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減肥中的萌萌媽
2014
發(fā)布于 2022-04-12

小學(xué)1-3年級(jí)

娃在家，我也居家辦公。我娃其實(shí)不喜歡在家上網(wǎng)課，唯一的好處是可以睡懶覺。
每天早餐7:30起床
7:30-8:10洗漱早飯，磨耳朵；
8:10-8:30學(xué)校晨讀，晨間播報(bào)；
8:30-10:00學(xué)校的一二節(jié)課；
10:00-10:10學(xué)校眼保健操
10:10第三堂課如果不是數(shù)語外我就帶娃戶外；
12:30午飯
下午
1:00-1:40第一堂課通常英語；
1:50-2:30第二堂課通常不是數(shù)語外我?guī)迣憣W(xué)校作業(yè)和媽媽牌作業(yè)。
2:30-3:10是下午的大課間，通常也會(huì)出來跳跳繩
3:10-3:40是學(xué)校的閱讀課，我們讀課外書，raz。
下課后完成作業(yè)，練琴一個(gè)小時(shí)。完成后可以出去玩一會(huì)。
9:00睡覺
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7歲
想法
幼兒園 正常上課，沒有停課…舞蹈班停課近一個(gè)月，也已經(jīng)復(fù)課了…
每周二、五 放學(xué)后舞蹈課90分鐘
每周一、三、四放學(xué)后公園“跑”一小時(shí)
早起 讀聲律啟蒙或新學(xué)唐詩
放學(xué)后
飯前 1.RAZ練習(xí)冊(cè)打卡
（自己讀題4本 媽媽讀題＞4本）
2.聽音頻 凱叔 三國(guó)里的博物學(xué)
（近期最愛）
飯后 1.語文及數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè) 各一單元
2.自己讀書（給媽媽讀故事）
3.自由時(shí)間（近期喜歡給哥哥妹妹視頻 全民K歌 尤愛 《...
12 8 10
7歲
想法
小寶寶 超長(zhǎng)寒假放了四個(gè)月，未解封前日程：

06：20 起床 早讀+繪本故事 （不上學(xué)就起賊早）
08：00 早餐
08：30 科普 + 英語
10：30 戶外活動(dòng) 1.5小時(shí) （聽原版音頻）
12：30 午餐 餐前后自由安排

13：30 午睡
15：30 戶外2小時(shí) （聽歷史）
18：30 晚餐 餐前動(dòng)畫片兩集

19：30 英語時(shí)間
20：30 洗漱
21：30 聽童話故事入睡
7 3 16
5歲
9歲
想法
我家最近的日程安排 背景：父母雙職工（爸爸在外地，媽媽朝九晚五雙休），妹妹兩歲不到愛搗亂，家中只有外婆一人照顧兩個(gè)孩子。
疫情原因，大班下學(xué)期一直沒開學(xué)，什么培訓(xùn)班都不開門。老母親也沒時(shí)間在家陪讀，列了個(gè)表單給老大。白天自己對(duì)照做好，做完隨便玩，外婆也固定帶兩個(gè)孩子小區(qū)里室外玩1-2小時(shí)。晚上我陪讀1-2小時(shí)。老大非常自覺，能按照我的要求一一做好。非常感恩自己有這么自覺的孩子，他雖然不是牛娃，但是是一個(gè)聽話有韌性的人。這種特質(zhì)也很寶貴。
今天剛好在一個(gè)節(jié)點(diǎn)上，圖左是上個(gè)階段的，圖右是下個(gè)階段的。
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7歲
想法
幼兒園 4月18日解封，開始正常入園～

