《拖延心理學》 書評
對于想要做的事，做出承諾，讓自己在某個時間去完成，而不拖延，當承諾開始，可能會如往常一樣，也會出現(xiàn)速度進行，只是做著做著就堅持不住，沒有耐心，毅力，可終歸是一個好的現(xiàn)象，至少改變了一點，此在保持現(xiàn)狀作為基礎，也是一次成長。
做的事情很大，但屬于自身能力范疇，以及時間之內，可人會拖延，導致在本可以完成的時間無法完成，那么可以將事情分開，成為多種事情的組合，在去一步一步的完成。 人能分辨出事情是否值得去做，可不值得的也會去做，且比認為想要做的花費更多精力，還有事情，實際很多事情的... 對于想要做的事，做出承諾，讓自己在某個時間去完成，而不拖延，當承諾開始，可能會如往常一樣，也會出現(xiàn)速度進行，只是做著做著就堅持不住，沒有耐心，毅力，可終歸是一個好的現(xiàn)象，至少改變了一點，此在保持現(xiàn)狀作為基礎，也是一次成長。 做的事情很大，但屬于自身能力范疇，以及時間之內，可人會拖延，導致在本可以完成的時間無法完成，那么可以將事情分開，成為多種事情的組合，在去一步一步的完成。 人能分辨出事情是否值得去做，可不值得的也會去做，且比認為想要做的花費更多精力，還有事情，實際很多事情的出現(xiàn)本身是可以杜絕，控制的，如似各種娛樂，此能起到放松的作用，可也能讓人對于做重要的事，有一個自欺欺人的理由，以此放棄本應當要做的事，來進行過度放松。 (展開) |
作者:（美） 簡·博克，（美） 萊諾拉·袁 著；蔣永強，陸正芳 譯
出版社:中國人民大學出版社
出版時間:2009-12
頁數(shù):246
字數(shù):257000
開本:16
ISBN:9787300113906
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