讓孩子生病的不是零食和電視，而是父母的焦慮

身體原本擁有智慧，會自主調(diào)節(jié)所需

有的家長說，電視這種參與性不強(qiáng)的行為會降低孩子智商，并且看多了會近視；糖吃多了，牙齒會壞掉，甚至?xí)兊梅逝?、得糖尿病。所以不能放任孩子吃糖、看電視。我想說，家長們真的不必這么操心憂慮。孩子吃糖，吃到血液含糖量平衡了，舒服了，干嘛還要繼續(xù)吃？難道要一直吃到心臟負(fù)擔(dān)加重？那肯定不舒服啊。孩子看電視眼睛累了，當(dāng)然會去做些別的事。這原本不需要任何人教育，因為沒人愿意跟自己身體過不去、怎么難受怎么來。如果人類這個物種進(jìn)化到今天的結(jié)果，是不受限制就會把自己搞壞，那這個物種早就該滅亡了。

我的一個朋友，極度焦慮孩子近視，控制孩子吃糖（他研究醫(yī)學(xué)資料發(fā)現(xiàn)吃糖也跟近視有很大關(guān)系），嚴(yán)格限制孩子看電視時間，每天給孩子講糖果和電視對眼睛的危害。結(jié)果稍不留意，孩子就會偷糖吃，逮到機(jī)會就看電視，所以他花費了很多精力看管孩子。在每天“吃糖＝近視，看電視＝近視”的負(fù)面催眠下，他的孩子果然高度近視。后來經(jīng)過我的勸說，他徹底放棄對孩子的限制，果然孩子瘋狂吃糖果、看電視，而且是饑不擇食般地有節(jié)目就看。他強(qiáng)忍著內(nèi)心焦慮不發(fā)作，陪孩子看到凌晨。

這樣過了1個星期后，孩子開始有選擇，只看一些制作精良的節(jié)目，連爸爸都覺得確實挺好看，父子倆還能探討一下節(jié)目內(nèi)容。1個月后，孩子主動跟爸爸說，電視其實挺沒意思的，就某個節(jié)目還不錯，我們每天看2集吧。糖果也是如此，因為糖果的充足供應(yīng)，孩子對吃糖的興趣也越來越少，只吃少量高品質(zhì)的糖果。

這樣的例子不止一個，我的微博上就有網(wǎng)友回復(fù)說，把狂吃餅干的、已經(jīng)4歲的孩子當(dāng)嬰兒一樣寵愛，再不限制餅干、糖果，甚至主動喂給孩子，現(xiàn)在孩子對餅干、糖果興趣大減，很清楚自己需要吃多少。

我的父母不懂任何健康科學(xué)，只是簡單的，你愛吃啥就吃啥，想吃多少就吃多少。很小的時候，就會抱我到商店里指什么買什么。那時候小朋友都愛吃起士林巧克力，因為當(dāng)時算比較奢侈的零食，可我只嘗一口就不再吃，跟爸媽說那里面有種奇怪的味道。吃德芙巧克力，我說，這里面沒有奇怪的味道，以后就吃這種。

后來明白，奇怪的味道就是代可可脂，所謂的健康殺手——飽和脂肪酸，而任何含飽和脂肪酸的零食我一吃便知。爸媽還奇怪，為啥很多小朋友都要偷糖吃，而我卻說甜味的糖果飲料，吃多了會累（后來明白是血液含糖量高的時候，需要提高心臟供血量來消化），吃一兩塊，大人再塞給我，我也不要，我寧愿吃水果，因為那里面的甜味不會有負(fù)擔(dān)。

電視也是一樣毫無限制，而我很會挑節(jié)目，最愛看動物世界和譯制片。現(xiàn)在，我家里連電視都沒買，因為整體上中國的電視節(jié)目，真的很無聊。

孩子越小，身體與天地相連，智慧越高。懂中醫(yī)的朋友可以觀察嬰兒，他們的一些奇怪動作，其實是在給自己點穴，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。父母只要保證環(huán)境安全舒適，不要輕易糾正嬰兒的一些奇怪動作姿勢。很多時候我醒來發(fā)現(xiàn)自己的手腕一直向內(nèi)折著，折得很痛，睡前提醒自己不要折，也沒有用。

學(xué)中醫(yī)的時候我才明白，這是身體自動刺激穴位，保護(hù)心臟。和母親的關(guān)系，讓我的心臟很“受傷”，但身體一直在運(yùn)用人類集體無意識的智慧保護(hù)自己。

身體癥狀與心理狀況之間有緊密聯(lián)系

近視跟看電視之間，吃糖跟肥胖、牙齒壞之間真的一定有必然聯(lián)系嗎？如果聯(lián)系是必然的，那為啥有的人看一個月電視后眼睛就近視了，有的人熬夜用手電偷偷看書幾年都保持著2.0的視力? 在治療中，我發(fā)現(xiàn)，身體癥狀其實跟心理有著非常緊密的聯(lián)系：近視，總體上說，代表著家庭中有某些事情，比如父母的長期爭吵，孩子不想?yún)⑴c、不愿看到；牙齒爛，很有可能長期處于驚恐狀態(tài)，導(dǎo)致牙齒無意識緊咬，破壞了牙釉質(zhì)，而中醫(yī)也說驚恐傷腎，腎氣不足則無法讓牙齒堅固；而肥胖，則經(jīng)常與俄狄浦斯沖突有直接關(guān)系，當(dāng)然也不全部是，有的是前俄期被拋棄的創(chuàng)傷導(dǎo)致。

雖然我不能對疾病和心理的對應(yīng)關(guān)系下一個定論，但有時候大家公認(rèn)、毋庸置疑的“常識”說法，真的不一定那么正確，而這個世界遠(yuǎn)比我們想象的更微妙。

不限制就搞壞身體是因為愛的空洞無法被填滿

可是為什么一些人在無限制的情況下就會把身體搞壞？比如酒精成癮、藥物依賴甚至吸毒；有的孩子真地整天捧著Ipad，智力發(fā)育低于同齡人。我以前說過，每個頑固的壞習(xí)慣背后都是匱乏愛的痛苦吶喊，如果內(nèi)心那個空洞長期沒有愛的填補(bǔ)，就只能往里面塞電視、酒精、網(wǎng)游、藥物、濫性等等，但是卻永遠(yuǎn)填不滿。

孩子的惡習(xí)若已經(jīng)養(yǎng)成，一定不能強(qiáng)行戒斷，否則可能有更可怕的后果。我在治療中發(fā)現(xiàn)，守著電視，其實是驚恐無助的孩子拯救自己的一種方式，因為現(xiàn)實中沒有愛，甚至是血淋淋的恐怖氣氛，所以孩子只能靠幻想安慰自己，而電視則提供了幻想的空間；因早戀而退學(xué)、自殘的少女，深入她的內(nèi)心后，卻發(fā)現(xiàn)她心中的聲音居然是，如果不是這個男孩還在乎他，她早就自殺了。

不是去改變，而是去尊重，去愛

每個人，成為他現(xiàn)在的樣子，都有很深的原因。我們可以不理解，但至少要對現(xiàn)狀有一些尊重，避免妄自尊大，用我們認(rèn)為的“正確”去改變他人。若真心為孩子好，愛，比教育重要一萬倍。

文：李雪