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賈瑞米2014
2014
發(fā)布于 2020-06-23

健康成長(zhǎng)

眼睛還是需要保護(hù)好喲～

今天帶娃去五官科看了眼睛，我也是夠積極的，純粹是沒(méi)事閑著，總覺(jué)得幼兒園三年檢查的肯定不夠到位，加上這次疫情期這么久，娃整天呆在家里電子設(shè)備傷眼，于是預(yù)約專(zhuān)家后來(lái)檢查一下吧，耗時(shí)2小時(shí)…
最后的結(jié)果還是挺滿意的，醫(yī)生表達(dá)目前你們一切正常，半年后再?gòu)?fù)查常規(guī)檢查一下即可～
期間在門(mén)口等待的孩子好多都檢查出不好，都要配眼鏡配藥水什么，當(dāng)時(shí)的心情也著急怕啊，看來(lái)每天依舊要戶外活動(dòng)是王道啊～
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8歲
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瘦皇后
張蓬潔 文/圖
該繪本講述了皇后吃的少，并且擔(dān)心過(guò)多，不能好好休息變的很瘦，不健康的瘦。大家想了一些辦法，廚師說(shuō)：皇后要多吃；醫(yī)生說(shuō)：皇后要全面的吃，蔬菜，水果等都有吃；公主說(shuō)：要一起唱歌和種花，保持好的心情，國(guó)王說(shuō)：不能讓皇后擔(dān)心自己，做一個(gè)自律的人。大家一起努力下，皇后吃的多了，跟公主一起唱歌，國(guó)王陪著一起散步?；屎蠼K于變得美麗和健康了。
繪本一方面可以讓孩子學(xué)會(huì)飲食健康，也可以督促自己身邊的人。
7歲
15歲
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【0-6歲建議收藏】除了學(xué)習(xí)以外，孩子必須掌握的6種生活能力！ 生活小技能：
用錢(qián)購(gòu)物
買(mǎi)菜做飯
餐廳點(diǎn)餐
時(shí)間管理
出門(mén)準(zhǔn)備
自我保護(hù)

1、清楚的語(yǔ)言表達(dá)能力

孩子6歲左右要做好進(jìn)入到小學(xué)階段的準(zhǔn)備，此時(shí)最重要的，就是語(yǔ)言能力。這能讓他們?cè)谌雽W(xué)之后的交際變得更加順暢，也能讓他們的需求被老師準(zhǔn)確地掌握，語(yǔ)言能力掌握得越早，他們的人生起步得也會(huì)越早...
11歲
書(shū)評(píng)
協(xié)和專(zhuān)家說(shuō)長(zhǎng)高
潘慧 / 科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社
我和娃爸個(gè)子都不高。孩子過(guò)了預(yù)產(chǎn)期一周，出生就是巨大兒，個(gè)子總比同齡人高半個(gè)頭。

不過(guò)這幾次放假在家，每次開(kāi)學(xué)都看到他的同學(xué)個(gè)子長(zhǎng)的飛快。他在班上雖然還是坐在后排，身高優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不明顯了。我難免會(huì)在心里擔(dān)心是不是發(fā)育太早，影響以后長(zhǎng)高。既然爸爸沒(méi)有高個(gè)兒，總是幻想下兒子能長(zhǎng)成玉樹(shù)臨風(fēng)樣。

之前看到花友寫(xiě)的本書(shū)推薦，馬上下單讀一讀。

書(shū)里正常的生長(zhǎng)速度是：
3歲以下，至少7厘米一年
4歲到青春期，至少5厘米一年
8歲到14歲青春期，至少6厘米一年

...
匿名花友
想法
假期偶遇驢隊(duì)所感 #健康成長(zhǎng)# 山道上，驢子馱著石子，人趕著驢子，我則看著人與驢子。

驢子如同踩著高跟鞋踩在水泥路上，像極了在踩高蹺。本來(lái)不好維持平衡，這石子堆在它背上，幾乎要壓垮那本已不堪重負(fù)的脊梁。驢子走得很慢，蹄子踏在石階上，發(fā)出沉悶的響聲。趕驢人也不著急，只是偶爾揚(yáng)起手中的細(xì)枝，在驢子屁股上輕輕一抽，并非真要它快些，倒像是提醒它莫要忘了自己的本分。

