2019年真是很喪,直到年末都沒有放過我。突如其來的腸胃炎讓我放棄了所有的夢想,只想做一條咸魚。 修整了一星期,難得今天沒有睡意,想了想2020的目標(biāo)(Flag立起來)
1.首先是保持健康。堅(jiān)持早睡早起,每天至少10分鐘運(yùn)動(慢慢增加,keep打卡打起來)
2.提高工作效率,不加班。(少折騰自己?。。。?/p>
3.重拾我的舊夢想,烹飪和中醫(yī)按摩(看書實(shí)踐做起來)
4.學(xué)習(xí)利用碎片時(shí)間,多刷書,少刷手機(jī)。
最后,堅(jiān)持最重要!睡覺不能少!??