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徐豆豆141110
2014
發(fā)布于 2018-06-04 
必定有舍有得，一個(gè)人不能三頭六臂。最近恢復(fù)工作。給自己定位只做四個(gè)事情，其他的事情交給家里人。一娃的教育，二我的工作，三自我學(xué)習(xí)，四搭理自己日常生活和購買娃需要的物品。自我學(xué)習(xí)，主要是 得到 喜馬拉雅等 音頻課微信公眾號(hào) kindle 有一點(diǎn)需要注意，我覺得跟著打卡這種類型的活動(dòng)不適合。給自己壓力太大，而每天占用時(shí)間短。不利于知識(shí)的吸收。根據(jù)自己的節(jié)奏來吧，同一階段只學(xué)兩門課，碎片時(shí)間持續(xù)聽 反復(fù)聽。把伴隨思考，做到能給自己復(fù)述出來，或者聽到自己不想聽為止，知識(shí)的內(nèi)化很重要。 重點(diǎn)是根據(jù)自己的節(jié)奏來有時(shí)間多學(xué)，沒時(shí)間少學(xué)，不停就行。別過分設(shè)置目標(biāo)焦慮了心態(tài)不好。另外和自己無關(guān)的不是自己關(guān)注的這四件事，盡量屏蔽掉。
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推薦閱讀

16歲
想法
現(xiàn)在手機(jī),網(wǎng)絡(luò)都很方便，我一般是利用上下班路上的時(shí)間（每天兩小時(shí)）聽講座，或者聽有聲書，兩年的時(shí)間聽完了蔣勛老師的紅樓夢(mèng)，歷史從春秋戰(zhàn)國聽到唐朝了，喜馬拉雅上很多老師講的都不錯(cuò)，大部分還是免費(fèi)的。打算繼續(xù)用這種方式把后面的中國歷史補(bǔ)完然后再補(bǔ)世界史。

在家就跟孩子一起聽英語磨耳朵，每周讀8-10本分級(jí)或者繪本，然后再聽對(duì)應(yīng)的音頻。每天跟孩子用英語日常交流或者玩游戲，既提高了自己的英語能力，又給娃創(chuàng)造了英語環(huán)境，最重要的是讓孩子看到媽媽每天也在很努力的學(xué)習(xí)中，為孩子樹立榜樣。...
12歲
想法
全職媽媽，24小時(shí)待命。

早上8點(diǎn)醒弄早餐送娃去幼兒園。

然后全天就是干家務(wù)活，運(yùn)動(dòng)，看英語書。把所有的家務(wù)白天干好，晚餐配料準(zhǔn)備好，爭取晚上不干多余的活。

下午接娃后去運(yùn)動(dòng)，基本6點(diǎn)到家，給娃洗澡，爭取一點(diǎn)時(shí)間讀讀古詩，6點(diǎn)40分左右吃飯，洗碗，爭取7點(diǎn)半開始學(xué)習(xí)。

9點(diǎn)20分開始親子閱讀或英語泛讀，10點(diǎn)20分喝奶刷牙，再聽一下英語，上床睡覺。

老母親再繼續(xù)收尾家務(wù)。。。然后刷手機(jī)睡覺。。。。????????
15歲
想法
1.制一個(gè)EXL表格，把本月和下月需要優(yōu)先做的事情記錄下來,每天完成哪項(xiàng)就打?qū)?br/>
2.設(shè)定一個(gè)20分鐘的定時(shí)器，我家用手機(jī)，同時(shí)記錄每次情況，提高了就表揚(yáng)

3、開始學(xué)習(xí)，直到定時(shí)器時(shí)間到：這就是一個(gè)番茄鐘。然后在番茄欄畫上一個(gè)鮮活可愛的番茄。 得到躲，就可以兌換獎(jiǎng)勵(lì)

4、一個(gè)番茄鐘進(jìn)行完后休息10分鐘。如果中途被打擾了，判斷這件事的重要程度： 重要(非馬上做不可的話)，停止這個(gè)番茄鐘，去完成這件事。之后重新開始一個(gè)番茄鐘，這個(gè)番茄鐘作廢；不重要（不是必須馬上做的話），在...
身份:兩寶全職媽

早上送老大去幼兒園，回來帶小寶吃喝看書戶外，午飯后小寶睡著，我會(huì)看一看當(dāng)天晚上要給老大玩的游戲以及書。小寶睡醒后，接著陪玩。傍晚接上老大，帶著倆寶一起玩。晚上倆寶睡著后，我會(huì)看看書記筆記，收拾家。
9歲
想法
何能讓娃配合高效帶娃，也能將學(xué)習(xí)計(jì)劃結(jié)合起來呢？大家都來說一說自己的時(shí)間管理故事？

