周三。整體筆上周高10度,陽光,日趨回暖。 早晨早出門半小時(shí) 2024年第一個(gè)目標(biāo)立起來,實(shí)現(xiàn)深度睡眠達(dá)標(biāo)。途徑就是運(yùn)動(dòng)起來+規(guī)律作息。 午飯后散步40分鐘。加強(qiáng)強(qiáng)度?!How? 陪兒子上興趣班 一群小男孩上廁所,解專門的表演腰帶后都跑來請我給他們整理——真是不畏人、高情商、可可愛愛?? .? ?? 喝奶茶 報(bào)名志愿者 #和孩子一起成長#
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