07：20 起床 早讀三件套 《古詩詞》《日有所誦》《小古文》
07：50 出發(fā)入園 路上聽歷史

16：30 放學(xué) 戶外1小時(shí)（聽原版音頻）
18：30 晚餐 餐前看兩集原版動(dòng)畫 20min

19：00 點(diǎn)讀 3+3冊(cè) + 科普讀物
20：30 洗漱
21：00 睡前童話故事
21：30 聽童詩入睡
9 3 4
12歲
想法
小學(xué)1-3年級(jí) 神獸在家自然不像在學(xué)校那樣聽話。所以在家上課期間特別廢媽。制定過時(shí)間表，但執(zhí)行的七七八八。
07：30 起床洗漱
07：40 早餐，同時(shí)聽喜馬拉雅
08：00 黑馬古詩文一篇
08：20 上課，線上
11：30 作業(yè)(上午老師布置的)
12：00 午飯
12：20 打游戲，跟同學(xué)聯(lián)機(jī)
12：50 下樓，跳繩等
13：30 上課
15：30 作業(yè)或練習(xí)
16：00 戶外活動(dòng)
18：30 晚飯
19：00 興趣班、練字等
20：30 親子游戲，各種牌類
21：00 閱讀
21：3...
15歲
想法
小學(xué)4-6年級(jí) 小學(xué)六年級(jí)學(xué)校安排的課表如圖。我們只上語數(shù)英三科其他科目和老師協(xié)商好不上了。每天上午10:00下樓常規(guī)跳繩1000個(gè)然后投沙包射箭或是桌游。我們這個(gè)小區(qū)前后樓有六七個(gè)孩子都是同班同學(xué)一般在11:30或12:00結(jié)束回家吃飯然后寫作業(yè)。下午3:30半出門5:00結(jié)束重復(fù)上午的戶外活動(dòng)。5:00-6:00有一節(jié)英語口語課。和老師暢聊的時(shí)候我就做飯。飯后寫作業(yè)或事看書。晚九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺??。在家已經(jīng)有兩周了看著比上學(xué)更開心。唯一遺憾就是有幾個(gè)在學(xué)校一起玩的好朋友在隔壁小區(qū)。不能天天見...
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小學(xué)1-3年級(jí) 一家三口都在家??????
娃每天上午8：30起床，洗漱吃飯：
9：00～10：30上兩節(jié)網(wǎng)課；
10：40～11：40戶外活動(dòng)；
12：00～13：00吃午飯加午休；
13：00～13：30中文閱讀；
13：30～15：00完成學(xué)校作業(yè)；
15：00～16：00戶外活動(dòng)；
16：00～17：30自由活動(dòng)加英文閱讀；
17：30～18：30晚飯以及自由活動(dòng)；
18：30～20：30媽媽牌作業(yè)
21：00洗漱，睡前閱讀，
21：30睡覺
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9歲
9歲
想法
幼小銜接疫情在家 每日做to do list
晨讀:古詩，英語，英語新聞
天天練數(shù)學(xué)+大語文，喜兒聽故事
課內(nèi)作業(yè)（線上課不看）
戶外活動(dòng)：輪滑 跳繩 網(wǎng)球 跑步
識(shí)字，天天練數(shù)學(xué)課后題，小練習(xí)（語數(shù)外輪流做）
戶外
閱讀（中文：歷史，英文dk）
贊 4 2
7歲
想法
停課在家的神獸 廣州突然在周日晚上宣布停課一周，但是目測(cè)應(yīng)該不止一周的節(jié)奏啊………
所幸媽媽是老師，也一并停課了，總算有勞動(dòng)力帶娃，但是帶娃的過程中媽媽也要工作要上課改作業(yè)，所以也是不停地雞飛狗跳………

戶外活動(dòng)：哪里都不能去但是戶外活動(dòng)要保障，這時(shí)有個(gè)小區(qū)花園多么重要，帶上一堆道具，皮球，跳繩，羽毛球，飛盤，加上平衡車或自行車，把電放完不是夢(mèng)。
語文啟蒙：最重要的是多看各種繪本，娃在家剛好把時(shí)間利用起來，早上看一套，晚上睡前看一套。有時(shí)在小區(qū)玩耍休息的間隙，一邊喝酸奶，一邊背古詩。娃想看...
11歲
想法
小學(xué)1-3年級(jí) 封在家里，
6:30 起床
6:40做作業(yè)
7:10 休息
7:15做作業(yè)
7:45吃早飯
8:00看書
8:20 休息
8:40 運(yùn)動(dòng)
8:50 上課
11:40 午休+做作業(yè)
14:00 上課
17:40運(yùn)動(dòng)
18:30 吃飯
19:15 彈鋼琴
19:45 看書
19:55 做作業(yè)
20:25 休息
20:30運(yùn)動(dòng)
21:00 看書
21:35睡覺
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