莫干山戶外拓展基地團建：沈園戶外挑戰(zhàn)記

水面、陸地、高空，在莫干山沈園的獵人學(xué)校，你將接受不同環(huán)境的考驗，Are you ready沈園皮劃艇&馬背上的騎士&高空溜索&射箭體驗&緬甸橋&高空攀巖賽，把最酷最炫的活動和美食結(jié)合起來，潮人家庭們，今天你們IN了嗎？抽個陽光燦爛的周末前往莫干山，來到沈園進行一次別開生面激情體驗吧！

樂：沈園戶外 

這里山巒疊嶂、綠蔭如海，純凈新鮮的空氣，忘記城市的喧囂，真正融入大自然的懷抱，這里就是我們綠野奇兵的探險營地。在這里，我們改裝成綠野奇兵，完成特殊任務(wù)。高空溜索、緬甸橋、徒手攀巖、馬背上的騎士、皮艇競速。。。這是一場勇敢者的挑戰(zhàn)，趕快行動起來吧！。

水：激情皮劃艇 ，勇奪緬甸橋 

皮劃艇基礎(chǔ)知識及裝備介紹，教練開始實操，教大家劃行的技巧。做個熱身，我們就準(zhǔn)備下水啦！

緬甸橋是由一根走繩和兩根扶繩組成的鋼絲橋。一次最多可讓3到5位隊員同時行走，要膽大心細(xì)。是一個風(fēng)靡世界的活動項目，正如它的名字一樣起源于緬甸,這是一個可以充分施展自己手腳的機會，可事實上卻感受出另一番滋味。
 

陸：馬背上的騎士，射箭達人 

精心為大家準(zhǔn)備馬術(shù)表演。各位勇士們，快快擦亮眼睛，準(zhǔn)備好你們的雙手，使勁鼓掌喝彩吧！叫大家如何安全的賽馬。記住要領(lǐng)，下面就到大家秀馬技的時刻啦！趕緊選一匹愛駒，體驗一下馬背上的精彩！

射箭運動是鍛煉身體的一項有效手段，經(jīng)常而又科學(xué)的從事射箭運動，可以促進人體產(chǎn)生良好的變化，對于工作和學(xué)習(xí)都起到積極的推動作用！

空：攀巖挑戰(zhàn)賽，高空溜索 

攀巖運動是一項炫酷精彩的戶外運動項目，由專業(yè)教練向大家介紹裝備、攀爬技巧、安全要點，并分隊完成攀巖任務(wù)。

溜索盛行歐美，它的玩法是將人懸于鋼索上由高向低作長距離滑行。讓您享受開闊的視野，速度的刺激及有驚無險的輕松樂趣，來沈園做一個空中飛人吧！

挺立在藍天下的坡頂，遠(yuǎn)望無盡群山，助滑竿一點，身體前傾，轉(zhuǎn)眼間已翻飛在綠野從中，沒有茫茫白雪，沒有身后兩道滑痕，只有那滿目的綠野碧浪和一望無際的藍天白云，屬于莫干山特有的清風(fēng)掠過你的整個身心，何等涼爽，何等快意。

行程安排 

09:00 到達美麗的清涼莫干山沈園戶外營地

09:15 破冰，分隊。

09:30 緬甸橋，攀巖挑戰(zhàn)賽！

11:30 野炊或桌餐，美食DIY分享。

13:00 皮劃艇，高空溜索

14:30 叢林射箭,高空滑草

16:00 我們是團隊

16:30 合影集合回家。

費用說明 

市場價：180元/大小同價，不含車費；  

請關(guān)注亦嗨親子俱樂部的公眾微信，會有意向不到的驚喜哦！每月驚喜送不停。 

杭州親子游網(wǎng)站：www.hangzhouqinziyou.com

個人微信及聯(lián)系方式：朱老師 13758148697 13666655747  楊教練 15868408797

公司微信公眾號：（訂閱號：aiyihuwai）或（亦嗨親子俱樂部）

(費用含：劃艇、攀巖、高空溜索，騎馬等所有活動費、教練費、景區(qū)場地保險、中餐)

部分成功案例 

注意事項 

一、 以積極的態(tài)度面對活動的考驗，希望大家調(diào)動自身的各種感官，感受自我、感受團隊、感受環(huán)境，用于將自己的感受傳播給他人，尋求團隊中的自我定位，發(fā)現(xiàn)集體的優(yōu)勢。

二、 訓(xùn)練口號和目標(biāo)：挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊，在個人提升的基礎(chǔ)上，建設(shè)和發(fā)展團隊。

三、 個人必備物品

1． 鞋類：登山鞋或旅游鞋一雙，禁穿皮鞋。

2． 衛(wèi)生用品：暈車、外傷等急救類藥，或根據(jù)個人習(xí)慣準(zhǔn)備其它衛(wèi)生用品。

3． 貴重物品：根據(jù)活動的需要適量攜帶，并由個人妥善保管。

四、 患有嚴(yán)重心臟病、高血壓、恐高癥者謝絕參加高空項目。

五、 訓(xùn)練要求

1.愛護山野一草一木，維護基地自然的生態(tài)狀況，請不要在基地內(nèi)亂丟棄垃圾。

2.在非生活區(qū)域林區(qū)和草坪，嚴(yán)禁吸煙，嚴(yán)防森林火災(zāi)。

3．拓展訓(xùn)練是根據(jù)健康人的正常水平而設(shè)計的，如學(xué)員對自己的身體狀況產(chǎn)生疑問，應(yīng)在訓(xùn)練前咨詢培訓(xùn)教練。

4．在訓(xùn)練前請在教練員的引導(dǎo)下，認(rèn)真完成熱身準(zhǔn)備活動，努力增強身體活力，提高對運動的適應(yīng)能力。

5．在訓(xùn)練時，每位學(xué)員應(yīng)精力集中，嚴(yán)格按照訓(xùn)練規(guī)程進行，避免發(fā)生意外。

6．在訓(xùn)練過程中，請不要佩帶手表、首飾，衣兜內(nèi)不要存放硬質(zhì)物品。未經(jīng)教員的允許和指導(dǎo)，不得擅自攀爬器械或嘗試冒險。

7. 在特殊項目中請不要佩帶眼鏡，推薦佩帶隱形眼鏡，以免劃傷。

8. 訓(xùn)練過程中，杜絕吸煙、咀嚼口香糖和吃其它食品。

9. 參訓(xùn)期間，不可飲用烈性酒和開展賭博性質(zhì)的活動。