我站在一旁，讓出道來(lái)。趕驢人向我點(diǎn)頭致意，臉上皺紋里夾著塵土與汗水，眼睛卻亮得出奇。他大約五十上下，頭發(fā)已經(jīng)花白，背也有些駝了，但步伐...
AMH值低我們應(yīng)該注意什么？
1、保持良好的生活習(xí)慣
在備孕期間均衡飲食，保證充足的休息與運(yùn)動(dòng)，保持良好的情緒，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、合理利用保健品
DHEA能雙向調(diào)節(jié)女性的ji素分泌，平衡雄ji素和雌ji素的水平，改善不孕女性的luan巢微環(huán)境，進(jìn)而改善luan子和胚胎的質(zhì)量，科學(xué)有效的提高妊娠率，降低liu產(chǎn)率。
輔酶Q10是一種脂溶性天然維生素類(lèi)物質(zhì)，也是人體自行合成的營(yíng)養(yǎng)素，具有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用，提高受yun幾率。服用DHEA和樂(lè)尼西輔酶Q10在一定程度上可以幫助女性備孕。
3、 輔酶Q10...
2024年教育目標(biāo):和自己比、適合自己、身心健康 2023年，娃上小學(xué)了，他適應(yīng)得還不錯(cuò)，雖然也會(huì)說(shuō)不想上學(xué)，但在學(xué)校的時(shí)候，都會(huì)盡力好好表現(xiàn)。遇到了一些小困難，也給我們帶來(lái)了許多驚喜。2024年，對(duì)娃的教育有三大目標(biāo):
一是引導(dǎo)他和自己比，每一天都有進(jìn)步就好了。我們做父母的，也不要拿自己的孩子和其他孩子比，每個(gè)孩子都是不一樣的，如果總是想著要超過(guò)別人，而不是做好自己，很容易迷失。

二是不管是校內(nèi)校外，適合自己的就是最好的。比如上周全班停課，老師讓娃們?cè)诩依锍~語(yǔ)，老母親知道我娃都會(huì)的，就沒(méi)讓他抄。其他內(nèi)容也是一樣，會(huì)了的...
9歲
9歲
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如果沒(méi)人幫襯著，只靠媽媽一個(gè)人帶娃，確實(shí)是非常的辛苦。
只能把時(shí)間盡量規(guī)劃的合理，讓娃早睡早起。
娃早睡之后的時(shí)間就可以安排給自己。
還有就是如果可能的話，每周拿出一天的時(shí)間安排給自己放松身心。
一定要保持自己的健康快樂(lè)，才能陪伴娃健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
13歲
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半年后 當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成了愛(ài)好與習(xí)慣之后，已經(jīng)不是“堅(jiān)持”兩個(gè)字了，而是“享受”。

去年一年一共掉了25斤肉，然后就一直卡在了105斤至108斤左右，如果看體重稱(chēng)的話，仿佛運(yùn)動(dòng)真的沒(méi)有必要進(jìn)行下去的必要了，因?yàn)椴还苣闳绾闻?，體重還是那樣?？晌移灰粯?，我是多照鏡子看形態(tài)，看體脂率和肌肉含量。
就這樣，這半年我一直在享受我的運(yùn)動(dòng)，分泌快樂(lè)多巴胺。
每天都不重樣，運(yùn)動(dòng)的方式不一樣，穿著不一樣。
我一般還是做有氧刷脂，力量訓(xùn)練，以及腹部核心訓(xùn)練，臀腿和拉伸，也有瑜伽等等……
4...
9歲
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早上出門(mén)，小朋友一臉憤憤的質(zhì)疑:“媽媽?zhuān)瑸樯赌憔涂梢怨飧觳补馔瘸鋈?，我就得穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲呢？！這不公平~~~??！”
我說(shuō):“你不是天天吐槽媽媽胖嗎，媽媽比你胖的多，肉厚不怕冷，你看，任何事都是有好壞兩面的，胖也有胖的好處~~”
成功強(qiáng)行挽尊????~~
賈瑞米2014
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