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媽媽和萱寶
2014
發(fā)布于 2022-12-03

鍛煉最重要

我覺得最重要的是鍛煉好身體，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。只有這樣才能真正的提高自己的免疫力。另外呢，家里要儲存好糧食，藥物口罩必備
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推薦閱讀

10歲
想法
有備無患 在醫(yī)院工作，三年累死累活，收入不升反降。伸頭一刀縮頭一刀，放開了也好，該來的早晚都要來。

我和隊友不怕，但老人七旬，孩子7歲，做點準(zhǔn)備還是要的。

1. 必備布洛芬。退熱，大人的膠囊和孩子的懸混液。沒到重癥不去醫(yī)院最好。

2. 小中藥隨緣。比如連花清瘟，金花清感，沒有專門買，效果不好說，家里有啥算啥。

3. 維生素C。3塊錢100片，大人孩子吃起來，此外應(yīng)季的橙子來一箱。

免疫力還是根本。

老人是重點防護對象。
三針疫苗早已打完，出門必須N95。多逛公園不去超市。
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17歲
想法
盼望著盼望著 冬天來了，春天還會遠嗎？
先把運動安排起來。把圈家里的煩躁都換成戶外的大汗，暢快淋漓地流。
藥物不用囤太多吧，反正放開了不再限購。
當(dāng)時為了娃在家網(wǎng)課增強室內(nèi)運動量而入手的魔鏡，現(xiàn)在成了我的玩具，每天運動打卡。要不是打卡返錢，可能我也沒這么大動力。??
那張已經(jīng)三年沒怎么用的游泳卡是不是可以安排上了？都快忘了水中的感覺。
娃說，自打疫情取消了小學(xué)畢業(yè)旅行后就沒出過遠門了。這是最最期待的，好歹初中畢業(yè)旅行總要有吧？希望一切順利吧！
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11歲
想法
已經(jīng)做好準(zhǔn)備 重慶昨天全面解封了。我有些擔(dān)心父母，特別是我媽媽前二年做了肺部手術(shù)，老爸有基礎(chǔ)病。還好2018年修了農(nóng)村房子，準(zhǔn)備過幾天送回老家農(nóng)村呆幾個月，把第一波感染的機會躲過。畢竟老家村民流動性不大，空氣好。這算不算最佳防范措施。我老公和孩子們就是鍛煉身體，營養(yǎng)勻衡，如果感染了就積極面對。已經(jīng)給孩子們做了思想建設(shè)，除了止痛藥和退燒藥，其他的不準(zhǔn)備。
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下周見！呵呵……
準(zhǔn)備工作嘛，可以說做了點，也可以說沒做。世界是啥樣，周邊國家"作業(yè)"啥情況，大家心里還是有點數(shù)的。zf不是說了嗎，"個人是健康第一責(zé)任人"，你品！
已經(jīng)教會家里孩子抗原操作步驟；補充了點藥品；查了下口罩庫存；鍛煉一直沒間斷，吃好喝好睡好，飲食均衡，適當(dāng)使用補充劑；保持"靠譜"信息渠道暢通，尤其是靠譜同學(xué)、朋友、同事，不要故步自封，隔離生活?隔離頭腦；做好全面沖擊心理準(zhǔn)備，知識很重要，另外保持頭腦清醒，當(dāng)然這玩意不好評價……
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10歲
想法
重視但也不用過于擔(dān)心?！綦x政策松動放開后，家人要做的就是:“自動減少到人群集聚之處+帶好口罩+回家后用即刻鹽水漱口+洗手”。
用鹽水漱口特別重要: 因為氣溶膠都是通過呼吸道咽喉感染的，這里就有一個外染后引發(fā)自我感染的時間差。利用時間差，在外出回家后，立即用鹽水漱口、擤鼻涕，可以把外染的病毒消滅一大半。大家出門還是要做好防護，n95口罩，戴一次性手套，出門帶著酒精或者84進電梯都噴噴。家里備藥品，居家健身，增強抵抗力。家里已經(jīng)備了制氧機，霧化器，但愿用不到。
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13歲
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目前看來，全面放開是遲早的事。最近囤了一些必備藥，還有n95口罩，抗原測試劑，有備無患，希望不要用到。其次，最近還是少去人多的地方，出門帶好口罩，回家注意洗手，快遞也是拿到家了先噴酒精，靜置一段時間。家人都打了疫苗，但是疫苗能有啥作用我也不肯定，現(xiàn)在各種聲音。我覺得我們只能盡量保護好自己，盡量避免感染，或把時間推遲。保持健康的生活狀態(tài)和習(xí)慣。
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9歲
想法
其實我沒想著怎么準(zhǔn)備，就是還是盡可能不去人多的地方（畢竟GZ日增依舊6K+），不敢輕易亂竄，現(xiàn)在去圖書館也不需要核酸了，只需要綠碼和測體溫。

某種程度上來說，確實便民了。
隊友想買蓮花清瘟，說是備點，但是買不到????
10歲
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快點解封吧！
要帶娃四處亂竄去，三年了，可是憋壞了！
運動運動走起來
疫情對人性和制度的考驗太深了，它源源不斷地釋放沖擊，遠超任何一種天災(zāi)人禍。人在閱歷淺薄時，才會反復(fù)橫跳
接下來幾年，是一場災(zāi)后重建的復(fù)蘇期。對于全世界人來說，活著總要往前走的。后疫情時代的人需要反思，需要慶祝，更需要團結(jié)。
11歲
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疫苗都打好了。
口罩家里常備的，三年來一直是出家門就戴口罩，哪怕是到院子里，坐公共交通進密閉空間再加一層N95，室內(nèi)唯一戴一層的情況是上冰，戴兩層會喘不過氣……
家里有美林和泰諾林，還有一堆阿莫西林，考慮要不要買一點鎮(zhèn)咳的藥備著，哦，再買點兒力度伸。
11歲
想法
總的來說，有孩子的家庭，我們都比較慎重，抗原肯定得備了，不行疫情嚴重的時候，下班回來就做一個，這樣更及時吧，如果不嚴重就不用了吧，我們這里已經(jīng)說了退燒1種，抗病毒2種，止咳1種，之前我香港的朋友家全中招，就是讓我給孩子準(zhǔn)備好退燒藥，最好是兩種，怕不好退燒。畢竟政策剛出來，想觀察一下事態(tài)發(fā)展再說～還是少出門，少堂食
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媽媽和萱寶
媽媽和萱寶
2014