運動堅持得最好,花得時間最多。 2個月里周中的5天,基本只要不出去玩,每天下午保證打2小時羽毛球,7月份20次。 8月還有2周的封閉集訓,接下來至少還有一整周繼續(xù)需要打羽毛球….. 算下來,這個暑假羽毛球至少打了35-40次左右。
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