傾聽(tīng)孩子的快樂(lè)、悲傷、苦惱困惑……
 

真正高質(zhì)量的陪伴應(yīng)該是全情地投入，應(yīng)該是雙方都享受的親子時(shí)光，你在陪伴孩子，孩子也在陪伴你。

03

沒(méi)有陪伴的成長(zhǎng)會(huì)扼殺孩子的童年時(shí)光

為孩子輸入成長(zhǎng)焦慮

曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多吸毒罪犯或不良青年，都與童年缺乏教育和陪伴有很大聯(lián)系，而這些人中不乏富二代，官二代，星二代。

可能很多人會(huì)認(rèn)為這些人是生在福中不知福，擁有獨(dú)天得厚的家庭環(huán)境，擁有別人夢(mèng)寐以求的平臺(tái)，怎么就放任自己成了不學(xué)無(wú)術(shù)、不務(wù)正業(yè)，只懂揮霍金錢的毒癮君或罪犯者？

只是，我們都忽略了被事實(shí)掩蓋的真相，這些孩子僅是有表面浮華，他們的成長(zhǎng)中有太多的孤獨(dú)和不安，后來(lái)所有的放縱和自毀，都有跡可循，而會(huì)造成這種后果，很多都是因?yàn)閺男∪绷烁改傅呐惆楹完P(guān)愛(ài)。

知名星二代吸毒者，曾在小時(shí)候的日記里用稚嫩文字寫下：“我最大的愿望，就是希望爸爸能來(lái)接我放學(xué)。”并在媒體面前落寞表示：“我是父親背影里的人，我的記憶里沒(méi)有父親的身影，連背影也沒(méi)有。”

孩子，不會(huì)在意自己的父母光芒有多耀眼，賺錢有多少，更多會(huì)在乎父母給了自己多少陪伴和快樂(lè)。

04

只有走進(jìn)孩子的世界

才能做到高質(zhì)量的陪伴
 

當(dāng)你卸下所有浮躁，走進(jìn)孩子、傾聽(tīng)孩子、欣賞孩子的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的世界是那么的精彩，他看世界的角度是那么的新奇，他有著自己獨(dú)到的見(jiàn)解，而他最喜歡的朋友是你！

多年以后，書(shū)本上的知識(shí)對(duì)他的影響遠(yuǎn)不及父母童年的陪伴對(duì)他的影響！一個(gè)孩子幸福的全部就來(lái)自于你們！如果他失去這些幸福，他會(huì)變的郁郁寡歡、自暴自棄，以致人生留下缺憾無(wú)以彌補(bǔ)。

05

如何做到高質(zhì)量的陪伴？
 

一、“海沃塔”教育方式和臺(tái)灣的“123”法則

“海沃塔”教育

扎克伯格因?yàn)槔掀藕团畠涸谥袊?guó)的朋友圈異?；鸨?，而他所推崇的“海沃塔”教育方式也引發(fā)了大家的關(guān)注。

海沃塔是一種猶太人家庭傳承的學(xué)習(xí)方式。你可以把“海沃塔”理解為猶太精英家庭中父母與孩子的聊天模式，他們的聊天不是閑話家常，而是有意識(shí)的，每天固定時(shí)間的頭腦風(fēng)暴。

在猶太家庭里，周末的安息日，是全家的聚餐時(shí)間，也是一起“海沃塔”的時(shí)間。家長(zhǎng)不會(huì)叫小朋友“好好吃飯別說(shuō)話”，而是邊吃邊討論各種問(wèn)題。

我們可以根據(jù)自身的情況選擇與孩子交流的時(shí)間，可以是接送上下學(xué)的路上，也可以是晚餐時(shí)間。

海沃塔包含了三個(gè)核心因素，即：傾聽(tīng)和表達(dá)，探索和聚焦，支撐和挑戰(zhàn)。

?這三個(gè)核心的關(guān)鍵在于，父母不評(píng)判的接納和父母的參與度。而這兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)決定了父母對(duì)孩子尊重，即對(duì)孩子無(wú)條件的愛(ài)。這對(duì)于建立孩子的高自尊至關(guān)重要。

臺(tái)灣的“123”法則

臺(tái)灣家庭教育，在親子陪伴方面最有效的研究成果當(dāng)屬“123”法則。

所謂“123”法則就是，每天1次，每次20分鐘，父母與孩子做3件事的任意1種。

3件事包括，一起讀書(shū)，一起玩游戲，一起聊天。

在臺(tái)灣多年的實(shí)踐證明，每天按照“123”法則進(jìn)行一次高質(zhì)量的親子互動(dòng)，比長(zhǎng)時(shí)間漫無(wú)目的地膩在一起強(qiáng)百倍！

二、高質(zhì)量的陪伴是讓孩子吸收父母的狀態(tài)

發(fā)展心理學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為，兒童期，少年期的孩子主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)。

怎樣在孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中，做到高質(zhì)量的陪伴呢？

我有一個(gè)朋友堅(jiān)持每天在女兒寫作業(yè)的時(shí)候，讀書(shū)寫文章，一年三百六十五天，天天如此。父女倆靜靜地自己做自己的事情，埋頭紙筆之間，雖然靜默無(wú)聲，但卻在無(wú)形中營(yíng)造出了一個(gè)濃郁的家庭文化氛圍。

偶爾女兒遇到難解的習(xí)題會(huì)跟父親討論一下，父親讀書(shū)讀到精彩部分也會(huì)在女兒休息的時(shí)候分享給她。寫作業(yè)再也不是孩子一個(gè)人的枯燥勞動(dòng)，而變成了一段難得的和父母親獨(dú)處的時(shí)光。

在日復(fù)一日的共同學(xué)習(xí)中，女兒在父親的潛移默化之下，愛(ài)上了閱讀，學(xué)會(huì)了父親讀書(shū)寫作時(shí)的專注，更重要的是，學(xué)會(huì)了父親終身學(xué)習(xí)的態(tài)度。

荷蘭教育家伯納德曾說(shuō)過(guò)，“孩子對(duì)他周圍環(huán)境的感知越是無(wú)意識(shí)，這種感知滲透進(jìn)靈魂的就越多?！?/strong>