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有些內(nèi)容是哈佛幸福課里提到的。這本書(shū)對(duì)我有啟發(fā)的部分是制造愜意的家庭時(shí)間。它提到丹麥人為了一家人共處的愜意時(shí)光，付出了自己的努力，然后用正面視角，即換一副眼鏡來(lái)看世界，看到其他人的優(yōu)點(diǎn)，感恩對(duì)方的付出。少評(píng)價(jià)對(duì)方，這樣孩子耳濡目染，也會(huì)習(xí)得幸福的方式。
簡(jiǎn)單易記的育兒六大關(guān)鍵詞入手——玩耍、誠(chéng)實(shí)、重建、共情、不下通牒以及愜意相聚。
第一部分的默認(rèn)設(shè)置。講的是要對(duì)自己的反應(yīng)行為有覺(jué)察力。
第二部分是講玩耍。大人不要當(dāng)直升機(jī)一樣的父母，給孩子自由玩耍的時(shí)間，兒童時(shí)期越有空閑時(shí)間玩，長(zhǎng)大后就越能適應(yīng)環(huán)境。不會(huì)那么抑郁和焦慮。
第三部分是真實(shí)。這部分我做的不錯(cuò)，不對(duì)孩子撒謊，不隱瞞情緒，錯(cuò)了就及時(shí)道歉。對(duì)于自己的過(guò)錯(cuò)勇于承認(rèn)。另外是講正確的稱贊孩子的方式。理論我已經(jīng)知曉，不過(guò)練習(xí)不夠。
我覺(jué)得丹麥的媽媽好幸福，可以獲得社群支持。
2017
2013
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