計(jì)劃性不強(qiáng) 時(shí)間管理也不強(qiáng)。

一般早上我七點(diǎn)起床，娃七點(diǎn)15起床，大概七點(diǎn)40出門，七點(diǎn)半出門，走過去，幼兒園門都沒有開（7：45開門），送去幼兒園過了晨檢我就回來。

早上空氣很好，慢悠悠地散步鄒，然后去買菜，回來給我自己做早餐，吃吃吃，刷刷手機(jī)，做一些家務(wù)（也沒有什么家務(wù)），

然后休息一下，看會(huì)書看一些文章 ，天太熱，就不出去，會(huì)午睡一小會(huì)。

做自己的午飯，然后收拾完畢，去書房，找...
12歲
想法
1.綱領(lǐng)：帶娃是職責(zé)，自我學(xué)習(xí)是修養(yǎng)，高效不高效另說，盡力而為是本能。

2.時(shí)間：早上7點(diǎn)20到7點(diǎn)50點(diǎn)，晚上7點(diǎn)30到9點(diǎn)30

3.任務(wù)：我娃今年9月小一，所以帶娃的最主要任務(wù)就是做好幼小銜接

4.具體操作：

周二、三、四：早7點(diǎn)20-7點(diǎn)50洗臉?biāo)⒀郎蠈W(xué)路上和娃一起聽英語音頻；晚7點(diǎn)30后娃寫字做數(shù)學(xué)閱讀玩耍的時(shí)候我看她的英文書

周五、周日、周一：娃7-8點(diǎn)30舞蹈美術(shù)課，我看自己的書。。

周六：早上和娃一起睡懶覺，全天戶外運(yùn)動(dòng)，晚上看電影或親子閱讀。。

...
14歲
想法
雞娃的時(shí)候同時(shí)自雞??。盡量在娃上學(xué)、完成作業(yè)的時(shí)候把自己分內(nèi)的事搞定。她不在家我很少看書，也確實(shí)很多瑣事靜不下心來讀。等孩子回來即使為了樹立一個(gè)榜樣，也會(huì)捧了書讀，這時(shí)氣氛也很融洽，孩子也會(huì)有樣學(xué)樣，家長也能自我提升
14歲
想法
1.早上早點(diǎn)起床，把家務(wù)事，早餐搞定。邊做清潔可以邊聽一下音頻節(jié)目。如果想提升英語就聽英語，或聽下心理學(xué)啊，育兒書籍音頻。不適合聽太專業(yè)的書籍。

2.娃上幼兒園或上學(xué)的時(shí)候，得有效率的做自我提升中你覺得最重要的事。比如看專業(yè)書或什么，就要開始前花幾分鐘規(guī)劃一下，每天看多長時(shí)間，關(guān)鍵是，手機(jī)要放一邊，不要看手機(jī)玩手機(jī)。這就看自己的自制力和堅(jiān)持了。

3.晚上娃睡后可以看會(huì)兒書。

我就想到這么多。
11歲
想法
時(shí)間管理方面，怎么做才能一邊高效帶娃，同時(shí)不落下自我學(xué)習(xí)呢 媽媽在帶娃之余，還考慮自我提升，這首先值得肯定與鼓勵(lì)?？墒乾F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)很殘酷，不進(jìn)則退，不會(huì)因?yàn)槟闶钱?dāng)媽的就對(duì)你網(wǎng)開一面。 眾所周之，帶娃很辛苦，很耗精力，但是只要我們合理安排，還是可以與娃共同進(jìn)步的。 從我的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)來看，最需要解決的問題是我們關(guān)注的重心。當(dāng)媽的很容易把生活重心、關(guān)注重心放在孩子身上，很多女人當(dāng)了媽后，事業(yè)上也放松了，更別說學(xué)習(xí)了。媽媽要提升自我，就要把注意力從孩子身上收回一部分放在自己的學(xué)習(xí)上。...
16歲
想法
上班族沒有太多自由時(shí)間，下了班還要繼續(xù)幫五年級(jí)孩子復(fù)習(xí)拓展一下，剩下的時(shí)間感覺休息都不夠，實(shí)在沒有什么好辦法，碰到加班就更不用說了。

個(gè)人覺得首先要找到自己熱愛的興趣方向，其次是資源，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，但信息量也大，很容易就偏離軌道，需要有強(qiáng)大的自我管理意識(shí)，就我自己而言，嘗試過的包括流利說英語閱讀，報(bào)刊的吸引力還不錯(cuò)，就是復(fù)習(xí)吸收的不太好，還有就是跟著趣配音和英文歌曲，練發(fā)音和聽力，最近在高考志愿指導(dǎo)書里找自己喜歡的專業(yè)方向^_^
徐豆豆141110
徐豆豆141110
2014