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鴻茗讀書
2014
發(fā)布于 2022-04-03 · 圖片1 
這個意識非常好，三歲就進行視力的監(jiān)測，少吃多少后悔藥。我當初如果早有這個意識，可能孩子的眼睛會好一點。
要調(diào)整家里的光源，不長時間用眼，每天戶外2小時以上，培養(yǎng)好的用眼習慣。少看手機ipad，看大屏幕電視或投影的時候，保持遠距離，少吃甜食，多吃含葉黃素酯或玉米黃質(zhì)的食物，如玉米，藍莓等等。
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3年前
好的，我準備給他多吃藍莓
3年前
還有哪些好的食物可以保護眼睛啊？
3年前
你這個分享，我真的太受用了
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鴻茗讀書
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